Workshop-Tag im Sportclub Hoyerswerda e.V. – Jetzt anmelden!
Am 06. Juni 2026 lädt dich der Sportclub Hoyerswerda e.V. zu einem abwechslungsreichen Workshop-Tag in der FitnessGarage ein. Freu dich auf drei hochwertige Trainingsangebote, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Unsere erfahrene Trainerin vermittelt dir praxisnahe Techniken, die du nachhaltig in dein eigenes Training integrieren kannst.
Workshop 1: Handstandtraining – Stabilität & Technik von Grund auf
🕘 09:30 – 11:00 Uhr, Kosten: 25,00€ (30,00€ für Nicht- Mitglieder)
Lerne Schritt für Schritt die Grundlagen für einen sicheren und stabilen Handstand. Dieser Workshop ist ideal für dich als Einsteiger – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du erhältst effektive Technikübungen sowie Trainingsansätze für zu Hause.
Voraussetzung: keine
Mitzubringen:
- Handtuch
- Bequeme, möglichst enganliegende Kleidung
- Weiße Socken
- Getränke
Workshop 2: Pole Choreographie – Ausdruck, Technik & Flow
🕦 11:30 – 13:00 Uhr, Kosten: 35,00€ (40,00€ für Nicht- Mitglieder)
In diesem Workshop verbindest du Figuren und Drehungen zu einer ausdrucksstarken Choreographie an der Pole. Tanze zur Musik und entwickle ein Gefühl für fließende Bewegungsabläufe.
Voraussetzung: mindestens PoleBasic-Erfahrung
Mitzubringen:
- Handtuch
- Lange und kurze Sportbekleidung
- Socken
- Knieschoner ohne Plasteschutz (optional)
- Getränke
Workshop 3: Stretching – Mehr Beweglichkeit für deinen ganzen Körper
🕜 13:30 – 15:00 Uhr, Kosten: 25,00€ (30,00 € für Nicht-Mitglieder)
Dieser Workshop richtet sich an dich, wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest. Der Fokus liegt auf effektiven Techniken zur Spagatdehnung – du musst keinen Spagat können. Neben intensiven Dehnübungen für den gesamten Körper (mit Schwerpunkt Beine) bekommst du wertvolle Übungen für dein Training zu Hause an die Hand.
Voraussetzung: keine
Mitzubringen:
- 2 Handtücher (groß & klein)
- Warme, bequeme Kleidung
- Yogablöcke (optional)
- Dicke Socken
- Getränke
Ein besonderes Angebot richtet sich an alle, die den gesamten Workshop-Tag nutzen möchten: Wer alle drei Workshops bucht, erhält einen vergünstigten Gesamtpreis von 75 Euro. (zzgl.: Umsatzsteuer bei Nichtmitgliedern)
Veranstaltungsort
SC Fitness-Garage – Sportclub Hoyerswerda e.V.
Adresse: Liselotte-Herrmannstr.11, 02977 Hoyerswerda (hinter der VBH- Arena)
Anmeldung
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Tel.: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555 oder
E-mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
