Am 30.10.19 lädt der SC zu einem Schnuppertraining in der Sportart PoleFitness ein. Wer sich für diese Sportart interessiert, kann an diesem Abend seine Neugier stillen und sich in gemütlicher lockerer Atmosphäre an den Stangen ausprobieren.
Das Training findet in der Friedrichsstraße 5 in Hoyerswerda von 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr statt.
Anmeldungen und Fragen unter:
t.sebastian@sportclub-hoyerswerda.de
oder unter der Nummer 03571/ 2096454
Viele Menschen beginnen mit dem Frühjahr und dem besser werdenden Wetter mit ihren guten Vorhaben sich körperlich mehr zu Bewegen. Das ist gut, doch noch besser wäre es, im Herbst damit zu beginnen. Die Tage werden kürzer und dunkler. Dadurch reduziert sich auch die aktive und bewegungsreiche Zeit. Die Sturzgefahr steigt und auch die träge Stimmung nimmt meistens zu.
Sie möchten dem entgegenwirken, sich gern sportlich betätigen, vital bleiben und suchen noch eine gesellige und freundliche Sportgruppe in Ihrem Alter, die von einem fachlich geschulten Trainer begleitet wird? Dann sind sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. genau richtig. In unseren Sportgruppen wird von Kopf bis Fuß mit verschiedenen Kleingeräten wie dem Theraband, Hanteln oder Bällen, der ganze Körper bewegt und die Muskulatur gekräftigt. Mit gezielten Übungen wird die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert, der Körper effektiv auf die alltäglichen Aufgaben vorbereitet und auch Rücken oder ähnlichen Beschwerden vorgebeugt. Unsere Sportgruppen bieten aber noch viel mehr. So werden regelmäßig auch außerhalb des Sports verschiedene Aktivitäten und Feierlichkeiten genutzt, um Kontakte zu knüpfen.
Wenn Sie Interesse haben, dann melden Sie sich unter der 0 35 71 – 6 07 98 25.
Die große Hitze ist vorbei und somit beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ab September wieder neue 10-Wochen-Kurse. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und Pilates. Des Weiteren bieten wir Ihnen wieder einen Wirbelsäulengymnastik-Kurs für junge Frauen an, bei welchen Sie auch ihr Baby mitbringen können. Wer sich lieber an der frischen Luft bewegen möchte, findet bei dem Kurs Nordic Walking das passende Angebot. Ziel der Kurse ist es, den Rücken zu kräftigen, das Herzkreislauf-System zu stärken, sowie die Hilfe zur Selbsthilfe. Wie immer wird der Kurs von einem gut ausgebildeten Trainer geleitet, welcher auf die Wünsche und die Kursteilnehmer eingeht. Einige der Kurse können von der Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:
Montag: ab 02.09.2019: 14.00 – 15.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
ab 09.09.2019: 17.00 – 18.00 Uhr Pilates(SCL-Altstadt)
Dienstag: ab 10.09.2019: 16.00 – 17.00 Uhr Rücken Fit für junge Frauen (SCL-Altstadt)
Mittwoch: ab 11.09.2019: 18.00 – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS „Am Park“)
Donnerstag: ab 12.09.2019: 10.45 – 11.45 Uhr Pilates (SC II- Halle)
ab 12.09.2019: 11.45 – 12.45 Uhr Fernost (SC II- Halle)
Präventives Ausdauertraining:
Montag: ab 02.09.2019: 10.00 – 11.00 Uhr Nordic Walking (VBH-Arena)
Während des Boulevards bieten wir Ihnen die Möglichkeit sich mit dem Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Kurs „Fit durch den Sommer“ in Schwung zu bringen. Neben ausdauerbetonten Kräftigungsübungen steht vor allem auch die Rücken- und Bauchmuskulatur im Vordergrund. Wenn Sie also die Ferien- und Urlaubszeit nutzen möchten, um etwas für sich und ihren Körper tun möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig.
Der Kurse kann von der Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.
Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wer wünscht sich das nicht? Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bist du da total richtig.
Falls du Zeit hast und neugierig auf unseren Sportkurs bist, kannst du dich gern zum Schnuppern bei uns vorstellen.
Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle auf der Bonhoeffer-Straße 14. Dort kannst du mit Gleichgesinnten sehr netten Frauen im Alter von 56 bis 80 Jahren unter professioneller sportlicher Anleitung mit gutem Gewissen etwas für deine Fitness tun und gleichzeitig Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Jeder trainiert nach seinen Fähigkeiten und kann durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt Leistungssteigerungen erzielen. Die Umrahmung bei schöner Musik gibt den nötigen Ansporn und alle verlassen gut gestimmt die Turnhalle.
Da wir immer sehr viel Spaß als Nebeneffekt genießen, musst du dich auf einige Lachfalten mehr einlassen.
Telefonische Ansprechpartner sind: Sportclub Hoyerswerda, Tel.-Nr.: 03571 6079825
Wir freuen uns auf dich!
Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wer wünscht sich das nicht? Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bist du da total richtig.
Falls du Zeit hast und neugierig auf unseren Sportkurs bist, kannst du dich gern zum Schnuppern bei uns vorstellen.
Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle auf der Bonhoeffer-Straße 14. Dort kannst du mit Gleichgesinnten sehr netten Frauen im Alter von 56 bis 80 Jahren unter professioneller sportlicher Anleitung mit gutem Gewissen etwas für deine Fitness tun und gleichzeitig Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Jeder trainiert nach seinen Fähigkeiten und kann durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt Leistungssteigerungen erzielen. Die Umrahmung bei schöner Musik gibt den nötigen Ansporn und alle verlassen gut gestimmt die Turnhalle.
Da wir immer sehr viel Spaß als Nebeneffekt genießen, musst du dich auf einige Lachfalten mehr einlassen.
Telefonische Ansprechpartner sind: Sportclub Hoyerswerda, Tel.-Nr.: 03571 4079825
Wir freuen uns auf dich!
Bewegung und soziale Kontakte sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes und zufriedenes Leben, egal in welchem Alter. Deswegen ist es auch im fortgeschrittenen Lebensabschnitt unabdingbar sich körperlich und geistig zu betätigen. Auf dieser Grundlage gibt es im Sportclub Hoyerswerda e.V. ein neues Bewegungsangebot für Senioren, welche sich bewegen, vorrangig im Sitzen, geistig fordern und vor allem in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten kommen möchten. In dieser Gruppe geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, Wettkampf und sich und anderen noch etwas zu beweisen. Hier geht es darum mit alltagtäglichen Übungen und Aufgaben ein Teil der sozialen Gemeinschaft zu bleiben. Wenn Sie sich also mehr Kontakt zu anderen Menschen wünschen, sich auch trotz eventueller gesundheitlicher Einschränkungen bewegen möchten oder einfach mal „raus kommen“ möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Egal ob in der Altstadt von Hoyerswerda oder auch in der Neustadt, unser Bewegungsangebot finden Sie in verschiedenen Hallen der Stadt. Unsere gut ausgebildeten Trainer gehen auf die Wünsche und Probleme der Teilnehmer, sodass für Jeden das entsprechende Angebot dabei ist.
Anmeldungen und weitere Information erhalten Sie beim SC Hoyerswerda e.V. in der Abteilung Gesundheitssport unter der 03571/6079825. Wir freuen uns auf Ihre Gesellschaft.
Unter diesem Motto stand das Sportfest der Kita „Nesthäkchen“ Hoyerswerda.
Nachdem der erste Versuch, des von der Abteilung Kindersport geplanten Sportfestes, am 12.06.2017 kurzfristig abgesagt werden musste, konnte es am letzten Montag (21.08.2017) endlich stattfinden.
Über 40 Kinder freuten sich mit ihren Erzieherinnen über viel Sport und Bewegung an drei Stationen.
Die Abteilung Kindersport
