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Hurra! Endlich wieder Sport!

Das schöne Wetter bot ideale Bedingungen für unsere erste und tolle Kindersportstunde im Freien. Auch wenn die Gruppe noch nicht vollständig war, ist es für die Trainer der Abteilung Kindersport schön gewesen einige Kinder und Eltern aus den Kindersportgruppen nach langer Zeit wieder zu sehen.

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern, hier wieder eine kleine Spielideen für ältere und jüngere Kinder.

 

„Ball an die Wand“ (ältere Kinder)

 

Material:

  • Bälle

Variant 1: (1 Spieler 1 Ball)

Die Spieler werfen nacheinander den Ball gegen eine Hauswand und müssen ihn wieder auffangen. Um das Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können kleine Aufgaben absolviert  werden, wie zum Beispiel:

 

  • den Ball vor dem Fangen einmal auf dem Boden aufprallen lassen
  • vor dem Fangen mehrmals in die Hände klatschen
  • vor dem Fangen einmal in die springen
  • vor dem Fangen sich einmal schnell um sich selbst drehen usw.

Variante 2: (2 Spieler 1Ball)

Ein Spieler wirft den Ball an die Wand, ein anderer muss ihn wieder auffangen. Auch bei dieser Spielvariante können kleinen Aufgaben eingebaut werden, wie zum Beispiel:

 

  • sich zwischen Werfen und Auffangen eine „High Five“ geben
  • den Ball aufprallen lassen, bevor er gefangen wird
  • die Spieler versuchen sich so schnell wie möglich den Ball an der Hauswand zu zuspielen, ohne dass dieser den Boden berührt usw.

 

„Spaß und Spiel mit Bällen“ (jüngere Kinder)

Material:

  • verschiedene große Bälle, Plüschtiere , zusammengerollte Socken, Luftballons usw.
  • kleiner Hocker, Stuhl o. ähnliches
  • großer Pappkarton bzw. Spielzeugkiste

 

Überholen

Der Ball wird ein Stück weggerollt, dann laufen das Kind und das Elternteil los und überholen den Ball und fangen ihn oder springen drüber.

 

Einklemmen

Der Ball wird zwischen die Oberschenkel o. Knien geklemmt. Jetzt wird versucht damit zu laufen oder zu hüpfen ohne den Ball zu verlieren.

Hinweis: Nehmt für das Kind bei dieser Übung einen nicht zu großen Ball oder einen nicht zu groß aufgeblasenen Luftballon.

 

Zurollen

Das Kind und Elternteil legen die gegrätschten Füße aneinander und rollen sich den Ball zu. Ist das Kind beim zurollen schon sicherer, kann der Abstand zueinander vergrößert werden.

Hier noch ein paar andere Beispiele zum zurollen:

  • durch die gegrätschten Beine des Partners durchrollen
  • Rücken zueinander drehen nach vor beugen und durch die gegrätschten Beine zurollen
  • unter einem Stuhl o. Hocker durchrollen
  • auf dem Bauch liegen den Ball zurollen

 

Hausputz

In einen großen Pappkarton (Haus) werden viele Bällen (Schmutz) reingelegt. Wenn nicht genug Bälle vorhanden sind gehen auch Luftballons oder Sockenbälle (zusammengerollte Socken). Das Elternteil (Hausfrau) hat nun die Aufgabe den Schmutz aus dem Haus zu entfernen (rauswerfen). Das Kind (Schmutzteufel) versucht das Haus wieder mit dem Schmutz zu füllen. Nach ca. 1-2 min werden die Rollen getauscht.

 

Das Huhn und sein Ei

Alle flattern und gaggern wie Hühner durch die Wohnung. Auf ein Zeichen hin oder bei Musikstop setzen sich alle Hühner auf ihr Ei (Ball). Wenn der Ball durch einen Luftballon ersetzt wird, müssen sich die Hühner ganz vorsichtig draufsetzen, damit er nicht kaputt geht, wie bei einem echten Ei.

Hier noch ein paar Beispiele was man mit dem ei noch machen kann:

  • Mit dem Bauch auf das Ei legen
  • Mit deinem Fuß draufstellen
  • Mit dem Kopf drauflegen
  • Das Ei hochwerfen und fangen

 

Wir wünschen Euch nun viel Spaß und Freude mit diesen Übungen.

Euer Kindersport-Team.

Sind Gartengeräte nur zum Arbeiten im Garten da? Nein! In diesem kurzen Video zeigt Euch Helene eine tolle Idee, wie Ihr Gartengeräte zweckentfremdet und  für die sportliche Bewegung im Garten verwenden Könnt. Ihr findet, dass ist eine tolle Idee? Dann raus in den Garten und Los geht´s! Viel Spaß beim nachmachen.

