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Der Vorspann auf unsere 10-Wochen-Präventionskurse ab Januar 2024!

Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu. Die Advents- und Weihnachtszeit wird bald eingeläutet, doch der Sportclub Hoyerswerda e.V. plant schon jetzt aktiv für den Neujahrsstart nach der besinnlichen Zeit. Denn wir wollen nach der kleinen Sportpause zwischen Weihnachten und Neujahr wieder sportlich in das neue Jahr 2024 starten. So beginnen bereits in […]

Neue Kurse „Sekundärprävention“ – Gesunder Rücken – im Januar 2024

Am 29.+30.01.2024 starten beim Sportclub Hoyerswerda e.V. zwei neue 12-Wochenkurse „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ – ein Programm von der AOK Plus. Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen. Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig. Wissensvermittlung zum Thema Rücken, u.a. richtiges Tragen und Heben Wirbelsäulengymnastik […]

Der Vorspann auf unsere 10-Wochen-Präventionskurse ab Januar 2024!

Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu. Die Advents- und Weihnachtszeit wird bald eingeläutet, doch der Sportclub Hoyerswerda e.V. plant schon jetzt aktiv für den Neujahrsstart nach der besinnlichen Zeit. Denn wir wollen nach der kleinen Sportpause zwischen Weihnachten und Neujahr wieder sportlich in das neue Jahr 2024 starten. So beginnen bereits in […]

Herzlichen Glückwunsch Heike!

Unsere Trainerin, Heike Göschick, wurde in dieser Woche vom Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e. V. zu ihrem 55. Geburtstag beglückwünscht. Hierbei wurde natürlich herzlich gelacht. Denn Heike hält sich selbst mit und durch ihre Sportgruppen fit, sodass das Alter nur eine Zahl darstellt. Auf diesem Wege möchten wir ihr nochmal alles erdenklich Gute und Liebe […]

Feierliche Berufung in die Sportklasse

Auch in diesem Jahr begrüßte der Schulleiter des Leon-Foucault-Gymnasium sportbegabte Fünftklässler im Rahmen der Berufungsveranstaltung der Schule. 8 talentierte Sportler des Sportclub Hoyerswerda e.V. aus den Sportarten Sportakrobatik, Leichtathletik, Handball und Bogenschießen nutzen jetzt die Chance ihren Trainingsumfang so zu optimieren.  Schon in den nächsten Wettkämpfen werden sie den Erfolg durch neu errungene Bestleistungen erfahren […]

Neue Aerobic-Sportgruppe beim SC Hoyerswerda e.V.

Der Sportclub Hoyerswerda e.V. eröffnet im Januar 2024 eine neue Aerobic-Sportgruppe. Bei dieser Gruppe liegt der Fokus auf den Spaß an rhythmischen Bewegungen. Schritt für Schritt werden kleine Choreographien eingeübt. Dabei werden neben der Kondition auch die Koordination sowie Merk- und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das sind beste Voraussetzungen, um bis in das hohe Alter maximal fit […]

„Jump dich fit“ durch den Winter

Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining und sorgt für gute Laune, was vor allem in der kalten Jahreszeit das eigene Gemüt wieder aufleben lässt. Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten, wie z. B. Joggen angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen. Dabei […]

„Jump dich fit“ durch den Winter

Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining und sorgt für gute Laune, was vor allem in der kalten Jahreszeit das eigene Gemüt wieder aufleben lässt. Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten, wie z. B. Joggen angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen. Dabei […]

Quartalsausflug Gesundheitssport – Radtour zu Krabatmühle

Am 12. September dieses Jahres fand der zweite Quartalsausflug mit dem Rad für die Mitglieder des Gesundheitssports vom Sportclub Hoyerswerda e.V. statt. Der Treffpunkt war an diesem Dienstag 13 Uhr an der großen Holzbrücke an der Schwarzen Elster. Von dort aus ging es mit dem Fahrrad nach Schwarzkolm, zur Krabatmühle. Dabei war die Strecke möglichst […]

– Türen auf im SCL –

Am Freitag, den 29. September 2023 öffnen wir unsere Türen von 16.00-19.00 Uhr.   Schaut gerne in unseren geliebten Sportclub Laden mit Pole-Stangen vorbei. Ihr erhaltet einen tollen Einblick in die Sportart PoleFitness Ihr findet uns: Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda (Altstadt) Wir freuen uns auf euch! Euer Sportclub Hoyerswerda e.V.