Wirbelsäulengymnastik Fern Ost

Am Mittwoch, den 01.04.2015 von 16.30 – 17.30 Uhr startet ein neuer Wirbelsäulenkurs Fern-Ost. Hierbei lernen Sie die vielfältigen Elemente des Taj Chi und Qi Gong sowie Elemente aus dem Pilates kennen. In den Kurseinheiten wird es eine Kombinationen aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen geben, die dazu beitragen sollen eine Aktivierung und Regulierung der Lebensenergie, um innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu erreichen. Die fließenden, wie in Zeitlupe ausgeführten Körperübungen sollen ein langes Leben fördern und Krankheiten vorbeugen.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11 statt, geht über 10 Wochen und kann von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldungen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der Tel.-Nr. 03571 – 6079825.