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Die Abteilung Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V. richtet sich an erwachsene Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Bei uns werden Sie in einer netten Gemeinschaft an Ihrer Gesundheit arbeiten, die Muskulatur kräftigen und Beschwerden vorbeugen oder auch lindern. „Wer rastet, der rostet“ – ist nicht nur ein Sprichwort, sondern die Wahrheit. Das Training zum Erhalt der Muskulatur durch gezielte Bewegungen schützt nicht nur die Knochen und Gelenke, sondern reduziert die Sturzgefahr und fördert vor allem die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten im Alter.

Gemeinsam halten wir uns fit für den Alltag!

Neben der gesundheitsfördernden Bewegung ergibt sich die hervorragende Gelegenheit, neue Leute kennen zu lernen. Das Knüpfen von neuen sozialen Kontakten ist für die Gesundheit schließlich genauso wichtig, wie eine regelmäßige Bewegung.


Unser den Fokus ist die gesundheitsorientierte Bewegung!

Angeleitet werden die Kurse von unseren kompetenten, gut ausgebildeten, aber vor allem sehr freundlichen und verständnisvollen Trainern. Wer sich entscheidet, dem Gesundheitssport beizutreten, der braucht keine Angst vor Überforderung zu haben! Dies bedeutet, Sie müssen hier keine Höchstleistungen vollbringen. Auch wenn Sie bereits das Rentenalter erreicht haben, ist Sport für ihren Körper sehr wichtig! Wir beginnen mit den Grundlagen und passen die Übungen individuell an. Etwas für die Gesundheit zu tun – dafür ist es schließlich nie zu spät! Wenn Laufen und langes Stehen nichts mehr für Sie ist, haben wir unsere Sitzgymnastikgruppen. Egal ob in der Altstadt von Hoyerswerda oder auch in der Neustadt, unsere Bewegungsangebote finden Sie in verschiedenen Hallen der Stadt.

So trifft sich zum Beispiel eine der Sportgemeinschaften als reine Herrengruppe immer Mittwoch von 16:10Uhr bis 17:40Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Park mit unserem Trainer Volker Kloth. Gemeinsam geht es dann in 45min Körperfitness- und anschließendem 45min Volleyballtrainingseinheiten, aber auch gemeinsame Radtouren finden sich bei schönem Wetter auf dem Trainingsplan wieder. Immer mit guter Laune und einem Lachen im Gepäck.

Die Frauen nehmen eine Stunde vor den Männern an diesem Tag diese Halle für ihre individuellen Ertüchtigungen mit unserer Trainerin Marlies in Anspruch.


Wo finden sie uns?

Wenn Sie also Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, den Alltag etwas „aufzupeppen“, gleichzeitig neue Menschen kennenlernen und etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, dann kommen Sie doch einfach mal bei uns in der VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11, 029777 Hoyerswerda vorbei oder wählen unsere Tel.Nr. vom Gesundheitssport (03571) 6 07 98 25!

Wir beraten Sie gern genauer und unterstützen Sie bei Ihrem Ziel, Ihre Freizeit mit Spaß, netten Kontakten, guter Laune und gesunder Bewegung zu füllen!

Sport Frei! wünscht das Team des Gesundheitssportes

 

Du hast deinen Schulabschluss in der Tasche und bist auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung?

Dann bist du bei uns genau richtig, denn wir beim Sportclub Hoyerswerda e.V. suchen ein neues FSJ-Gesicht.

Während deines FSJs hast Du die Möglichkeit, hautnah die Arbeit mit Kindern zu erleben. Im Rahmen des Projektes „Kinder fit machen“ bist Du zum Beispiel in den Sportstunden mit dabei, hilfst bei deren Vorbereitung und Durchführung und leitest auch selbst Übungsstunden. Während dieser Zeit lernst du sehr viel über Dich selbst und sammelst viele nützliche Erfahrungen für deine Zukunft.

FSJ (Freiwilliges Soziales Jahr) bis 27 Jahre – Sportclub Hoyerswerda e.V. (sportclub-hoyerswerda.de)

Startschuss dafür ist der 01.09.2021

Und? Bist du dabei?

Hallo liebe Sportfreunde,

der eine oder andere hat mich sicherlich schon kennenlernen dürfen. Für alle anderen möchte ich mich gerne nochmal genauer vorstellen.

Mein Name ist Fanny Hassemeier, ich bin 22 Jahre alt und darf seit April ein Teil des Trainerteams des Sportclub Hoyerswerda e.V. in den Sportbereichen Gesundheitssport und Kindersport sein.

