Beiträge

Kilometergeld für die SC-Nachwuchssportlerwelt

Mit der Aktion “Kilometergeld für die SC-Nachwuchssportlerwelt“ präsentieren wir unseren Sportverein im Rahmen der Vereinsmeile am 02. Juni 2019 von 13:00-18:00Uhr in der Altstadt von Hoyerswerda.

Unsere 2 Räder stehen bereit und möchten gern Volllast fahren, um viele Kilometer für die SC-Nachwuchssportlerwelt zu radeln.

– ob 3 km oder 30 km  .…jeder kann seine Zeit und Strecke selbst bestimmen.

KOMMT VORBEI UND MACHT MIT! SO BLEIBEN WIR ALLE AUCH RICHTIG FIT!!!

Im letzten Jahr standen wir am Ende der Meile der Vereine mit einer großen Torwand,die wir auch in diesem Jahr wieder mitbringen. In diesem Jahr findet ihr uns zwischen KUFA und Marktplatz.

UND gleichzeitig beim  Stadtkindertag im Zoo. Unser Trainer Tibor ist für die Kinder und Eltern mit Kleingeräten und jeder Menge Infomaterial über unseren Verein vor Ort.

Auch für die nächsten 12 Wochen haben wir im Rahmen des „Boulevard – Altstadt zum Verlieben“ einige Aktionen in der Altstadt von Hoyerswerda geplant:

 

Präventionskurs „Fit durch den Sommer“ beim SC Hoyerswerda e.V.

Während des Boulevards bieten wir Ihnen die Möglichkeit sich mit dem Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Kurs „Fit durch den Sommer“ in Schwung zu bringen. Neben ausdauerbetonten Kräftigungsübungen steht vor allem auch die Rücken- und Bauchmuskulatur im Vordergrund. Wenn Sie also die Ferien- und Urlaubszeit nutzen möchten, um etwas für sich und ihren Körper tun möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig.

Der Kurse kann von der Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.

Sie möchten auch im Alter noch aktiv und sozial bleiben?

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wer wünscht sich das nicht? Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bist du da total richtig.

Falls du Zeit hast und neugierig auf unseren Sportkurs bist, kannst du dich gern zum Schnuppern bei uns vorstellen.

Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle auf der Bonhoeffer-Straße 14. Dort kannst du mit Gleichgesinnten sehr netten Frauen im Alter von 56 bis 80 Jahren unter professioneller sportlicher Anleitung mit gutem Gewissen etwas für deine Fitness tun und gleichzeitig Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Jeder trainiert nach seinen Fähigkeiten und kann durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt Leistungssteigerungen erzielen. Die Umrahmung bei schöner Musik gibt den nötigen Ansporn und alle verlassen gut gestimmt die Turnhalle.

Da wir immer sehr viel Spaß als Nebeneffekt genießen, musst du dich auf einige Lachfalten mehr einlassen.

 

Telefonische Ansprechpartner sind: Sportclub Hoyerswerda, Tel.-Nr.: 03571 6079825

                                                             

Wir freuen uns auf dich!

 

Sie möchten auch im Alter noch aktiv und sozial bleiben?

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wer wünscht sich das nicht? Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bist du da total richtig.

Falls du Zeit hast und neugierig auf unseren Sportkurs bist, kannst du dich gern zum Schnuppern bei uns vorstellen.

Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle auf der Bonhoeffer-Straße 14. Dort kannst du mit Gleichgesinnten sehr netten Frauen im Alter von 56 bis 80 Jahren unter professioneller sportlicher Anleitung mit gutem Gewissen etwas für deine Fitness tun und gleichzeitig Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Jeder trainiert nach seinen Fähigkeiten und kann durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt Leistungssteigerungen erzielen. Die Umrahmung bei schöner Musik gibt den nötigen Ansporn und alle verlassen gut gestimmt die Turnhalle.

Da wir immer sehr viel Spaß als Nebeneffekt genießen, musst du dich auf einige Lachfalten mehr einlassen.

 

Telefonische Ansprechpartner sind: Sportclub Hoyerswerda, Tel.-Nr.: 03571 4079825

                                                             

Wir freuen uns auf dich!

