Freie Plätze im 10-Wochenkurs „Pole Kraft und Stretch“
„Pole Kraft und Stretch“ – ein Training für den gesamten Körper
Unser Kurs startet:
– ab Mittwoch, den 20.05.2026
– immer 19.00-20.00 Uhr
– SC Fitness-Garage (hinter der VBH-Arena)
„Pole Kraft und Stretch“ bedeutet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der weit bekannten Polestange, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt.
In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen, um Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu schulen. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.
Unsere Kurse sind zertifiziert und können bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Bei Interesse meldet euch gerne unter:
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch!
Euer PoleFitness Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V.
