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Unsere Idee ist einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft. Es werden Übungen durchgeführt, die sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, findet sowohl im Kurs selbst statt, als auch im individuellen, eigenständigen Heimtraining. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dies im Tuch) in die Gruppe wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten ein 10-Wochenkursprogramm, zu diese sich Frauen ab sofort anmelden können:

ab 04.09.2020 = 14:00 – 15:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena Hoyerswerda

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen/Interesse/Anmeldung melden sie sich einfach über unsere Kanäle bei Sandra Weller:

Mail = weller@sportclub-hoyerswerda.de // Tel-Büro = 0 35 71 – 2 09 69 23 // mobil = 0174 – 3 75 79 02 // Anmeldeformular

 

Wir wünschen allen Schulanfängern 2020 alles Gute für den neuen Lebensabschnitt!

Für unsere kleinen Mitglieder des Vereines haben wir auch eine besondere Überraschung vorbereitet, welche ihr über euren Trainer bekommen könnt. 

Sportliche Grüße aus der VBH-Arena 

Nur noch reichlich 2 Wochen trennen uns vom Startschuss zum 1. SC-KRABAT-Firmenlauf am 16.09.2020 um 18 Uhr. Die 2 Kilometer Laufstrecke führt die Firmenteams rund um die geheimnisvolle schwarze Mühle durch den Koselbruch, Start und Ziel ist die KRABAT-Mühle. Fünf bis zehn Personen, laufen jeweils eine Runde (2 km) oder zwei Runden (4 km). Die Teams starten gemeinsam, jeder läuft sein Tempo und seine Wunschstrecke. Wichtig ist: Das Team muss gemeinsam exakt zwanzig Kilometer erlaufen. Teilnehmen dürfen Unternehmen, Firmen, Behörden, Verbände, Vereinigungen, Einrichtungen etc. – gern auch mit mehreren Teams. Wer sich gern einheitlich präsentieren möchte, hat die Möglichkeit das Eventshirt mit seinem Firmenlogo zu erwerben.

Die Meldezahlen steigen kontinuierlich an – 19 Firmen mit 127 Startern haben bereits ihre Teilnahme angemeldet. Seien auch Sie dabei, wenn der Wettkampf um den Titel der schnellsten Firma beginnt und freuen Sie sich auf eine außergewöhnliche Laufkulisse und geheimnisvolles Ambiente.

Lassen Sie sich nach dem Zieleinlauf verführen. Zum Beispiel von schwarzem Eis, einem schwarzen Müller-Bier, Mühlen-Brot, traditionellen Buttermilchplinsen oder von Rindfleisch mit Meerrettichsauce. Die Speisekarte enthält für jeden Geschmack das richtige.

Wir freuen uns, Sie zu diesem erstmaligen Event verzaubern zu dürfen! Über folgenden Link finden Sie alle weiteren Informationen: https://sc-krabat-lauf.sportclub-hoyerswerda.de/anmeldung/

Wochenkurier – Ausgabe KW35

Setzt euer TEAM wie ein Puzzle zusammen, startet durch und holt euch die coole Medaille beim Zieleinlauf ab !

!!!! JETZT ZUR ANMELDUNG !!!!

 

Ein kleines bisschen Normalität nach der (oder immer noch in der) Coronazeit erleben die kleinen und großen Sportakrobaten derzeit in Reichwalde. Dort im Schullandheim findet seit Freitag das Sommertrainingslager statt. Hygienekonzept, Belehrungen, Unterschriften – ganz viel Papier und Disziplin machen das möglich. 

Nach einer Zeit voller Turnhallenschließungen, Unterrichtsausfall und natürlich den Sommerferien, ist das für so einige sicherlich nicht so einfach. Der Muskelkater lässt grüßen. Und dennoch konnte es niemand erwarten, endlich wieder etwas „normales“ zu machen.

Und natürlich wird jetzt auch schon wieder an Weihnachten, oder viel mehr an die Weihnachtsshow gedacht. Neue Showübungen entstehen ja traditionell im Sommertrainingslager.

 

 

 

Der Wochenkurier berichtet am 22.08.2020 // 34. Woche: