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Sommertrainingslager 2023 in Reichwalde (Update täglich)

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Endlich – die Sonne lacht und wir fahren ins Trainingslager.

Gut gelaunt und noch mit voller Kraft starten wir in unser traditionelles Sonmertrainingslager in Reichwalde. An ganzen sechs Tagen steht morgendliches Joggen, zwei kompakte Trainingseinheiten, die abendliche Krafteinheit und natürlich

viel Spaß und Freude auf dem Programm. Wie gewohnt wird das Trainingslager für die Grundlagenausbildung genutzt.
Na dann: volle Kraft in das neue Trainingsjahr! Wir halten euch auf dem Laufenden!
Bilder jeweils in der Galerie…
 
Tag 1:
Bereits ab 8.00 Uhr haben sich die ersten Sportakrobaten auf dem Gelände des Schulandheims Reichwalde eingefunden.
Die Zimmer wurden bezogen und pünktlich um 9.30 Uhr startete die erste Trainingseinheit an der frischen Luft.
Auch für die diesjährige Weihnachtsshow (09.12.23) wurden schon die ersten Choreografien ausprobiert.
Nach dem Mittag leuchteten die Augen unsere Kleinen, als sie die Hüpfburg auf dem Hof gesehen haben. Das Schullandheim hatte sie zum trocknen aufgestellt…
Auch die Größeren nutzten das wunderschöne Wetter auf dem Spielplatz. Und unser Geburtstagskind Nele ist kurz nach dem Mittag eingetroffen. Wir wünschen dir hier nochmal alles Gute, Gesundheit und viel Erfolg und hoffen, dass dir unser Gesang gefallen hat.
Auch das zweite Training wurde für Grundlagen und neue Elemente genutzt. Und nach dem Abendessen war noch viel Stimmung auf dem Spielplatz.
Jetzt ist Zeit, Kraft für den morgigen Tag zu tanken. Es kehrt Ruhe ein.
Gute Nacht – wir sehen uns morgen wieder.
 
Tag 2:
Heute jagt ein Highlight das Nächste. Nachdem das morgendliche Joggen und ein erfolgreiches erstes Training abgeschlossen wurde, ging es am Nachmittag ins Freibad.
Hier wurde kräftig geschwitzt bis sich alle das kühle Nass verdient haben. Kreative Pyramiden, Spiele und ganz viel Spaß gab es heute. Zum krönenden Abschluss haben wir gemeinsam gegrillt und Stockbrot am Lagerfeuer gemacht. Lecker war‘s!
Nun fallen die Augen zu, morgen geht es wieder 7.00 Uhr los.
 
Tag 3:
Sommertrainingslager Tag 3 – und wie immer der anstrengendste Tag des Trainingslagers. Heute machte sich bereits beim Joggen der Muskelkater mehr oder weniger bemerkbar. Nach dem leckeren Frühstück begann das Training pünktlich um 09:00 Uhr. Die neuen Showübungen wurden wieder trainiert, denn bereits in 4 Monaten zeigen wir diese auf der großen Bühne der Lausitzhalle Hoyerswerda. Training für das Takt- und Rhythmusgefühl gab es zusätzlich für die Kleinen.
Nach der Mittagspause ging es bei sonnigem Wetter eine halbe Stunde früher in das zweite Training, denn vor dem Abendbrot haben wir noch den Badetag im Freibad Reichwalde genutzt. Freier Eintritt und ein Getränk für die Sportler – das war toll – DANKE!
Aufgeregt üben alle an ihren Programmen für die Talenteshow am Dienstag – das wird wieder spannend. Und die Schullandheim-Zicklein haben wieder Besuch von uns bekommen. Verabschiedet haben sich heut Anna und Gina, der Arbeitsalltag geht morgen los.
Nun sind alle Kinder frisch geduscht und liegen in den Betten. Morgen starten wir mit neuer Kraft in den Tag!

