Beiträge

4. SC-KRABAT-Firmenlauf

Das Wetter war wieder auf unserer Seite, denn die Regenwolken haben pünktlich einen anderen Weg gesucht, als sich alle Läufer an der Startlinie eingefunden hatten. Pünktlich 18:00Uhr ertönte der Startschuss durch unseren Bürgermeister Mirko Pink und 485 Läufer setzten sich in Bewegung. Ein Bild, bei dem Gänsehaut aufkam. Am Streckenrand klatschten die Besucher und feuerten alle Mannschaften an. Jeder kämpfte sich auf seine Weise über die 2- oder 4km Strecke und ging sportlich an die eigene Laufgrenze. Mit einer Gesamtlaufzeit von 1h17min23s holte sich die Mannschaft „team_BILDUNG – QTZ e.V.“ mit 5 Läufern um Daniel Scholze den ersten Platz und damit unseren Pokalraben. Sportlich fair verbrachten wir mit allen 59 Mannschaften eine coole Veranstaltung und möchten uns bei allen Sponsoren, Helfern, Unterstützern und Mitwirkenden für ihr Engagement bedanken.

Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf eine ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf die unterschiedlichen Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können.

Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Ziele sind die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Denn wenn die Teilnehmer wissen mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis kann wieder mit einem Sportkonzept anfgefangen werden, bei denen sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren und gemeinsam mit anderen sporteln können.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs für (werdende) Mamas an.

Der nächste Kurs startet:

Dienstag, ab dem 13.06.2023
15:00 – 16:00 Uhr
im Kursraum der VBH-Arena oder Online

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825 oder Mobil: 0157- 38 48 5555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

         

Zwischenstand der REWE-Aktion Scheine für Vereine

Erster Landesmeistertitel für Devin Müßigbrodt

Das Gefühl, bei einer Landesmeisterschaft auf dem Treppchen zu stehen, kennt Devin ja schon aus dem vergangenen Jahr – es gab Silber im Diskuswurf.

Als 14Jähriger könnte er in diesem Jahr sogar erstmals auch an Mitteldeutschen Meisterschaften teilnehmen, denn er hat schon zwei Normen dafür erfüllt (Kugelstoß, Diskuswurf).

Aber er möchte auch weiterhin Landeskader Sachsens bleiben und dafür braucht es den Nachweis einer breiten Leistungsbasis in Form eines sog. Blockmehrkampfes.

Den absolvierte er am letzten Wochenende bei den Landesmeisterschaften in Halle.

Als angehender Werfer mit stabiler und vielseitiger Grundausbildung fiel es ihm nicht schwer, in den Disziplinen 100m, 80m Hürden, Weitsprung, Kugelstoß und Diskuswurf genügend Punkte zu sammeln: Mit 2537 Punkten und drei tollen neuen Bestleistungen überbot er die geforderte Norm nicht nur um 337 (!) Punkte , sondern setzte sich sogar an die Spitze des Gesamtklassements.

Herzlichen Glückwunsch an Devin!

Dieses Ergebnis sollte ihm Selbstvertrauen für die in den nächsten Wochen anstehenden Wettkampfhöhepunkte geben. Gut vorbereitet ist er auf alle Fälle…

Stadtkindertag und Markt der Möglichkeiten im Zoo Hoyerswerda

Bei herrlichem Wetter ließ der SC-Bär es sich nicht nehmen, die Kinder mit ihren Eltern und Großeltern im Zoo zum Stadtkindertag und Markt der Möglichkeiten am 04. Juni zu besuchen.

Neben den Hüpfburgen und vielen anderen tollen Attraktionen im Zoo Hoyerswerda, konnten sich die Kinder und Eltern am SC-Stand an kleinen Mitmachangeboten wie zum Beispiel beim Geräusche-Memory, Gewichtmemory, Slackline, Leitergolf und Zielwerfen ausprobieren und erfreuen. Auch das Fotos machen, ein High-Five oder eine Umarmung mit dem SC-Bär kam nicht zu kurz.