Euer Kindersport-Team.

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

hier ist nochmal Euer Meister Lampe. In diesem Jahr konnte unser traditionelles Kinder-Oster-Sportfest des Sportclub Hoyerswerda e.V. aufgrund der Covid-19 Situation nicht wie gewohnt in der VBH-Arena durchgeführt werden. Dennoch haben wir es „virtuell“ stattfinden lassen. Jeder konnte von zu Hause aus mitmachen und ich hoffe, dass Euch die verschiedenen Stationen gefallen haben. Über einige Kommentare von Euch, wie zum Beispiel: „War wieder lustig“, „Ja, geht gleich los“ oder „So, habe das Ei jetzt aufgegessen, es kippte immer sehr schnell um“ habe ich mich sehr gefreut. Und im nächsten Jahr sehen wir uns zu unserem „realen“ Kinder-Oster-Sportfest, wenn es dann heißt „Sportfrei, Osterei!“. Ach, jetzt hätte ich beinahe was vergessen! Bitte bringt den ausgefüllten Laufzettel und gebastelten Osterhasen zur nächsten Sportstunde mit, es wartet dafür eine kleine Überraschung auf Euch.

Bis dahin haltet die Ohren steif, bleibt gesund und fit, Euer Meister Lampe.

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern, hier wieder eine Spielidee für zu Hause.

„ZIELWERFEN“

Material:

  • verschiedene Sachen zum Werfen (z. B. kleine Bälle, Zeitungsbälle, Legosteine, Klammern, Haushaltsschwämme, Socken, usw.)
  • Wäsche-o. Papierkorb o. ähnliches.

 

Der Wäschekorb wird in die Mitte des Kinder-o. Wohnzimmer gestellt. Eltern u. Kinder versuchen die verschiedenen Wurfmaterialien mit gewissem Abstand  in den Korb zu werfen.

Interessanter wird das Ganze, wenn ihr versucht aus verschiedenen Stellungen heraus, in den Korb zu werfen.

Zum Beispiel:

  • rückwärts stehend werfen
  • vor- u. rückwärts sitzend werfen
  • bäuch- u. rücklings liegend werfen
  • rückwärts durch die gegrätschten Beine

Eine andere Möglichkeit wäre, wenn man den Wurfmaterialien selbst oder deren Farbe verschiedene Stellungen zuweist.

Zum Beispiel nach Material:

  • eine Socke darf nur rückwärts stehend geworfen werden
  • ein Schwamm darf nur bäuchlings geworfen werden, usw.

 

Nach Farbe:

  • alles grüne darf nur vorwärts sitzend geworfen werden
  • alles rote darf nur durch die gegrätschten Beine geworfen werden, usw.

Dreht mal den Korb um und versucht mal oben drauf zu werfen. Die Gegenstände sollten oben liegen bleiben. Das ist gar nicht so einfach.

Ihr könnt das Ganze auch draußen durchführen. Nehmt dafür eventuell andere Materialien. Ein kleiner Wettstreit ist auch möglich. Wer hat zum Schluss die meisten Treffer?

Wir wünschen Euch viel Spaß damit.

Euer Kindersport-Team.

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

habt Ihr Lust auf ein kleines Familien-Duell? Dann könnte diese Idee etwas für Euch sein.

 

„FAMILIEN-DUELL“

Material:

  • Strohhalme
  • Wattebällchen
  • Erbsen
  • Stifte
  • Papier
  • Memory-Spiel
  • Viele Taschentuchpäckchen o. Putzschwämme
  • Stoppuhr o. Küchenuhr
  • großer Topf/Schüsseln

 

alle in der Familie denken sich viele verschiedene Aufgaben aus

Zum Beispiel

  • Wer kann mit dem Fuß die schönste Sonne malen
  • Wer kann am längsten auf einem Bein stehen/hüpfen
  • Wer kann die meisten Taschentuchpäckchen/Putzschwämme in einen Topf werfen
  • Wer kann am längsten einen Putzschwamm auf dem Kopf balancieren (durch die Wohnung laufen)

Wer schafft es in 1 min.:

  • Die meisten Paare des Memorys zu finden
  • Die meisten Treppenstufen zu laufen
  • Die meisten Erbsen mit dem Strohhalm in eine Schüssel zu transportieren (mit dem Strohhalm die Erbsen ansagen
  • Die meisten Wattebällchen vom Tisch zu pusten

Das sind einige Beispiele an Aufgaben die Ihr machen könnt. Euch fallen bestimmt noch andere tolle und lustige Aufgaben ein. Der Gewinner dieses Duells darf sich etwas wünschen. Zum Beispiel ein tolles Abschlussspiel, was gemeinsam gespielt wird.