Deutsche Meisterschaften Jugend 2023 in Berlin

Am vergangenen Wochenende wurden die ersten Deutschen Meisterschaften in diesem Jahr eröffnet. Dazu traf sich die Jugendklasse der Seutschen Sportakrobatik in Berlin.
Die Jugenddamengruppe des Sportclub Hoyerswerda e.V. mit Annalena Domanja, Tabea Herkner und Mette Matull stellte sich dem großem Starterfeld von über 30 Gruppen.
Schon der erste Wettkampftag war ein goldener Tag für den SC Hoyerswerda!
Eine starke Dynamikübung sahen die Zuschauer von Mette, Annalena & Tabea. Dafür bekamen sie sensationelle 26.750 Punkte von den Kampfrichtern und blieben damit unbesiegbar in dieser ersten Übung.
Nervenstark zeigten sie sich auch in ihrer Balanceübung. Spitze – dafür vergibt das Kampfgericht 26.550 Punkte. Damit verteidigen sie auch in dieser Übung den ersten Platz! 
Nun hieß es für das Finale am Sonntag noch einmal das Beste zu geben.
Und dort überzeugten die drei Mädels noch einmal richtig. Was für eine Finalübung von Annalena, Tabea und Mette! Choreografisch als auch technisch stechen sie positiv heraus. Mit ihrer persönlichen Bestnote von 27.400 Punkten machen sie das Wochenende perfekt und gewinnen somit auch den deutschen Mehrkampfmeistertitel der Jugendklasse! 
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH – wir sind stolz auf euch! 
Natürlich vermissten wir unser Damenpaar Johanna Schöne und Nona Kara auf der Wettkampffläche. Aus gesundheitlichen Gründen konnten die beiden nicht an den Start gehen. Vermutlich hätten auch sie das Teilnehmerfeld der Paare nochmal etwas aufgemischt und Edelmetall mit nach Hoyerswerda gebracht.
Kopf hoch Mädels! Bald werden wir euch in gewohnter Stärker wieder beim Wettkampf sehen – denn fleißig trainiert wird natürlich trotzdem.
 

Wir sind die Sportfrösche!

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Immer montags sind wir am Nachmittag, von 16:15-17:00 Uhr bzw. 17:15 bis 18:00 Uhr, im Kursraum der VBH-Arena in Hoyerswerda!

Doch wer sind „wir“?

Wir sind Kinder von 1-2 Jahren und einige von uns kommen aus den Baby-Kursen von Sandra. Wir werden alle mal groß und nun bewegen wir uns mit Petra – und das macht riesen Spaß!

Doch wir hüpfen natürlich nicht einfach nur so rum, Petra hat sich für uns einiges gedacht! Wir wollen schließlich unsere körperlichen, geistigen, sozialen Fähigkeiten verbessern. Deshalb baut Petra die Landschaft gezielt so auf, dass die entsprechenden Fähigkeiten gefördert werden, je nachdem, was in der Woche dran ist.

Zusammen mit unserer Mama oder unserem Papa toben und spielen wir in einer bunten Bewegungslandschaft. Diese zu erkunden ist interessant und hilft uns, unsere motorische Entwicklung gesund zu fördern. Petra ist da sehr kreativ und so ist jede Woche etwas anders.

Natürlich können wir uns dabei trotzdem frei bewegen, denn wir wollen ja gleichzeitig unserem natürlichen Bewegungsdrang nachkommen. Dabei spielen wir auch gern mit Bällen, Autos, Bausteinen, Puppen und allen möglichen coolen Spielsachen! Da kann uns das Teilen schon manchmal noch schwer fallen… Vom Rutschen über das Klettern zum Kriechen haben wir auch fast alle Bewegungsformen dabei, was unsere körperlichen Fähigkeiten enorm verbessert! Neben der Motorik kommt auch das Denken nicht zu kurz, zum Beispiel beim richtigen Zuordnen der Formen bei Bausteinen!

Petra ist eine sehr gute, einfühlsame und verständnisvolle Trainerin. Wir fühlen uns bei ihr sehr wohl und kommen immer wieder gern hier her! Und gleichzeitig entwickeln wir uns sehr gut weiter!

Nun wisst ihr, wer wir sind! Vielleicht habt ihr ja auch Lust, selbst mal vorbeizuschauen! Wir freuen uns immer über Nachwuchs!

Eure Sportfrösche!!!

Fotos sind hier zu finden!

Neue 10 – Wochen Präventionskurse beim Gesundheitssport

Neue 10-Wochen-Kurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!