 

       

 

 

#WHY!-Smalltalk #10

Was hat der Sport mit dem Wandel in Hoyerswerda zu tun, welche Herausforderungen müssen in den kommenden Jahren angegangen werden und was ist Pole Fitness? Daniela Fünfstück, die Geschäftsführerin des Sportclub Hoyerswerda e.V. steht in der 10. Folge des #WHY!-Smalltalks Rede und Antwort und gibt einen ersten Einblick in die Hoyerswerdaer Sportwelt. Also: Reinhören und mehr erfahren!

 

Wer holt sich am Mittwoch den großen Pokalraben?

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf eine ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf die unterschiedlichen Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können.

Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Ziele sind die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Denn wenn die Teilnehmer wissen mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis kann wieder mit einem Sportkonzept anfgefangen werden, bei denen sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren und gemeinsam mit anderen sporteln können.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs für (werdende) Mamas an.

Der nächste Kurs startet:

Mittwoch, ab dem 14.06.2023
17:00 – 18:00 Uhr
im Kursraum der VBH-Arena oder Online

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825 oder Mobil: 0157- 38 48 5555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

         

Deutsche Meisterschaften Schüler und Junioren 2 in Dresden

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Mit gleich vier Einheiten sind die Sportakrobaten am Pfingswochenende bei den Deutschen Meisterschaften Schüler und Junioren 2 in Dresden vertreten gewesen. In der Schülerklasse zeigte sich zum ersten Mal auf einer großen Wettkampfbühne das Mixed-Paar Milena Lalkov und Lewis Gröllich. Bei den Junioren 2 gingen mit dem Damenpaar Liora Ebnet/Sophia Hermes (TSR Wilhelmshaven), der Damengruppe Caroline Wieland/ Lotte Tröster / Lea Schubert und dem Mixed-Paar Greta Drost/ Alexander Minevskiy schon weitaus gestandenere Sportler für den Sportclub Hoyerswerda an den Start.

Schon am Pfingstsonntag, dem ersten Wettkampftag, konnten sich die Hoyerswerdaer über Medaillen freuen. Milena und Lewis holen sich den Deutschen Meistertitel in der Schülerklasse mit einer ganz sauberen Balanceübung. Bei den Junioren2 holt unser Trio Lotte, Lea, Caro mit der Balanceübung Gold und mit der Tempoübung Bronze. Liora und Sophia (TSR Wilhelmshaven) sichern sich mit beiden Übungen Silber, Greta und Alex werden Deutsche Meister mit beiden Übungen. Alle Junioren starten dabei eine Altersklasse höher, deshalb sind diese Ergebnisse alle ganz phantastisch!

Der Pfingstmontag gestaltete sich dann ähnlich erfolgreich.
Wir erweiterten unseren Medaillenspiegel vom ersten Tag und sammeln weiter Edelmetall.
Mit unserem Schüler MixPaar Lewis & Milena sind wir wieder sehr zufrieden. Gemeinsam turnten sie ihre erste Deutsche Meisterschaft und konnten auch mit ihrer Dynamikübung überzeugen. Sie dürfen nach der Goldmedaille, heute eine  mit nach Hause nehmen. Im Mehrkampf bedeutet das Platz 2! Trainiert weiter so fleißig, wir freuen uns auf weitere Wettkämpfe mit euch.
In der Junioren 2 Klasse beglückwünschen wir Greta & Alex zu Gold im Mehrkampf. Damit haben sie sich an diesem spannendem Wochenende nicht geschlagen gegeben und gewinnen. Herzlichen Glückwunsch zu drei deutschen Meistertiteln!
Liora und Sophia (TSR Olympia Wilhelmshaven) können auch am Finaltag den Platz zwei für sich entscheiden. Eine ganz starke Leistung! Herzlichen Glückwunsch zu einem tollem Vizemeistermehrkampftitel .
Lotte, Lea & Caro überzeugten bereits am Tag zuvor und gewannen. Auch im Finale zeigten sie sich nervenstark und glänzten mit ihrer Leistung. Damit gratulieren wir unseren drei Mädels zum deutschen Vizemeistermehrkampftitel! 
Nun heißt es fleißig weiter trainieren, in zwei Wochen sind dann die deutschen Meisterschaften der Junioren 1 – das wird nochmal richtig spannend! Denn in dieser Altersklasse sind unsere 3 Formationen eigentlich vertreten. 
Die Daumen sind jetzt schon gedrückt!