Autorenarchiv für: franzi
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Nicht vergessen: Heimtrainingsprogramme absolvieren
Liebe Gesundheitssportler/Innen, der Präsenzsport vor Ort ist aus gegebenen Anlass derzeit nicht möglich, aber das hält uns nicht davon ab, sportlich aktiv bleiben! Wir bieten euch ein abwechslungsreiches Angebot an Online-Livekursen an und freuen uns über jeder Teilnahme und jedes Feedback. Hier findet ihr alle weiteren Informationen zum Ablauf: Hier klicken für die Online-Liverkurse […]
ONLINE-Livekurse beim Gesundheitssport
Der Gesundheitssport beim Sportclub Hoyerswerda e.V. erweitert seine Online-Livekurse, um während der aktuellen Corona-Bestimmungen, seinen Mitgliedern im Erwachsenenalter ein abwechslungsreiches Sportangebot weiterhin anzubieten. Welche Regelungen aktuell für den Vereinssport gelten, findet ihr hier: https://sportclub-hoyerswerda.de/positionspapier/. Demnach ist der Mitgliedersport im Erwachsenenalter in Präsenz vom 22.11.2021 bis voraussichtlich 12.12.2021 untersagt. Sobald ein Sportstart absehbar ist, werden alle […]
Der Sportclub Hoyerswerda e.V. begrüßt eine neue Trainerin im PoleFitness
PoleFitness ist ein besonders intensives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining an der Stange und verbindet Tanz, Akrobatik und Athletik. Es ist eine einzigartige Sportart, welche auch den/die Trainer/In immer wieder vor Herausforderung stellt. Umso größer ist die Freude, dass im Frühjahr 2021 eine Sportlerin den Weg der Trainerin einschlug. Stefanie Weiß ist bereits seit einigen Jahren Mitglied […]
10-Wochen-Präventionskurse im November 2021 beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
Das Jahr 2021 neigt sich langsam dem Ende zu. Doch der Sportclub Hoyerswerda e. V. bleibt weiterhin sportlich aktiv. So starten noch in diesem Jahr weitere 10-Wochen-Präventionskurse. Denn der Herbst und Winter rücken immer näher, sodass die Stärkung des Immunsystems an Wichtigkeit gewinnt. Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung […]
Neue 10-Wochenkurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet in den Herbst 2021 mit vielseitigen 10-Wochenpräventionskursen. Der Sommer und die damit einhergehende Hitze neigen sich dann voraussichtlich langsam dem Ende zu, sodass wir zum Sport unter optimalen Bedingungen appellieren können. Dazu haben wir wieder ein abwechslungsreiches Angebot zu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining sowie präventives Ausdauertraining vorbereitet. Auch […]
Neue 10-Wochenkurse beim SC Hoyerswerda e.V.
Es gibt noch freie Plätze!!! Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Donnerstag: ab 22.07.2021: 09.45 – 10.45 Uhr Pilates (SC II Halle) ab 22.07.2021: 11.00 – 12.00 Uhr Idogo-Kurs (SC II Halle) –> Ein Einstieg ab dem 29.07.2021 ist möglich! Die Anmeldung sowie weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. […]
Ausflug in das Lausitzbad: Neues TABATA Training mit Fanny
Ein herzliches Willkommen an alle Sportler/Innen, für unser neuestes TABATA Training sind wir heute mit euch im Lausitzbad Hoyerswerda. Im erholsamen Ambiente haben wir ein abwechslungsreiches TABATA Training mit unserer Trainerin Fanny. Es folgen 8 Übungen mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause für insgesamt 4 volle Durchgänge. Zwischendurch gibt es eine erholsame Pause […]
Los geht´s 2021: Neue 10-Wochenkurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet direkt nach der langen Sportpause mit neuen 10- Wochenkurse durch. Die Kurse starten im Juni und Juli 2021. Wir gehen gemeinsam aktiv in die Sommerzeit. Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining: Montag: ab 28.06.2021: 13:00-14:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena) ab 19.07.2021: 16.45 – 17.45 Uhr Pilates (SC […]
Gute Neuigkeiten beim SC Hoyerswerda e. V. – Der Präventions- und Rehasport findet wieder statt und eröffnet weitere Sportgruppen
Alle Präventions- und Rehabilitationssportgruppen beim Sportclub Hoyerswerda e. V. finden wieder statt. Den ersten Startschuss gab es am 26.05.2021 für die Sportler/Innen, welche eine ärztliche Verordnung („Rezept“) aufgrund der medizinischen Notwendigkeit haben. Die Präventions- und Mitgliedersportgruppen folgten am 31.05.2021. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln im Außenbereich oder in unseren großräumigen […]
