Beiträge

Trotz unstabilem Wetter wurde der 10m lange rote Teppich fleißig von unseren Windelflitzern genutzt. Am Vormittag starteten wir auf unserem geplanten Bereich neben dem Zielbogen. Doch der Regen brachte zu viel Feuchtigkeit vor Ort und wir zogen mit unserem Zauberteppich in das geschützte Massagezelt der Hoy-Reha. Die kleinen Sportler bewiesen Kampfgeist und krabbelten auch dort fleißig über die Zielgerade. Danke an unseren Laufsponsor, die Geschwister Zeitz Apotheken, für die liebevoll zusammengestellten Zielpreise.


 

 

 

 

 

Am 17. September 2022 wird der 15. HOYWOJ-CityLAUF im und um das Sportforum von Hoyerswerda stattfinden. Die Veranstalter des Sportclub Hoyerswerda e.V. erwarten in diesem Jahr wieder Sportler aller Altersklassen. Viele verschiedene Laufdistanzen warten auf die Starter: vom kleinen 10 m Windel-Flitzer-Teppich über eine 555 m-, 1 km-, 2 km-, 3 km-, 4 km- bis zur 10 km- Wettkampfstrecke ist alles dabei!

10m Apotheke am Klinikum-Windel-Flitzer

Wettbewerbe – HOYWOJ CityLAUF (sportclub-hoyerswerda.de)

Seit nunmehr 9 Jahr laden wir unsere jüngsten Sportler auf unseren 10m langen roten Teppich zum Krabbeln ein. Genauer gesagt, sind alle Fortbewegungsvarianten vor dem freien Laufen erlaubt. Hier können die Kleinsten zeigen, wie schnell und kreativ sie bereits sind. Natürlich ist hier auch der Weg das Ziel, denn man glaubt es als Erwachsener kaum… wie spannend und emotionsgeladen diese 10m sein können.

Gestartet werden kann in individuellen Zeitfenstern von 10:00-13:00Uhr, sowie von 15:00-17:00Uhr. Der rote Teppich des 10m Apotheken am Klinikum-Windel-Flitzer liegt im Bereich des Zielbogens in einer beruhigten Zone und wir starten mit dem Krabbeln, wie es für das Kind passt. Eine Begleitperson lockt den kleinen Sportler vom Start zum Ziel, wo eine Überraschung auf euch warten wird.  

Alle Informationen und das Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite:

HOYWOJ CityLAUF – (sportclub-hoyerswerda.de)

CityLauf Hoyerswerda 2021 im Sportforum

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V.  als hybride Kurse (im Kursraum und Online) statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als für (werdende) Mamas an.

Umsetzung

NEUE KURSRUNDE AB 27.06.2022

MONTAG, 10:45 – 11:45 Uhr im Kursraum der VBH-Arena als hybride Sporteinheit (im Kursraum und Online)

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00 Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825

Mobil: 01573-8485555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 Informationen zum Ablauf unserer Online-Livekurse erhalten Sie hier:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/

 


 

 


 

 

Nach den Osterferien starten wir viele neue Babysportkurse “In Familie wachsen”. Wir freuen uns sehr über die hohe Nachfrage und das Vertrauen. Die meisten Kurse sind bereits ausgelastet und alle Eltern dazu informiert.


 

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V. als Präsenssport oder per Zoom-Onlinekurs statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als für (werdende) Mamas an.

MONTAG, 10:00 – 11:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00 Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825

Mobil: 01573-8485555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Aufgrund der aktuellen Verordnung startet der Bereich der Babysportkurse unter Einhaltung der gesetzlich festgelegten 3G-Regelung den Kursbetrieb “In Familie wachsen”. Durch die hohe Nachfrage sind bereits mehrere Kurse ausgebucht und viele Kurszeiten bereits vergeben. 

Wer sich über unser Angebot informieren möchte / sein Baby anmelden möchten, kann gern folgenden Link nutzen oder meldet sich einfach telefonisch unter Tel. 03571 – 209 69 23:

BABYKURSE – IN FAMILIE WACHSEN – Babytreff (sportclub-hoyerswerda.de) 

Wir melden uns auf jeden Fall zurück. Sportliche Grüße aus der VBH-Arena.