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Dem Ehrenamt ein Gesicht geben
Unkategorisiert07-woche-16022024-seite-3
Neue 10-Wochen-Sportkurse in Knappenrode 2024
UnkategorisiertWir bieten im März/April 2024 wieder neue 10-Wochen- Präventionssportkurse in Knappenrode an. Montag Freitag 25.03.2024 – 10.06.2024 05.04.2024 – 07.06.2024 10:30 – 11:30 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr Der Sport findet immer im Gemeindehaus Knappenrode statt: Karl-Marx-Str. 1, 02977 Hoyerswerda Informationen zum Kurs Der Präventionssportkurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann bis zu 100% […]
10-Wochen-Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik
Für einen starken Rücken Kursstart: ab Montag, den 11.03.2024, 18:00-19:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena (L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda) Eine gut trainierte Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur hilft Rückenschmerzen vorzubeugen! Im Kurs wird mit Übungen für die Beweglichkeit, die Koordination und des Muskelaufbaus für eine stabile Körperhaltung trainiert. Abgerundet wird das Training mit Dehn- und Entspannungsübungen. […]