Einträge von sandra

5. SC-KRABAT-Firmenlauf

ACHTUNG – ACHTUNG -ACHTUNG  Holt euch den Flyer oder das Poster für eure Firma, motiviert die Arbeitskolleginnen und Arbeitskollegen und meldet euch für EUER gemeinsames LAUFERLEBNIS an! ZUR ANMELDUNG! 

Tag und Nacht der Toleranz

Wir wollen gemeinsam in Hoyerswerda ein Zeichen für Toleranz, Offenheit, gegenseitige Rücksichtnahme und gegen Fremdenfeindlichkeit setzen. Die vielseitigen Veranstaltungen, die an diesem Tag in Hoyerswerda stattfinden, sollen durch gegenseitiges Vertrauen, Neugier aufeinander und kulturelle Offenheit getragen werden. Einander kennen und verstehen lernen ist unsere Zielsetzung, um in einer toleranten Welt gemeinsam leben zu können.   […]

10-Wochenkurs „Pole Kraft und Stretch“- ein Training für den gesamten Körper

„Pole Kraft und Stretch“ bedeutet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der weit bekannten Polestange, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt. In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen, um Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu schulen. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern […]

„Jump dich fit“ in den Frühling 2024

Der Sportclub Hoyerswerda e.V. springt mit seinen „Jump dich fit“ Präventionskursen sportlich in den Frühling 2024 hinein.  Es ist Zeit für Spaß und Sport zugleich, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Denn dafür ist es bekanntlich nie zu spät. Unsere „Jump dich fit“ Kurse sind dafür genau richtig. –> Wer bis jetzt noch nicht […]

„Ganzkörpertraining durch Kraft und Dehnung“ beim SC Hoyerswerda e.V.

Neuer 10-Wochen-Präventionskurs startet nach den Osterferien Im Alltag, auf Arbeit und mittlerweile häufig in der Freizeit, nehmen wir eintönige Körperhaltungen ein. Stehen und Sitzen sind häufig das Tagesprogramm und die Bewegung/körperliche Aktivität fehlt. Die Muskulatur wird schwach, verkürzt und Beschwerden sowie Haltungsschäden entstehen. Wir möchten etwas dagegen tun und bieten einen neuen 10-Wochen-Präventionkurs an: „Ganzkörpertraining […]

40 Jahre Mitgliedschaft im Sportclub Hoyerswerda e.V.

Mit einer ganz besonderen Medaille wurde in den letzten Tagen das Vereinsmitglied Siegfried Zwoch geehrt. Diese Medaille des KSB steht für ein symbolisches Dankeschön für 40 Jahre Vereinstreue im Sportclub Hoyerswerda e.V.   Herr Zwoch wurde im Jahr 1982 Mitglied im Sportverein „Aktivist Schwarze Pumpe“ Abteilung Leichtathletik und widmet sich in der Laufgruppe Kohnert seiner Sportart. […]