PoleFitness ist ein besonders intensives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining an der Stange. Es verbindet Tanz, Akrobatik und Athletik zugleich. Das Poledance-Workout fordert von der ersten Trainingsminute an den ganzen Körper. Es benötigt Kraft und Beweglichkeit auf Ausdauer. Damit stellt es die optimale Kombination dar, um auf Dauer körperlich fit zu bleiben. Ebenso wirkt es positiv auf […]
“Jump dich fit“ bedeutet Springen, fliegen, landen und wieder springen! Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining und sorgt für gute Laune. Durch langsame und schnelle Sprünge auf dem Trampolin werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit verbessert. Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für so […]
Die angenehmen Temperaturen des Spätsommers laden zu Outdoor-Aktivitäten ein. Die positiven Aspekte für das Sporttreiben in der Natur sind vielseitig und fördern ganzhaltig die Erhaltung der Gesundheit. Unser Kurs „Nordic Walking“ startet: ab Montag, den 19.09.2022, 17:30 – 18.30 Uhr Treff: SC II Turnhalle (D.-Bonhoeffer-Str. 14, 02977 Hoyerswerda) Nordic Walking ist ein effektives Ausdauertraining. Es […]
Am 01.09.22 begrüßte der Bereich Gesundheitssport einige seiner ehrenamtlich und hauptamtlich tätigen Übungsleiter/innen. Im letzten Jahr wurde aufgrund der Einschränkungen die jährliche Versammlung verschoben. Umso mehr freuten wir uns alle wieder gemeinsam einen Abend zu verbringen. Nachdem Themen, wie Mitglieder, Sportgruppen, Öffentlichkeitsarbeit, Veranstaltungen, Sportgeräte etc. rege besprochen wurden, gab es auch eine leckere Verpflegung zum […]
Wir haben noch freie Plätze in unseren 10-Wochen-Präventionskursen: Dienstag, ab 06.09.22: 18.00-19.00 Uhr Pilates (Online) Mittwoch, ab 07.09.22: 17.00-18.00 Uhr Dehnungskurs (angelehnt an Yoga für Anfänger) (in Präsenz und Online) Melde dich schnell bei uns unter: 03571 60 79 825, 0157 38 48 5555 gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Das ist beim Sportclub Hoyerswerda e.V. möglich. Die Online-Sport-Welt etablierte sich als der Präsenzsport nicht möglich war und ist nun fester Bestandteil im Sportangebot des Sportclubs. So möchten wir wieder einen neuen 10-Wochen-Präventionskurs als Online-Livekurs anbieten, um uns von zu Hause aus gemeinschaftlich fit und gesund zu halten. Wir haben noch freie Plätze für folgenden […]
Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet in den Spätsommer 2022 mit vielseitigen 10-Wochen-Präventionskursen. Der Sommer und die damit einhergehende Hitze neigen sich dann voraussichtlich langsam dem Ende zu, sodass wir zum Sport unter optimalen Bedingungen appellieren können. Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining […]
Der Gesundheitssport des Sportclubs Hoyerswerda e. V. hat ein freudiges Jubiläum in dieser Woche zu verkünden: Vor wenigen Tagen haben wir unserem Mitglied und Übungsleiterin Angela Potowski zum 60. Geburtstag beglückwünschen können. Auch auf diesem Wege der Online-Welt, wünschen wir ihr nochmal alles erdenklich Gute und Liebe mit bester Gesundheit für die Zukunft. Zudem möchten […]
Die angenehmen Temperaturen des Spätsommers laden zu Outdoor-Aktivitäten ein. Der Sportclub Hoyerswerda e.V. möchte dies nutzen und ruft zum Sporttreiben an der frischen Luft auf! Die positiven Aspekte für das Sporttreiben in der Natur sind vielseitig und fördern ganzhaltig die Erhaltung der Gesundheit. Unser Angebot beim Sportclub Hoyerswerda e.V.: Nordic Walking – das aktive Gehen […]
Bereits im Jahr 1994 entstand beim damaligen BSG „Schwarze Pumpe Hoyerswerda e. V.“ die erste Rehabilitationsgruppe als Herzsport. In den letzten Jahren kamen, beim heutigen Sportclub Hoyerswerda e.V., viele weitere Sportgruppen dazu. Hier bieten wir ein großes Spektrum an indikationsspezifischen Gruppen aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie und Innere Erkrankungen an. Zu diesen zählen im Erwachsenenalter […]