Seit meiner Kindheit liebe ich den Sport. Angefangen hat alles tatsächlich im Kindergarten in einer Kindersportgruppe vom Sportclub Hoyerswerda e.V. In der Grundschulzeit habe ich dann meine Liebe zum Volleyball gefunden, welche bis heute besteht. Später, in der 9. Klasse lernte ich beim Schülerpraktikum in der Kindersportabteilung beim Sportclub Hoyerswerda die andere Seite der Sportgruppen kennen und war auch nach dieser Zeit weiter als fleißiger Helfer tätig. Nach meinem Abitur stand für mich fest, dass der Sport weiterhin ein Teil meines Lebens bleiben soll. So habe ich mich für ein duales Fernstudium im Studienfach Fitnessökonomie entschieden, welches ich Anfang diesen Jahres mit einem Bachelor of Arts erfolgreich abgeschlossen habe.

Neben meiner Leidenschaft zum Volleyball, bin ich ein Fan der Fotografie und im Winter gerne auf dem Snowboard unterwegs.

Ich freue mich, wenn ich ein Teil von euren Sporterfolgen sein kann und ich euch ein Lächeln ins Gesicht zaubere.

Ich freue sehr mich auf die kommende Zeit. Sport frei!

Fanny

MOBILISIEREN SIE IHRE KOLLEGEN UND LAUFEN SIE 2021 SELBST MIT!

Der VBH-Firmathlon ist im Rahmen des 14. HOYWOJ-CityLAUF am 11.09.2021 auf und um das Geländer des FKO (Freizeitkomplex Ost in Hoyerswerda) ebenfalls durchführbar. Durch gute Teamarbeit als Staffel wird der Wettstreit um die Platzierungen geführt. Die einzelnen Läufer, die jeweils nach 2 km den Staffelstab übergeben, können von ihren Kollegen und auch Chefs angefeuert werden, um gemeinsam zum Schluss durch das Ziel zu laufen. Ganz nach dem Motto „Runter vom Bürostuhl, rein in die Sportschuhe“ steht nicht der Wettkampfgedanke, sondern der Spaß an gemeinsamer Bewegung im Vordergrund.

Ziel kann die Förderung eines bewegten Betriebsklimas sein, bei welchem Einer für den Anderen kämpft.

In unserem neuen „Click & Run System“ kann sich die Firmenstaffel ein Zeitfenster aussuchen, in diesem ein Firmenläufer nach dem anderen Startet. Die schnellste Firma wird am Abend im Rahmen der Siegerehrung ab 19:00Uhr während der „Langen Nacht des Sportes“ auf dem Gelände der HOY-REHA bekannt gegeben.

Alle Wettbewerbe, Informationen und den Link zur Anmeldung haben wir unter folgenden Link veröffentlicht: https://hoywojcitylauf.sportclub-hoyerswerda.de/

Eine Woche später wurde der SIEGER des VBH-Silbersee-Beachvolleyball-Turnier bei uns in der VBH-Arena geehrt. Wir möchten allen Sponsoren, Spielern, Helfern und Unterstützern noch einmal herzlich DANKE sagen!

Am 11. SEPTEMBER 2021 steht der Sportclub Hoyerswerda e.V. wieder für EUCH an den Laufstrecken des HOYWOJ-CityLAUF bereit.

In diesem Jahr auf einem neuen Gelände und mit einem anderen Ablaufplan. Wir ziehen mit allen alt bekannten Wettbewerben in diesem Jahr auf und um das Gelände des FKO (Freizeitkomplex Ost).

Von der kleinsten 10m Apotheke-am-Klinik-Windel-Flitzer-Strecke zum Krabbeln, über den 555m VVO-Mini-Flitzer-Lauf oder den Wohnungsgesellschaft-Familien-Flitzer-Lauf, über die 1km VBH-Grundschulläufe oder den Handicap-Flitzer, über die 2km Ford-Kieschnick-Schul-Läufe, den 3 km IKK classic-Schul-Lauf, den 2 oder 4km RENTA-Volkslauf, die 4km Lichtenauer-Walkingstrecke bis zum 10km Hauptlauf, findet jeder Laufbegeisterte mit Sicherheit wieder seine Strecke des Tages.

Wettbewerbe des 14. HOYWOJ-CityLAUF 2021

Ein neues großzügiges Raum- und Auslastungskonzept soll vor allem für die Sicherheit der kleinen und großen Läufer sorgen und gleichzeitig ein Wachstum der Läuferzahlen und den nächsten Jahren zulassen. Über den gesamten Wettkampftag kann vorab der individuelle Zeitrahmen – das “Click und Run-System” (10:00 bis 18:00Uhr stündliche Startzeitfenster) gebucht werden. Das bedeutet, dass der Start in diesem Zeitfenster erfolgen muss (der Zieleinlauf muss nicht innerhalb dieses Zeitfensters liegen). Jeder Teilnehmer bekommt die Möglichkeit im rollenden Startsystem auf die Strecke zu gehen und seinen Lauf zu absolvieren, das bedeutet, er/sie holt die Startnummer ab und geht dann an den Start.

