Neuer 10-Wochen-Präventionskurs „Kraft aus der Körpermitte“

Ein Training mit dem Fokus auf unsere Körpermitte – Rumpf, Brauch und Rücken!

Kursstart: Dienstag, den 06.10.2026, immer 16.45-17.45 Uhr

Kursort: Fitness-Garage: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda (bei Bedarf auch Online)

 

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine stabile Körpermitte mit Übungen für Kraftaufbau, Beweglichkeit und Koordination. Ein funktionelles Training, welches für eine bessere Körperhaltung und eine gesündere Bewegungsausführung sorgt.

Die Kursleitung übernimmt eine qualifizierte Trainerin, welche ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

Wenn Du mit dabei sein möchtest, dann melde Dich gerne unter:

Telefon/Mobil: 03571 60 79 825 oder 0157 38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de