Neuer Kurs „Sekundärprävention“ Juni 2025
Am 02. Juni 2025 startet beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ein neuer 12-Wochenkurse „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ – ein Programm von der AOK Plus.
Unser Kurs startet:
ab Montag, den 02.06.2025, 16.15-17.45 Uhr
VBH-Arena: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda
Alle Interessenten können sich gerne bei uns melden – wir beraten Sie gerne.
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Sportliche Grüße
Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Informationen zum Kurs:
Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen.
Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig.
- Wissensvermittlung zum Thema Rücken, u.a. richtiges Tragen und Heben
- Wirbelsäulengymnastik
- Ernährung
- Entspannungstechniken
- Ausdauertraining (Nordic Walking) und vieles mehr
Durch die Einzelgespräche und das Üben/Trainieren in einer kleinen Gruppe ist ein hohes Maß an Individualität gegeben, um die persönlichen, spezifischen Ziele zu erreichen.
Die Teilnahme am Programm erfolgt über eine ärztliche Verordnung und deren Genehmigung von der Krankenkasse.