Die rechtzeitige Online-Anmeldung für alle Starter ist vorab zwingend notwendig (Meldungen sind bis 08.09.2021, 23:59Uhr online möglich) und wurden bereits zahlreich genutzt.

Die Siegerehrung aller Läufe wird ab 19:00Uhr an der HOY-REHA, im Rahmen der “LANGE NACHT DES SPORTES” durchgeführt.

Das Helfer-Team steht in den Startlöchern, Sponsoren und Partner haben auch für dieses Jahr Unterstützung zugesagt um diesen Tag für alle Teilnehmer zu einem erlebnisreichen Event zu machen.

 

GEMEINSAM freuen wir uns auf EUCH!

Du hast deinen Schulabschluss in der Tasche und bist auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung?

Dann bist du bei uns genau richtig, denn wir beim Sportclub Hoyerswerda e.V. suchen ein neues FSJ-Gesicht.

Während deines FSJs hast Du die Möglichkeit, hautnah die Arbeit mit Kindern zu erleben. Im Rahmen des Projektes „Kinder fit machen“ bist Du zum Beispiel in den Sportstunden mit dabei, hilfst bei deren Vorbereitung und Durchführung und leitest auch selbst Übungsstunden. Während dieser Zeit lernst du sehr viel über Dich selbst und sammelst viele nützliche Erfahrungen für deine Zukunft.

FSJ (Freiwilliges Soziales Jahr) bis 27 Jahre – Sportclub Hoyerswerda e.V. (sportclub-hoyerswerda.de)

Startschuss dafür ist der 01.09.2021

Und? Bist du dabei?

Es ist soweit, wir starten in den Anmeldemodus für den HOYWOJ-CityLAUF 2021.

Im Jahr 2021 werden alle Wettkämpfe auf und um das Gelände des FKO auf 3 festgelegten Strecken durchgeführt. Wir halten an allen Wettbewerben fest und freuen uns auf Sportler/innen von klein bis groß. Am 11. September können Strecken in einer Bandbreite von 10m bis 10km absolviert werden.

Über den gesamten Wettkampftag kann vorab der individuelle Zeitrahmen – das “Click und Run-System” (10:00 bis 18:00Uhr stündliche Startzeitfenster) gebucht werden. Das bedeutet, das der Start in diesem Zeitfenster erfolgen muss (der Zieleinlauf muss nicht innerhalb dieses Zeitfensters liegen). Jeder Teilnehmer/in bekommt die Möglichkeit im rollenden Startsystem auf die Strecke zu gehen und seinen/ihren Lauf zu absolvieren, das bedeutet, er/sie holt die Startnummer ab und geht dann an den Start. 

Die rechtzeitige Online-Anmeldung für alle Starter ist vorab zwingend notwendig (Meldungen sind bis 08.09.2021, 23:59Uhr online möglich).

Wettbewerbe 2021 – HOYWOJ CityLAUF (sportclub-hoyerswerda.de)

Die Siegerehrung für alle Läufe wird ab 19:00Uhr an der HOY-REHA, im Rahmen der “LANGE NACHT DES SPORTES” durchgeführt. 

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg bei unserem neuen Durchführungssystem.

Mit ca. 50 Kindern fand diese Woche im Hort an der Grundschule „Am Adler“ Sport im Rahmen unseres Projektes „Kinder fit machen“ statt.

Die Kinder sind um die Wette gerannt und auf Teppichfliesen gerutscht, durften balanciert, waren auf Rollbrettern unterwegs und mussten dabei auch noch Konzentration und Geschicklichkeit beweisen. Bei so viel Spaß wollten die Kinder am liebsten die Trainerin nicht mehr aus der Halle lassen.

In den vergangenen Jahren hat der Sportclub Hoyerswerda e.V. in den Sommerferien die Sommerolympiade in der VBH-Arena veranstaltet. Um auch in diesem Jahr für alle Kinder einen Einblick in das Sportleben zu ermöglichen, fahren unsere Trainer in die Einrichtungen in Hoyerswerda und Umgebung und sporteln dort mit allen anwesenden Kindern die Lust auf Bewegung, Spiel und neue Erfahrungen im Sport haben.

Weitere interessante Informationen kann man auf unser Homepage-Seite des Kindersports nachlesen: