Einträge von sandra

Eine Brücke zwischen den Generationen

Nun, nach Öffnung vieler Sportangebote und der großen Wiedersehensfreude, berührt uns das Feedback unserer Mitglieder. Viele wurden durch die Angebote in der Schließungsphase doch motiviert, weiter Sport zu treiben. Alle Mühe hat sich gelohnt! DANKE für die Wertschätzung. 

SC-Bär ist am Start

Über die Trainingsdurchführung unseres Maskottchens berichtet bereits der Wochenkurier Hoyerswerda. Wie sieht es bei Euch aus? Wir freuen uns sehr über jede Rückmeldung in Ton, Schrift oder sogar Bild. Sport frei ! aus der VBH-Arena in Hoyerswerda.

REWE-AKTION: SCHEINE FÜR VEREINE 2020

Wir konnten sagenhafte 8.180 Scheine einlösen! Dank EURER HILFE konnte neue Vereinsausstattung aus dem Katalog der Aktion geordert werden! So freute sich der Bereich Kindersport, der Bereich Gesundheitssport, der Veranstaltungsbereich und die Handballerinnen über zahlreichen Pakete mit Überraschungen. HEUT KLINGELTE DER POSTMANN MIT DER LETZTEN LIEFERUNG :-) PS, wie sagt man so schön => Nach […]

Ob GROß oder KLEIN – Sportler kommen wieder an und in die Sportstätten des Verein

Kurz vor den vereinbarten Trainingszeiten ist Bewegung an den Sportstätten. Es schnattert und lacht, denn die Sportfamilie trifft sich wieder. Unter Einhaltung unserer Hygienekonzepte (festgelegt im Positionspapier) wird der Sport wieder in den Alltag gebracht. Überall ist die Erleichterung, trotz Schwitzen beim Bewegen, spürbar und nach dem Training freuen sich die meisten Sportler sogar auf […]

Stretching für Beweglichkeit

Das Stretching ist eine Methode, um den Körper beweglicher zu machen und zu halten. Dazu werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen in verschiedenen Dehn-Positionen etwas länger als 30 sec. gehalten (statisch gedehnt). Im Allgemeinen dient das Stretching zur Erwärmung der Muskulatur und beugt Verletzungen im anschließenden Sport vor. Das Dehnen kann beruhigend und entkrampfend wirken und […]

Anmeldungszahlen zum 2. SC-KRABAT-Firmenlauf steigen

Die Tage werden länger und die Natur blüht in den schönsten Farben. Doch nur durch die Vielfalt unseres ökologischen Systems wird die wahre Schönheit und Gesundheit zum Vorschein gebracht. Nehmen wir dieses Beispiel um zu zeigen, was Teamarbeit bewirken kann. Wir, das Organisationsteam des SC-KRABAT-Firmenlaufes, arbeiten bereits gemeinsam für einen reibungslosen Ablauf der 2. Auflage […]

SPORT ist ein TEIL deines LEBENS ?

WIR LEBEN / KOORDINIEREN / NETZWERKEN / ORGANISIEREN / TRAINIEREN / MOTIVIEREN im SINNE des Sport! UND SUCHEN DICH: = Helfer im Sport in allen Bereichen = Übungsleiter im Ehrenamt  = Trainer im Ehrenamt = Kursleiter = Ordner und Helfer bei Veranstaltungen und für viele andere Bereiche Nimm einfach Kontakt mit uns auf oder bewirb […]

Zeit zum Abheben – unser neues Trendsportangebot

Springen, fliegen, landen und wieder springen. Das ist Programm beim Jumping Fitness – ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin Jumping macht nicht nur gute Laune, sondern ist ein forderndes Ausdauertraining. Jumping Fitness gibt es bereits seit 2011 und ist für jeden geeignet, der Freude an Bewegung und Musik hat. Mit langsamen und schnellen Sprüngen auf […]

Sportangebot an der frischen Luft für die (werdende) Mama

Nach langer Zeit der Sporteinschränkungen öffnen sich wieder die Möglichkeiten für den Sport. Durch den Landkreis Bautzen wurden folgende Regeln gefasst: https://www.landkreis-bautzen.de/landkreis-bautzen-beschliesst-erleichterungen-fuer-den-sport-22868.php Mit der Hoffnung der weiter fallenden Inzidenzwerte möchten wir zum Sport motivieren und haben für euch folgendes Sportangebot: GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK und GANZKÖRPERTRAINING 10-Wochen-Präventionskurs unter freiem […]