Um die guten Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen und der Bewegungsarmut der kalten Jahreszeit entgegenzuwirken, starten beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ab Januar wieder neue 10-Wochen-Kurse. Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und Pilates. Des Weiteren bieten wir Ihnen erstmals den Kurs Sturzprävention an. Ziel der Kurse ist es, den Rücken zu stärken, Stürze und Verletzungen zu vermeiden, sowie die Hilfe zur Selbsthilfe. Wie immer wird der Kurs von einem gut ausgebildeten Trainer geleitet, welcher auf die Wünsche und die Kursteilnehmer eingeht. Einige der Kurse können von der Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.

 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Montag:             ab 15.01.2018: 14.00 – 15.00 Uhr Haltung und Bewegung durch                                                                                         Ganzkörpertraining                

 

Mittwoch:          ab 17.01.2018: 18.00 – 19.00 Uhr Haltung und Bewegung durch                                                                                         Ganzkörpertraining

                                                    

Donnerstag:     ab 08.02.2018: 10.45 – 11.45 Uhr Pilates

                            ab 08.02.2018: 11.45 – 12.45 Uhr Fernost

 

Sturzprävention

Mittwoch:          ab 17.01.2018: 12.45 – 14.15 Uhr Sturzprävention

Freiburger Kreis – Frühjahrsseminar hier in Hoyerswerda mit dem SC

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logoFK

vom 21. bis 23. April 2016 wird in Hoyerswerda das Freiburger Kreis-Frühjahrsseminar 2016 stattfinden. Der Freiburger Kreis (FK) ist eine Arbeitsgemeinschaft größerer deutscher Sportvereine, der 1974 von 23 Vereinen gegründet wurde. Anlass dafür war die Nichtfortführung der vom damaligen Deutschen Sportbund (DSB) durchgeführten Seminare trotz guter Resonanz.

Selbsthilfe auf unbürokratisches Herangehen an die Probleme der großen Vereine bot der FK, der mit speziellen Zugangsvoraussetzungen (mind. 2.500 Vereinsmitglieder, hauptamtliche Mitarbeiter, Bewirtschaftung eigener Sportstätten) schnell an Mitgliedern gewann, denn Großsportvereine (GSV) in den alten Bundesländern gab es viele. Und diese fanden sich als sogenannte „mittelständische Unternehmen“ vom DSB nicht genügend unterstützt, denn natürlich gibt es in GSV ganz andere Strukturen, Themen und Probleme als in den kleineren Vereinen.

Der FK hat es sich zur Aufgabe gemacht, Lösungshilfen zu bieten und Denkanstöße bei der Problemlösung zu geben. Der Erfahrungsaustausch auf den jährlich im Frühjahr und Herbst stattfindenden Seminaren in den FK-Vereinen, also immer an anderer Stelle, hat einen hohen Stellenwert. Auch der SC konnte vom ersten Seminar an von der Arbeitsgemeinschaft profitieren. Die Probleme, das erkannten wir ganz zeitnah, sind überall ähnlich. Der Kontakt auf Augenhöhe, die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches, die große Resonanz der zum größten Teil aus den alten Bundesländern kommenden Vereine mit der Neugier an der Arbeit hier bei uns war von Anfang an lohnenswert. Weiterlesen

Sportliche Berufserfahrung in Hoyerswerda sammeln

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Du bist sportlich? Dich interessiert die Arbeit mit Kindern? Du wolltest schon immer mal hinter die Kulissen einer der größten Sportvereine der Region blicken oder den Aufbau und die Funktionsweise unserer Vereinslandschaft in der Lausitz kennenlernen? Dann haben wir genau das Richtige für dich!

Plakat alle 2016

Der Sportclub Hoyerswerda zählt mit über 2.000 Mitgliedern zu den größten Vereinen der gesamten Lausitz. Die Mitarbeiter engagieren sich vor allem in der sportlichen Früherziehung der Kinder, ganz unter dem Motto „Mit Sport groß werden!“ und „Kinder fit machen“. Zudem zählen die, vom SC Hoyerswerda organisierten, Großveranstaltungen, wie der HOYWOJ-Citylauf und das SilberseeBeach, zu den Highlights der Sportinteressierten in unserer Region.