 

Neues Bewegungsangebot beim Gesundheitssport des SC Hoyerswerda – SitzMix

Bewegung und soziale Kontakte sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes und zufriedenes Leben, egal in welchem Alter. Deswegen ist es auch im fortgeschrittenen Lebensabschnitt unabdingbar sich körperlich und geistig zu betätigen. Auf dieser Grundlage gibt es im Sportclub Hoyerswerda e.V. ein neues Bewegungsangebot für Senioren, welche sich bewegen, vorrangig im Sitzen, geistig fordern und vor allem in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten kommen möchten. In dieser Gruppe geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, Wettkampf und sich und anderen noch etwas zu beweisen. Hier geht es darum mit alltagtäglichen Übungen und Aufgaben ein Teil der sozialen Gemeinschaft zu bleiben. Wenn Sie sich also mehr Kontakt zu anderen Menschen wünschen, sich auch trotz eventueller gesundheitlicher Einschränkungen bewegen möchten oder einfach mal „raus kommen“ möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Egal ob in der Altstadt von Hoyerswerda oder auch in der Neustadt, unser Bewegungsangebot finden Sie in verschiedenen Hallen der Stadt. Unsere gut ausgebildeten Trainer gehen auf die Wünsche und Probleme der Teilnehmer, sodass für Jeden das entsprechende Angebot dabei ist.
Anmeldungen und weitere Information erhalten Sie beim SC Hoyerswerda e.V. in der Abteilung Gesundheitssport unter der 03571/6079825. Wir freuen uns auf Ihre Gesellschaft.

Neue 10-Wochenkurse beim SC

Um gesund und fit in den Frühling zu starten, beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ab April wieder neue 10-Wochen-Kurse. Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und Pilates. Des Weiteren bieten wir Ihnen erstmals einen Wirbelsäulengymnastik-Kurs für junge Frauen, bei welchen Sie auch ihr Baby mitbringen können. Ziel der Kurse ist es, den Rücken zu stärken, das Herzkreislauf-System zu stärken, sowie die Hilfe zur Selbsthilfe. Wie immer wird der Kurs von einem gut ausgebildeten Trainer geleitet, welcher auf die Wünsche und die Kursteilnehmer eingeht. Einige der Kurse können von der Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

Montag: ab 15.04.2019: 14.00 – 15.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)

Dienstag: ab 30.04.2019: 16.00 – 17.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik für junge Frauen (SCL-Altstadt)

Mittwoch: ab 03.04.2019: 18.00 – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS „Am Park“)

Donnerstag: ab 18.04.2019: 10.45 – 11.45 Uhr Pilates (SC II- Halle)
ab 18.04.2019: 11.45 – 12.45 Uhr Fernost (SC II- Halle)

Präventives Ausdauertraining:
Montag: ab 01.04.2019: 10.00 – 11.00 Uhr Nordic Walking (VBH-Arena)

Trainer (m/w/d) im Kinder- und Gesundheitssport gesucht!

Zum 01.04.2019 suchen wir im Fachbereich “Mit Sport groß werden” unseres Sportvereines einen Trainer (m/w/d) zur Übernahme von Kinder- und Gesundheitssportgruppen sowie Koordinationsaufgaben.

Aufgabenbereiche:

• Eigenverantwortliche Planung, Organisation und Durchführung von Sportgruppen
• Sicherung und Ausbau der vorhandenen Strukturen im Fachbereich
• Ausbau der Angebote des Fachbereiches unter dem Aspekt der Gesundheitsförderung mit Zukunftsorientierung
• Unterstützung des Ausbaus von Netzwerken für eine optimale Zusammenarbeit mit Institutionen von Kommune, Kreis, Land, u.s.w.
• Unterstützung bei der Führung der Dokumentationen, Fixierung und Analyse von Beobachtungsergebnissen
• Integration aller Bevölkerungsgruppen
• Unterstützung bei der Realisierung von konzeptionellen und strategischen Aufgaben des Fachbereiches
• Vorbereitung und Durchführung von Veranstaltungen des Vereins

Voraussetzungen:
– Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften oder vergleichbare Studiengänge
– Erfahrungen in der Anleitung und Betreuung von Trainingsgruppen
– Zusätzliche Lizenzen für Rehabilitationssport von Vorteil
– Ausgezeichnete Fachkenntnisse, persönliche und soziale Kompetenzen
– Strukturierte, zielorientierte und selbständige Arbeitsweise sowie Engagement und
Kooperationsfähigkeit
– Beherrschen der gängigen Office-Anwendungen sowie der EDV Programme des Vereins
– Bereitschaft zu zielorientierten Qualifizierungsmaßnahmen und Weiterbildungen
– Freundliches, kundenorientiertes Auftreten
– Belastbarkeit, Teamfähigkeit und Flexibilität
– Bereitschaft zum Einbringen kreativer Ideen und Lösungen, enge Zusammenarbeit mit den Mitarbeitern
– Sicheres Auftreten, gepflegtes Äußeres, Kommunikationsfähigkeit
Der Dienstort ist Hoyerswerda. Die wöchentliche Arbeitszeit beträgt 32 – 40 Stunden. Die Stelle ist befristet auf die Dauer von 2 Jahren mit der Option zur Verlängerung.
Rückfragen sowie Bewerbungsunterlagen (bevorzugt online) unter Angabe der Gehaltsvorstellungen bitte bis 10.02.2019 an:

Sportclub Hoyerswerda e.V.
Frau Daniela Fünfstück

Liselotte-Herrmann-Straße 11
02977 Hoyerswerda

03571/406679
info@sportclub-hoyerswerda.de

Winterwanderung bei Frühlingswetter

Am Montag den 18.02.19 war es wieder einmal soweit. Die Mitglieder des Gesundheitssports trafen sich für einen gemeinsamen Ausflug. Was als Winterwanderung geplant war, wurde bei 15 Grad und herrlichen Sonnenschein kurzerhand zu einer Frühlingswanderung. Der Ausflug führte die Teilnehmer diese mal von der VBH-Arena entlang der Elster in die Kufa zu Kaffee und Kuchen. In der Gruppe fand wieder ein reger Austausch über sportliche aber auch tagesaktuelle Themen statt. Außerdem durfte der ein oder andere Witz nicht fehlen. So war es für alle wieder ein gelungener Nachmittag und es hat sich bestätigt, dass der Sportverein nicht nur Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten beiträgt, sondern vor allem auch als wichtiger sozialer Magnet dient.

         

Rheuma-Sport beim SC Hoyerswerda e.V.

Um einen kleinen Einblick in unser neues Sportangebot zu bekommen, berichtet eine Teilnehmerin vom Rheuma-Sport in der VBH-Arena.

Frau Hoppe, seit wann machen Sie den Rheuma-Liga Sport beim SC Hoyerswerda?

Seit dem 14.08.2018

 

 

 

 

 

(Frau Hoppe,li.)

In welcher Funktion engagieren sie sich für den Rheuma Sport in Hoyerswerda?

Seit 1998 bin ich verantwortlich für die Finanzen der AG und seit 2005 auch AG-Leiterin.

Was wird in so einer Trainingsstunde alles gemacht und was macht Ihnen dabei am meisten Spaß?

Neben dem Lauftraining wird in jeder Übungsstunde eine bestimmte Muskelgruppe trainiert. Wir arbeiten mit Hanteln, Therabändern und Bällen. Auch das Koordinationstraining ist uns sehr wichtig.

Was bringt Ihnen der Sport für Ihren Alltag?

Durch die regelmäßige Bewegung und die gezielten Übungen bin ich beweglicher und fühle mich besser.

Warum würden Sie anderen betroffenen den Rheuma-Sport empfehlen?

Weil wir hier umfassend, zum Teil auch auf spielerisch Art, sämtliche Muskeln aktivieren.

Wie ist es den Sport in der Gruppe zu machen, anstatt alleine? Was motiviert Sie regelmäßig am Sport teilzunehmen?

Es macht in der Gruppe einfach mehr Spaß und durch den korrigierenden Einfluss des Übungsleiters können sich keine Fehler einschleichen.

Sind Sie auch noch anderweitig sportlich aktiv oder belegen Sie noch andere Kurse?

Ich laufe viel und fahre im Sommer regelmäßig Fahrrad. Außerdem spiele ich gerne Tischtennis.

Wenn Sie auch gern etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten um der Indikation entgegenzuwirken, dann melden Sie sich bei uns unter der 03571/ 6079825 oder per Mail unter gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Freie Plätze für „Sturzprävention“

Für unseren Präventionskurs „Sturzprävention“ gibt es noch freie Plätze. Ziel des Kurses ist es, durch Gleichgewichts,- Reakions- und Krafttraining Unfälle zu vermeiden. Schließlich sind Verletzungen durch Stürze eines der Hauptgründe für stationäre Notfallbehandlungen. Der Kurs findet ab dem 06.03.2019 jeweils mittwochs von 13.00 – 14.30 Uhr in der VBH-Arena statt. Anmelden können Sie sich unter der 03571/6079825 oder unter gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de