Wir wüschen Euch viel Spaß

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

hier wieder eine tolle Spielidee für Euch zu Hause.

„Burgenkampf“

Material:

  • viele Zeitungen
  • ein oder mehrere große Kartons
  • Stühle o. Hocker
  • Joghurt- o. Plastikbecher o. ähnliches

 

Die Seiten der Zeitungen werden zu ganz vielen Zeitungsbällen zusammengeknüllt. Jeder Spieler (Kinder u. Eltern) sucht sich im Kinderzimmer eine einen Platz für die Burg (Stuhl o. Hocker) und legt sich einen Vorrat aus Zeitungsbällen an. Auf dem Stuhl o. Hocker wird die Mauer aus Joghurtbechern gebaut (jeder gleich viel).

Jeder Ritter versucht nun die gegnerische Mauer der Burg mit Steinkugeln (Zeitungsbälle) einzuwerfen. Ist der Vorrat an Steinkugeln verbraucht, dürfen die Zeitungsbälle, die in Nähe der Burg liegen, wieder aufgesammelt werden.  Es darf nur von der Burg aus geworfen werden. Die Burg ist erst gefallen, wenn die Mauer komplett eingeworfen ist (alle Joghurtbecher liegen auf dem Boden). Welche Mauer steht am längsten?

Nach dem turbulenten Kampf, können sich die Ritter in einem Bällebad entspannen. Dazu werden die Zeitungsbälle in einen großen Pappkarton gesammelt. Es ist einfach toll, darin zu liegen und zu entspannen. Probiert es mal aus!

Wir wünschen Euch viel Spaß!

Euer Kindersportteam.

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

hier ist wieder eine Spielidee für Euch, die Ihr zu Hause, leicht umsetzen könnt.

„MENSCH-ÄRGERE-DICH-NICHT“

Material:

  • Zeitungsblätter (alternativ: Bierdeckel, Teppichfliesen, Kreide für draußen)
  • (Schaumstoff-)Würfel
  • Stift o. Plüschtier zum Markieren der Zeitungsblätter

Mit Zeitungsblättern (eventuell in kleinere Stücke geschnitten) wird  ein Parcours, ähnlich wie beim Brettspiel, oder durch die Wohnung gelegt. Die Eltern und Kinder selbst sind die Spielfiguren. Nun wird reihum gewürfelt und entsprechend der Augenzahl auf den Zeitungsblättern vorgerückt. Wer auf ein Feld gelangt, auf dem bereits ein Mitspieler steht, darf diesen rauswerfen. Wer zuerst den ganzen Parcours durchlaufen hat, ist Sieger.

Variationen:

Es werden einige Zeitungsfelder markiert (anmalen o. Plüschtier daneben setzen) und diesen Aufgaben zugeordnet (vorher absprechen). Komm ein Mitspieler auf ein markiertes Zeitungsfeld, muss er die zugeordnete Aufgabe erfüllen. Zum Beispiel; würfeln und die gewürfelte Augenzahl vor- o. zurückgehen, 5 Hampelmann Sprünge usw.

Den Zahlen auf dem Würfel werden Bewegungsformen (vorher festlegen) zugeordnet. Würfelt ein Mitspieler zum Beispiel ein 5, muss dieser 5 Zeitungsfelder auf einem Bein nach vorn hüpfen o. in Kaffeebohnen laufen.

Es fallen Euch bestimmt noch andere tolle Variationen zu diesem Spiel ein. Wir wünschen Euch jetzt viel Spaß mit diesem Spiel.

Euer Kindersport-Team.

 

Hallo liebe Kinder und Eltern hier ist wieder eine kleine Spielidee für euch.

„BEWEGUNGSMEMORY“

Material:

  • Viele kleine Joghurtbecher/Plastikbecher o. ähnliches
  • 1 große Packung bunte Schokolinsen/kleine bunte Legosteine o. ähnliches
  • Kissen
  • Kornflakespackung
  • Decke

Unter je zwei Joghurtbecher werden gleich viele Schokolinsen verteilt (es gibt also zwei Joghurtbecher mit je einer Schokolinse, zwei Joghurtbecher mit je zwei Schokolinsen usw.).