Bei der Bewältigung der vielen Aufgaben suchen wir nun Dich!
Wie Du Dir sicher vorstellen kannst, werden bei derart großen Projekten und Veranstaltungen, ständig sportbegeisterte und flexibel einsetzbare Helfer benötigt. Dabei brauchen wir Dich! Beim SC Hoyerswerda bieten wir Dir drei verschiedene Möglichkeiten an, die Zeit nach deinem erfolgreichen Schulabschluss sinnvoll, sowie lehr- und abwechslungsreich zu gestalten:

Freiwilligendienste der Sportjugend Sachsen
Mit einem Freiwilligen Sozialen Jahr oder dem Bundesfreiwilligendienst hast Du die Möglichkeit, ein Jahr beim SC Hoyerswerda zu arbeiten. Dabei unterstützt Du unsere Trainer bei der Durchführung des Projektes „Kinder fit machen“ und vermittelst Kindern Freude am Sport. Zudem übernimmst du weitreichende Aufgaben im Büroalltag und hast die Möglichkeit große Sportveranstaltungen beim SC mit zu planen. Deine zusätzlichen Erfahrungen bei uns helfen Dir bei der Anerkennung von Wartesemestern bzw. im weiteren Studium, z.B. Sportwissenschaft, Pädagogik.

Studium in Kooperation mit der BA Riesa
Der SC Hoyerswerda ist Praxispartner der Berufsakademie Riesa im Studiengang Sport- und Eventmanagement. Drei Jahre lang wechselst Du zwischen theoretischer Studienphase in Riesa und praktisch-sportlicher Arbeit beim SC Hoyerswerda. So wird das Studium garantiert nicht langweilig! Zudem kannst Du theoretisches Wissen des Sportmanagements gleich im eigenen Verein anwenden, sowie neue Ideen entwickeln und umsetzen.

Ausbildung zur Fachhochschulreife in Kooperation mit dem BSZ „Konrad Zuse“
Der SC Hoyerswerda ist Praxispartner des BSZ „Konrad Zuse“ Hoyerswerda für die kaufmännische oder soziale Vertiefung. Neben Deiner theoretischen Ausbildung am Berufsschulzentrum wirst Du besonders den Trainern beim täglich sportlichen Umgang mit den Kindern helfen, Büroabläufe kennenlernen, Sportveranstaltungen miterleben und Dein eigenes Projekt gestalten.
Du stehst noch nicht vor Deinem Schulabschluss, willst aber trotzdem schon mal Strukturen im Sport kennenlernen, um eventuell später eine der genannten Richtungen einzuschlagen? Oder möchtest Du schon einmal ein Einblick in die Arbeit im Sport bekommen, um Dir die Berufswahl zu erleichtern? Dann absolviere ein Ferien- oder Pflichtpraktikum bei uns oder werde Helfer im Kindersport!

Dein Interesse wurde geweckt, Du hast noch weitere Fragen oder würdest Dich gern bewerben? Dann stehen wir Dir gern zu Verfügung! Bewerbungen (bevorzugt online) an:

Sportclub Hoyerswerda e.V.
Geschäftsführerin Daniela Fünfstück
Liselotte-Herrmann- Straße 11
02977 Hoyerswerda

Email: info@sportclub-hoyerswerda.de
Homepage: http://sportclub-hoyerswerda.de/
Tel.: 03571/406679

Unsere Triathleten beim 40. Rennsteiglauf

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„Willkommen im schönsten Ziel der Welt“

Die Triathleten des SC Hoyerswerda berichten von ihren Erfahrungen in Schmiedefeld, dem Ziel des Halbmarathons, des Marathons sowie des Supermarathons jeweils über den legendären Rennsteig.

So starteten Jana Wersch mit einer Zeit von 2:25:00 und Mario Neumann (1:43:33) auf der 21,1-km-Distanz. Ingo Peto verbesserte seinen persönlichen Rekord auf den mehr als 43 km um 15 Minuten auf unter 5 Stunden! Michael Große absolvierte zum ersten Mal den Supermarathon. Mit einer Zeit knapp unter 8 Stunden zeigte er einen gut eingeteilten Lauf entsprechend seiner eigenen Vorgaben.