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Liebes SC-Mitglied,
wenn du FFP 2-Masken in den genannten Apotheken holen möchtest , dann nenn uns bitte als deinen Verein, der eine Spende erhalten sollte.
Besonders in dieser schweren Zeit sind wir über jede Unterstützung und Förderung sehr dankbar.
Euer Sportclub Hoyerswerda e. V.
Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,
herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen Sportstunde. In dieser Woche (07.01.2021-11.01.2021) präsentieren wir Euch sportliche Übungen die Eure Orientierungsfähigkeit fördern. Als erstes schafft im größten Raum der Wohnung genügend Platz.
Bevor es aber Los geht, wollen wir uns begrüßen, wie in einer Kindersportstunde. Wählt Euch dazu einen festen Platz, den Ihr immer zur Begrüßung bei der Sportstunde benutzt.
Alle aufgestellt? Prima! Wir beginnen die Sportstunde mit einem kräftigen Sport frei!
| Übung | Material | Beschreibung |
| Erwärmung | Musik | Musik-Stopp-Erwärmung:
Bei Musik wird im Raum umher gelaufen und folgende Übungen ausgeführt: – kreuz und quer im Raum laufen – rückwärts gehen – Kaffeebohnen – auf Zehenspitzen gehen und Arme nach oben strecken – auf den Fersen gehen – hüpfen – Arme kreisen – Hampelmann- Sprünge – wie ein Frosch springen – Vierfüßler-Gang (wie ein Löwe gehen)
Bei Musik-Stopp werden folgende Übungen ausgeführt: – auf den Bauch legen – auf den Rücken legen – mit den Eltern kuscheln – auf einem Bein stehen – auf Mamas Schoß setzen – Schneidersitz – Sportlersitz(Auf den Po setzen und Fußsohlen aneinander legen) – Hocksitz – Fersensitz – Körper ausschütteln
Trink- und Erholungspause
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| Blinden-führung
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– Schal, Mütze o. Ähnliches
zum Verbinden der Augen – kleiner Topf und Kochlöffel o. ähnliches zum trommeln – Sofakissen, Kuscheltiere o. ähnliches
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Dem Kind werden mit dem Schal die Augen verbunden. Der Erwachsene trommelt mit dem Kochlöffel auf den Topf.
Das Kind hat nun die Aufgabe dem Trommelgeräusch zu folgen. Solange der Erwachsene trommelt, geht das Kind in diese Richtung. Hört der Erwachse auf zu trommeln, bleibt das Kind auf der Stelle stehen. Jetzt wechselt der Erwachse leise seine Position im Raum und trommelt wieder und das Kind folgt wieder dem Trommelgeräusch.
Wechsel: Das Kind wird zum Trommler und der Erwachsene der Blinde.
Variation: Die Sofakissen und Kuscheltiere werden im Raum verteilt. Dem Kind werden wieder die Augen verbunden und an einen gewählten Startpunkt gestellt. Der Erwachsene stellt sich an einen gewählten Zielpunkt. Durch Zuruf des Erwachsenen wird das Kind durch den Raum geführt ohne dabei die Hindernisse zu berühren. Es kann über die Hindernisse drüber gesprungen oder gestiegen werden. Ist das Kind am Ziel angekommen, wird wieder gewechselt.
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| Rette sich
wer kann
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Kissen, Hocker, Bett, Sessel, Wand, usw.
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Ein Erwachsener wird zum Spielleiter ernannt. Er bestimmt welcher Gegenstand mit welchem Körperteil berührt werden soll.
Beispiel: Sagt der Spielleiter „Rette sich wer kann, mit beiden Daumen auf ein Kissen“, laufen alle Teilnehmer zu einem Kissen und berühren dieses mit dem Daumen solange, bis etwas anderes angesagt wird. In der nächsten Runde wird der Spielleiter gewechselt.
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Wir wünschen euch Viel Spaß und Freude.
Sport Frei!
Scheine für Vereine erhielt man bis zum 20.12.2020 beim Einkauf im REWE und unser Sportverein war auch wieder gelistet. Gern können die noch nicht registrierten erhaltenen Scheine auch bis zum 28.12.2020 in der VBH-Arena (Briefkasten) abgegeben werden und wir übernehmen dann die ONLINE-Eingabe !

Hallo liebe Sportler,
wie jedes Jahr hat der Sportclub Hoyerswerda e.V. zwei FSJ’tler gesucht und gefunden. Wir sind jetzt schon ein paar Monate hier, nun möchten wir uns einmal vorstellen.

Moin, ich bin Justus. Ich bin knackige 16 Jahre alt und habe mein FSJ beim SC Hoyerswerda e.V. im September begonnen. Ich bin also schon fast 4 Monate hier und die Zeit vergeht wie im Flug. Das liegt wahrscheinlich daran, dass es mir hier so gut gefällt. Hier angefangen habe ich, weil ich nach meinem Realschulabschluss nicht sicher war, für welchen Beruf ich mich entscheiden sollte. Da kam mir das FSJ also sehr recht, um Erfahrungen zu sammeln und vielleicht sogar um meine Suche nach einem Beruf etwas einfacher zu gestalten. In den ersten 2 Monaten hatten wir noch viel Kindersport und auch Gesundheitssport. Durch die Pandemie setzen diese aber natürlich aus. Das bedeutet sehr viel Arbeit im Büro, was natürlich auch nicht schlimm ist. Im groben und ganzen kann ich aber sagen, die Arbeit hier gefällt mir hier super und die Kollegen sind auch super.

Hey, ich bin Katja, 18 Jahre jung, anders als Justus habe ich mein FSJ erst im Oktober begonnen. Meinen Wohnsitz habe ich in Brandenburg, Anfang des Jahres habe ich dort mein Abitur geschrieben. Nach meinen 12 Jahren Schule wusste ich jedoch nicht ganz, was ich auf Dauer machen möchte. Nach langer Suche bin ich durch meine Leidenschaft zum Sport, mit Vorliebe zum Reiten, auf den SC Hoyerswerda e.V. gestoßen. Das Jahr möchte ich daher nutzen um den passenden Beruf für mich zu finden und Erfahrungen zu sammeln. Durch Corona läuft auch bei uns nicht alles wie gewohnt ab, dennoch habe ich mich hier super eingelebt. Nach den ersten Wochen aktiv im Kindersport und ein paar Stunden im Gesundheitssport, steht nun viel Büroarbeit an. Auch nach so kurzer Zeit sind mir die Kinder sehr ans Herz gewachsen und ich vermisse das Sporttreiben mit ihnen. In den letzten Wochen habe ich viel Arbeitszeit in unseren bewegten Adventskalender gesteckt und konnte so hinter die Kulissen unserer Homepage schauen.

Scheine für Vereine erhält man derzeit beim Einkauf im REWE (noch bis zum 20.12.2020) und unser Sportverein ist auch wieder gelistet. Gern können die erhaltenen Scheine auch hier in der VBH-Arena abgegeben werden und wir übernehmen dann die ONLINE-Eingabe.














