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Der SCL (Sportclubladen) in der Friedrichsstraße 5 öffnet während der Zeit des “BOULEVARD – ALTSTADT ZUM VERLIEBEN” in den Ferien an jedem Dienstag von 15:00-18:00 seine Türen.

In unseren Aktivwochen möchten wir sie zu verschiedenen Themen einladen:

Dienstag, 13. August 2019 von 15:00-18:00Uhr

Thema: Sitzgymnastik

Bewegung und soziale Kontakte sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes und zufriedenes Leben, egal in welchem Alter. Deswegen ist es auch im fortgeschrittenen Lebensabschnitt unabdingbar sich körperlich und geistig zu betätigen. Auf dieser Grundlage gibt es im Sportclub Hoyerswerda e.V. ein neues Bewegungsangebot für Senioren, welche sich bewegen, vorrangig im Sitzen, geistig fordern und vor allem in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten kommen möchten. Hier geht es darum mit alltagtäglichen Übungen und Aufgaben ein Teil der sozialen Gemeinschaft zu bleiben. Wenn Sie sich also mehr Kontakt zu anderen Menschen wünschen, sich auch trotz eventueller gesundheitlicher Einschränkungen bewegen möchten oder einfach mal „raus kommen“ möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir laden sie herzlich ein.

 

Am Dienstag, dem 25.06.2019, in der Zeit von 17:00-18:00Uhr, öffnen sich wieder die Türen unseres Sportclubladens in der Friedrichstrasse 5. In dieser Woche begrüßt sie unsere Trainerin Sandra Weller mit dem Thema:

 

Basis für ein reibungsloses Funktionieren des Stoffwechsels

Säure-Basen-Gleichgewicht

Gesunde LEBENSWEISE:

1. Säurefallen des Alltags und Zellgifte minimieren / meiden

2. Unsere Mineralstoffdepots erhalten / füllen

3. Ausscheidung von Neutralsalzen fördern

4. Ablagerungen der Schlacken wieder lösen und abbauen

 

Zu diesem Thema möchten wir sie recht herzlich einladen und über diese 4 Grundregeln informieren, aufklären, diskutieren.

 

 

Am Dienstag, dem 18.06.2019, in der Zeit von 17:00-18:00Uhr, öffnen sich wieder die Türen unseres Sportclubladens in der Friedrichstrasse 5. In dieser Woche begrüßt sie unsere Trainerin Sandra Weller mit dem Thema:

Frauenfitness beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

Immer im Abendbereich trainieren bei uns unsere Frauensportgruppen. Die Teilnehmer erwartet dabei ein abwechslungsreiches Fitness- und Krafttraining. Egal ob ein definierendes Kraftausdauertraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, Ausdauerübungen oder auch Elementen des Pilates und der Entspannung, hier ist für alle Interessen etwas dabei. Trainiert wird sowohl in Hoyerswerda, als auch in Wittichenau. Um einen ersten Einblick zu gewinnen und alle eure Fragen los zu werden, laden wir euch recht herzlich zu unserem Themengebiet „Frauenfitness beim SC“ in unseren SCL Laden ein

 

 

 

Am Dienstag, dem 11.06.2019, in der Zeit von 17:00-18:00Uhr, öffnen sich wieder die Türen unseres Sportclubladens in der Friedrichstrasse 5. In dieser Woche begrüßt sie unsere Trainerin Sandra Weller mit dem Thema: IN FAMILIE WACHSEN und stellt unser Konzept alle Interessierten vor. Der Sportclubladen kann besichtigt werden und viele Informationen rund um unseren Sportverein finden sie ebenfalls gleich vor Ort.