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Die Vorbereitungen laufen! – JumpingFitness als neue Sportgruppe beim SC Hoyerswerda e.V.
UnkategorisiertAb morgen, dem 05.09.2023, gibt es erstmalig eine Mitgliedersportgruppe im Gesundheitssport namens „JumpingFitness“. Die Vorbereitungen laufen bereits seit einigen Wochen auf Hochtouren, um einen geeigneten Trainingsplan für unsere bereits erfahrenen Hüpfer zu kreieren. Dabei sind viele neue, aber auch alt bekannte (Lieblings-) Lieder und Schritte aus den 10-Wochenkursen dabei. Viele neue Schrittkombinationen erwarten unsere Sportler/Innen, […]
Hohe Nachfrage für „Mehr Bewegung durch Dehnung“ – SC Hoyerswerda e.V. startet weiteren 10-Wochen-Präventionskurs ab dem 06.09.23
UnkategorisiertIm Alltag und in der Freizeit nehmen wir oft eintönige Körperhaltungen ein, Sitzen und Stehen häufig und bei sportlicher Aktivität trainieren wir oft dieselbe Muskulatur. Somit verfallen wir oft in ein eingeschränktes Bewegungsmuster. Das alles ist völlig normal und führt schleichend zu Verkürzungen und Verklebungen der Muskulatur, welche sich bis zu Haltungsschäden aufbauen können. Im […]
Wir suchen freiwillige Helfer für die Absicherung des 16. HOYWOJ-CityLAUF
Das große sportliche Familienevent, der HOYWOJ-CityLAUF steht vor der Tür. Auf 3 verschiedenen Laufstrecken, können 12 Wettbewerbe absolviert werden. Ob Groß oder Klein, für jeden ist etwas dabei. Zahlreiche Anmeldung füllen bereits das Meldeportal und stetig werden es mehr. So ein großes Event funktioniert am Besten mit vielen fleißigen Händen. Wir suchen noch dringend Ordner […]