Neuer 10-Wochen-Präventionskurs Pilates startet!
Sportlich geht es im Herbst beim Sportclub Hoyerswerda e.V. weiter – hier steht der Sportbetrieb niemals still. Durch das gesamte Jahr hinweg gibt es ein abwechslungsreiches Sportangebot zur Förderung der Gesundheit.
So starten wir erneut unseren 10-Wochen-Präventionskurs
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:
ab Dienstag, den 29.10.2024, 18:00 – 19.00 Uhr Pilates (ONLINE)
In diesem Kurs finden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Pilates ihren Einklang. Die Ziele sind u. a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Selbsthilfe. Der Kurs ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst werden.
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
Telefon/Mobil: 03571-60 79 825 / 0157-38 48 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Informationen zum Ablauf unserer Online-Livekurse erhalten Sie hier:
https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/