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Seit 40 Jahren ist Siegfried Zwoch nun schon Vereinsmitglied im Sportclub Hoyerswerda e.V., sowie Rosel Menzel und Volker Steuer mit nicht minderen 25 Jahren. Dafür wurden die Drei gestern vom Kreissportbund Bautzen geehrt.

Über all die Jahre sind sie dem Verein treu geblieben und haben sportliche Erfolge gefeiert. Nach eigener aktiver Zeit, vermittelt Rosel Menzel nun schon seit vielen Jahren ihr Sport-Wissen an die Kinder und Jugendlichen der Abteilung Leichtathletik. Sie wird sehr geschätztes und ist ein fester Bestandteil des Trainerteams. Volker Steuer gehört zum Team der Laufgruppe und unterstützt außerdem mit viel Engagement die Abteilungswettkämpfe der Abteilung. Siegfried Zwoch ist langjähriger Walker bei den Leichtathleten des Sportclub Hoyerswerda e.V.

Wir gratulieren allen drei Sportlern rechtherzlich und wünschen weiterhin noch viele sportlich-aktive Jahre.

Auch in diesem Jahr freuten sich Maskottchen Oly, Pia, sowie unser SC-Bär auf die neuen Vorschulgruppen der Kitas, welche heut für die Vorrunde die VBH-Arena stürmten. Jedes Jahr sind wir hier ein Austragungsort der SPARKASSEN KREIS-KITA-OLYMPIADE des KSB. Gemeinsam wurde hier fröhlich Sport getrieben. An vielen herausfordernden Stationen stellten die Kleinsten ihr sportliches Können unter Beweis, um als Sieger aus dem Veranstaltungsformat hervorzugehen. Die Halle wackelte beim gemeinsamen „Sport frei!“ 

Jahr für Jahr verlassen viele Kinder den Kindergarten und somit auch den Kindersport. Dabei gibt es so viele schöne, spannende Angebote für Schulkinder.

Ganz oben mit dabei Jump´n´Run – der Trendsport. Aber was ist das überhaupt? Jump´n´Run ist unser Parcourssport für Kinder ab 6 Jahren und bietet die Möglichkeit der Selbstbestimmung. Die Kinder dürfen sich wöchentlich Herausforderungen für den Parcours wünschen und Ideen für die Umsetzung mit einbringen. Die Parcours bestehen aus verschiedenen Elementen zum Klettern, Springen, Rollen und Balancieren. Außerdem verbessern wir gemeinsam in den Stunden unsere Fähigkeiten in Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und die Kinder lernen ihre Grenzen kennen. Es ist keine Stunde wie die andere. Durch abwechslungsreiche und anspruchsvolle Parcours erlernen wir spielend die neuen Bewegungsmöglichkeiten, die auch im Alltag ganz einfach angewendet werden können.

Jeden Montag von 16-17 Uhr und von 17-18 Uhr (in den Ferien ist kein Sport!)

Bei Interesse könnt ihr Euch gern bei unserem Team Kindersport melden.

Schickt uns einfach Eure Anfrage per E-Mail: 

kindersport@sportclub-hoyerswerda.de 

Wir freuen uns auf Euch!

Die Werfer des Sportclubs Hoyerswerda machen wieder einmal von sich reden…

Bei den Deutschen Meisterschaften im sog. Winterwurf – sprich die unter Freiluftbedingungen auszutragenden „langen“ Würfe mit Speer, Diskus und Hammer – traten am letzten Wochenende mit Karl-Heinz Beilig (M70) und Lutz Illing (M50) zwei Größen der Hoyerswerdaer Leichtathletik in Baunatal (Hessen)an. Beide befinden sich das letzte Jahr in ihrer aktuellen Altersklasse und hatten daher starke jüngere Konkurrenz.

Karl-Heinz hatte sich mangels Kraftraum in der heimischen Garage vorbereitet. Seinen 1kg schweren Diskus beförderte er auf die Saisonbestleistung von 39,73m, womit er sich verdientermaßen die Silbermedaille sicherte. Er ist sich sicher, mit mehr Techniktraining aus dem Wurfring heraus wird er die 40m-Marke knacken.

Lutz Illing hatte schon im allerersten Wettkampf dieses Jahres seine Bestweite aus dem vergangenen Jahr übertroffen und setzte in Baunatal nochmals 2m drauf. Mit erreichten 48,47m konnte er seine 3 Jahre alte Bestleistung mit dem 6kg schweren Wurfgerät um genau 3cm verbessern und wurde dafür ebenfalls mit der Silbermedaille belohnt.

Ein fulminanter Einstieg in das neue Wettkampfjahr gelang auch Livia Illing (W12) mit dem Hammer. Von Vati Lutz gut vorbereitet, schleuderte sie in Berlin das in Sachsen verbindliche 2kg schwere Gerät auf die neue Landesrekordweite von 31,21m und verbesserte die alte damit um mehr als 3m! Aber Livia hat sich für dieses Wettkampfjahr noch einiges vorgenommen – wir dürfen gespannt sein, wie weit es noch Richtung 40 Meter gehen wird.

Motivation, Einstellung und Kraftwerte stimmen bei allen drei Athleten – jetzt heißt es, die Technik mit möglichst vielen Würfen zu stabilisieren, um die selbst gesteckten Ziele zu erreichen.

Die Sportfrösche zwischen einem und zwei Jahren kommen in die Gruppe aus einem Babysportangebot oder zum ersten Mal zum Sport. Der Sport findet  in einem Drittel der Turnhalle mit bis zu 12 Kindern in Begleitung der Eltern statt.

Die Kinder dieser Altersgruppe können schon richtig krabbeln und zumeist auch schon stehen und an einer anderen Hand laufen. Die ersten selbstständigen Bewegungen sehen noch etwas „unrund“ und „eckig“ aus. Das Kind setzt sich immer intensiver mit seiner Umwelt auseinander, auch mit dem Sportraum, den Geräten und den anderen Kindern. Sie ertasten, fühlen, hören, sehen und bewegen alles und sich selbst.

Gemeinsam die ersten konditionellen und koordinativen Fähigkeiten stärken und festigen. Über altersgerechte Parcours klettern und erster Herausforderungen meistern. Im Sportangebote für unsere Sportfrösche geht es darum, die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die Begleitung durch eine Bezugsperson ist in dieser Sportgruppe noch sehr wichtig und festigt die zwischenmenschliche Beziehung für beide Seiten.

Gruppen

Sportfrösche Vormittag: Montag, 10:00 – 10:45 Uhr VBH Arena
Sportfrösche I:  Montag, 15:30 – 16:15 Uhr VBH Arena
Sportfrösche II:  Montag, 16:15 – 17:00 Uhr VBH Arena 

 


Bei Interesse können sie sich gern mit unserem Team Kindersport in Verbindung setzen:

Sportclub Hoyerswerda e.V. // L.-Herrmann-Str. 11 //02977 Hoyerswerda

Telefon: 03571-6079827, 03571-6079828 // E-Mail: kindersport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Hallo, wir sind es, Toni und Nora, 😊

seit dem 1. September 2023 sind wir als FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. In der Zeit haben wir uns schnell eingewöhnt. Als Helfer in den Kindersportstunden zu agieren ist eine unserer Hauptaufgaben. Ob Motivieren, Hilfestellungen leisten oder einfach mal ein offenes Ohr für die Kinder zu haben, keine Stunde gleicht der anderen. Zöpfe erneuern und richten, Schnürsenkel binden, Schuhe am richtigen Fuß plazieren oder ein Taschentuch für die Schnupfnase finden – all diese Aufgaben machen die Arbeit abwechslungsreich.

Unser Aufgabenbereich erweitert sich außerdem stetig, so bereiten wir mittlerweile selbstständig Erwärmungen und teilweise sogar ganze Kindersport-Stunden vor. Zunehmend bekommen wir die Möglichkeit Gruppen anzuleiten und dabei die Tätigkeit des Trainers festigen. Dabei hilft uns der begleitende Erwerb der C-Lizenz für den Kinder und Jugendbereich.

Neben den zahlreichen Kindersportgruppen gehört auch die Büroarbeit zu unseren täglichen Aufgaben. Hier helfen wir den Kollegen, indem wir Artikel für die Homepage schreiben, den Gesundheitssport beim Telefondienst unterstützen, Papiere sortieren, Power Points erstellen und noch vieles mehr.

Man bekommt einen Einblick in unterschiedlichste Aufgabenbereiche. Würde man das FSJ beim Sportclub mit einem Wort beschreiben, dann wäre es Spontanität, denn in der Arbeit mit den Kindern sammeln wir täglich neue Erfahrungen, steigern in immer wieder neuen Situationen unser Selbstbewusstsein und lernen so Verantwortung zu übernehmen. Unsere Hilfe wird wertgeschätzt und im Bereich Kindersport auch dringend gebraucht, die FSJ`tler sind fester Bestandteil des Teams.

Doch die Zeit verfliegt viel zu schnell. Im August ist unser Jahr beim Sportclub schon wieder vorbei und es werden neue engagierte FSJler gebraucht.

Für alle, die nach der Schule ein Orientierungsjahr einlegen, sich ausprobieren und neue Fähigkeiten erlernen möchten, wir suchen euch. Also nicht lange zögern, sondern schnellstmöglich bewerben. Werde ab dem 1. September 2024 FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. Nutzt das Jahr, zum Weiterbilden und lasst Kinderaugen strahlen.

 

 

Bei den Leichtathleten des Sportclubs Hoyerswerda ist ein vielseitiges Training das A und O für einen stabilen und langfristigen Leistungsaufbau. Schon die Jüngsten lernen alle Facetten der Sportart kennen, die in einem breiten Schatz von Bewegungserfahrungen gipfeln und sie in die Lage versetzt, erfolgreiche Mehrkämpfe zu bestreiten. Es wird dadurch nicht nur eine breite Basis für eine spätere Spezialiserung geschaffen sondern auch ein Verletzungsrisiko minimiert. Neben den eher geläufigen Disziplinen Sprint, Weitsprung, Ballwurf oder Ausdauerlauf stehen auch ab und an Sprünge in die Höhe auf dem Plan. Diese wiederum können in verschiedenen Techniken ausgeführt werden – die Begriffe Schere, Wälzer und Flop sind den meisten bekannt. Letzterer hat inzwischen den Wälzer (oder Straddle), mit dem die Lohsaerin Rosemarie Ackermann durch ihren weltersten 2m-Sprung berühmt wurde – vollständig abgelöst. In der Leichtathletik wird getreu dem Prinzip „ vom Leichten zum Schweren“ mit dem recht leicht erlernbaren Schersprung begonnen, ehe der Flop zunehmend praktiziert wird.

So haben die 9 – 12jährigen den Schersprung schon recht gut drauf, einige Zwölfer sogar schon den Flop. Bei einem solchen Lernstand ist es nur logisch, dass die Kinder ihr Leistungsvermögen auch in einem richtigen Wettkampf testen wollen. So geschehen für 9 Aktive des SC bei den Hallenkreismeisterschaften im Hochsprung in Bischofswerda. Der erfahrene TV 1848 hat diesen Wettkampf nunmehr schon das 50. Mal ausgerichtet und wie gewohnt souverän und gut organisiert.

Die SC – Sportler waren mit Eifer bei der Sache und haben ihre Trainerin einmal mehr total verblüfft: Ausnahmslos  sprangen alle neue persönliche Bestleistung!

Hanna Gawron (W9/1,05m) heimste den ersten Kreismeistertitel für die SC-Farben ein sprang ganze 20cm höher als die Zweitplatzierte. In der AK W10 schafften es gleich drei Mädels über die 1,10m, darunter mit Finja Kubeczak und Marisa Thumann zwei SC – lerinnen. Bei Wettkämpfen der Großen hätte es ein sogenanntes Stechen um den Sieg gegeben, in Bischofswerda hatten wir drei stolze Siegerinnen. In der AK M10 waren mit Maarten Schenk und Ben Belka wiederum zwei Hoyerswerdaer vertreten. Beide haben sich in den Wochen zuvor erstmals an den Hochsprung gewagt. Sie überboten ihre Trainingsergebnisse locker und gewannen Bronze (Maarten/1,15m) und Gold (Ben/1,20m).

Ebenfalls Neulinge in Sachen Hochsprung sind Hugo Bauer (M11) und Caitlin Radowski(W12). Auf ihre guten Trainingsleistungen setzten sie nochmals etliche Zentimeter drauf und gewannen beide in ihren Altersklassen mit je 1,20m Bronze. Unsere beiden Flopspringer Jonas Gawron und Eric-Lias Laudahn gingen in der AK M12 an den Start. Technisch verbessert, aber immer noch mit großen Reserven, erreichten auch sie neue persönliche Bestleistungen, die im Falle von Jonas (1,25m) für die Silbermedaille reichten.

Hier ist – genauso wie bei allen anderen Startern – mit weiterer Leistungsentwicklung im Jahresverlauf zu rechnen. Schließlich haben sie mit Devin Müßigbrodt (M15), der jüngst bei den Mitteldeutschen Meisterschaften in Erfurt 1,70m übersprang, das beste Vorbild im eigenen Verein.

Hallo, wir sind es, Toni und Nora, 😊

seit dem 1. September 2023 sind wir als FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. In der Zeit haben wir uns schnell eingewöhnt. Als Helfer in den Kindersportstunden zu agieren ist eine unserer Hauptaufgaben. Ob Motivieren, Hilfestellungen leisten oder einfach mal ein offenes Ohr für die Kinder zu haben, keine Stunde gleicht der anderen. Zöpfe erneuern und richten, Schnürsenkel binden, Schuhe am richtigen Fuß plazieren oder ein Taschentuch für die Schnupfnase finden – all diese Aufgaben machen die Arbeit abwechslungsreich.

Unser Aufgabenbereich erweitert sich außerdem stetig, so bereiten wir mittlerweile selbstständig Erwärmungen und teilweise sogar ganze Kindersport-Stunden vor. Zunehmend bekommen wir die Möglichkeit Gruppen anzuleiten und dabei die Tätigkeit des Trainers festigen. Dabei hilft uns der begleitende Erwerb der C-Lizenz für den Kinder und Jugendbereich.

Neben den zahlreichen Kindersportgruppen gehört auch die Büroarbeit zu unseren täglichen Aufgaben. Hier helfen wir den Kollegen, indem wir Artikel für die Homepage schreiben, den Gesundheitssport beim Telefondienst unterstützen, Papiere sortieren, Power Points erstellen und noch vieles mehr.

Man bekommt einen Einblick in unterschiedlichste Aufgabenbereiche. Würde man das FSJ beim Sportclub mit einem Wort beschreiben, dann wäre es Spontanität, denn in der Arbeit mit den Kindern sammeln wir täglich neue Erfahrungen, steigern in immer wieder neuen Situationen unser Selbstbewusstsein und lernen so Verantwortung zu übernehmen. Unsere Hilfe wird wertgeschätzt und im Bereich Kindersport auch dringend gebraucht, die FSJ`tler sind fester Bestandteil des Teams.

Doch die Zeit verfliegt viel zu schnell. Im August ist unser Jahr beim Sportclub schon wieder vorbei und es werden neue engagierte FSJler gebraucht.

Für alle, die nach der Schule ein Orientierungsjahr einlegen, sich ausprobieren und neue Fähigkeiten erlernen möchten, wir suchen euch. Also nicht lange zögern, sondern schnellstmöglich bewerben. Werde ab dem 1. September 2024 FSJler beim „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. Nutzt das Jahr, zum Weiterbilden und lasst Kinderaugen strahlen.

 

 

in den Winterferien (12.02.2024 – 23.02.2024) kein Kindersport sattfindet?

Da gibt es allerhand tolle Ideen, um mit Spaß und Freude in Bewegung zu bleiben. Da wären zum Beispiel mit Freunden auf den Spielplatz gehen, Fußball spielen, bei einem Spaziergang mit Mama und Papa um die Wette rennen oder aus Naturmaterialien einen kleinen Parcours bauen und gemeinsam durchlaufen.

Damit es aber bei schlechtem Wetter zu Hause nicht langweilig wird gibt es auch hier allerlei tolle Dinge, die man mit der ganzen Familie machen kann.

Wie wäre es denn mit „Bewegungsmemory“

„BEWEGUNGSMEMORY“

Material:

  • Viele kleine Joghurtbecher/Plastikbecher o. ähnliches
  • 1 große Packung bunte Schokolinsen/kleine bunte Legosteine o. ähnliches
  • Kissen
  • Kornflakespackung
  • Decke

Unter je zwei Joghurtbecher, die gleichmäßig im Raum verteilt werden, kommen gleich viele Schokolinsen drunter (es gibt also zwei Joghurtbecher mit je einer Schokolinse, zwei Joghurtbecher mit je zwei Schokolinsen usw.).

Dann versuchen die Kinder oder Teams (Eltern gegen Kinder), Pärchen mit der gleichen Anzahl an Linsen zu finden, indem sie der Reihe nach je zwei Becher umdrehen. Ist ein Pärchen gefunden, dürfen nochmals zwei Becher umgedreht werden.

Für jüngere Kinder, werden die Linsen farblich sortiert. Es muss die gleiche Farbe gefunden werden, die Anzahl ist egal.

Um Schwung und Bewegung in das Spiel zu bringen, werden ein paar sportliche Aktionen durchgeführt. Wird ein Paar gefunden, müssen alle Beteiligten eine Aufgabe machen. Wird kein Paar gefunden, muss nur das Kind oder Team das an der Reihe war, eine Aufgebe erfüllen.

Hier einige Beispiele:

– 5x wie ein Frosch hüpfen

-Ein Kissen auf dem Kopf balancieren

-Wie ein Löwe durch die Wohnung laufen

-Einen Purzelbaum machen (dickere Decke o. ähnliches verwenden)

-Hüpfe auf einem Bein (5x links, 5x rechts)

-Springe über Hindernisse (Kissen, Kornflakespackung, usw.)

-Ball zuwerfen und fangen

Ihr könnt auch gern ein herkömmlichen Memoryspiel dafür nutzen und euch andere tolle und witzige Bewegungsaufgaben ausdenken. Seid Phantasievoll und habt viel Spaß bei diesem Spiel.

Wir wünschen euch eine schöne und Bewegungsreiche Winterferienzeit

 

Euer Kindersportteam