Dann versuchen die Kinder, Pärchen mit der gleichen Anzahl an Linsen zu finden, indem sie der Reihe nach je zwei Becher umdrehen. Ist ein Pärchen gefunden, dürfen nochmals zwei Becher umgedreht werden.

Für jüngere Kinder, werden die Linsen farblich sortiert. Es muss die gleiche Farbe gefunden werden, die Anzahl ist egal.

Um Schwung und Bewegung in das Spiel zu bringen, werden ein paar sportliche Aktionen durchgeführt. Wird ein Pärchen gefunden, müssen alle Beteiligten eine Aufgabe machen.

Hier einige Beispiele:

  • 5x wie ein Frosch hüpfen
  • Ein Kissen auf dem Kopf balancieren
  • Wie ein Löwe durch die Wohnung laufen
  • Einen Purzelbaum machen (dickere Decke o. ähnliches verwenden)
  • Hüpfe auf einem Bein ( 5x links, 5x rechts)
  • springe über Hindernisse (Kissen, Kornflakespackung, usw.)
  • Ball zuwerfen und fangen

Ihr könnt auch Teams bilden (Kinder gegen Eltern). Wer das Spiel verliert, muss eine vorher abgemachte Aufgabe erfüllen.

Vielleicht fallen euch ein paar witzige und lustige Aufgaben dazu ein. Zum Beispiel; Wattebällchen pusten. Dieses Spiel ist auch draußen im Garten gut durchführbar. Seid Phantasievoll und habt viel Spaß bei diesem Spiel.

 

Euer Kindersportteam

 

 

Die Abteilung Kindersport wünscht allen „großen“ und „kleinen“ Sportlern und Sportlerinnen ein gesundes Jahr 2020!

Im neuen Jahr haben wir im Projekt „Kinder fit machen“ einige Weiterentwicklungen und viele sportliche Aktivitäten für Euch geplant. Zum Trainingsbeginn am 06.01.2020 hieß es dann in allen Kinder- und Hortsportgruppen „Sport frei“. Außerdem wollen wir Kindern Spaß und Vielseitigkeit am Sport vermitteln, mit dem Ziel, dass sie „Mit Sport groß werden“ und dieser ein Teil ihres Lebens wird…

Das erste Veranstaltungshighlight des Jahres ist das „Kinder-Oster-Sportfest“ am 06.04.2020, welches die Abteilung Kindersport gemeinsam mit den LebensRäumen Hoyerswerda durchführt. Auch die „Sparkassen Kreis-Kita-Olympiade“ findet 2020 statt. Hier können sich alle Kitas des Landkreises über die Vorrunden z.B. in Hoyerswerda oder Wittichenau für das große Finale qualifizieren.

Der Mai steht ganz im Zeichen der Fitness. In allen Kindersportgruppen (von 3-7 Jahre) führt die Abteilung Kindersport das sächsische Kindersportabzeichen „Flizzy“ durch. Bei den sieben Disziplinen geht es darum, möglichst viele „Käse-Punkte“ zu erreichen. Für alle Schüler der Hortsportgruppen (7-10 Jahre) steht der „Grundschultest“ auf dem Programm. Die sechs Disziplinen stellen eine Herausforderung dar, die sie aber mit Freude und Ehrgeiz bewältigen werden.

Am 13.05. sowie vom 02.-05.06. planen unsere FSJ´ler Marcel und Bradley Projekte für die Kindersportler. Lasst Euch überraschen was sie mit Euch vorhaben! Lustig wird es bestimmt…

Der Sommer steht ganz im Zeichen der „Sommerolympiade“. Seit 2012 ist diese Veranstaltung fester Bestandteil im Jahresplan der Abteilung Kindersport. Mit Unterstützung der anderen Abteilungen des Sportclubs, zeigen wir den „kleinen“ Sportler/-innen die ganze Vielfalt des Sports auf. Am 21.07. sind alle Kita´s und am 22.07. alle Horte eingeladen, uns in der VBH-Arena zu besuchen.

Der nächste Höhepunkt sind die Kinder- und Grundschulläufe im Rahmen des „14. HOYWOJ-CityLauf“. Sei dabei, wenn die Startpistole am 12.09 abgefeuert wird.Ob 1 km VBH-Grundschul-Lauf, 555m VVO-Mini-Flitzer oder 555m Wohnungsgesellschaft-Familien-Flitzer, für jeden findet sich die passende Laufstrecke! Auch hat sich wieder ein Sponsor für die Unterstützung eines Kita-Projekts gefunden. Info`s zur Teilnahme gibt es dann zeitnah hier auf der Homepage!

Dein Rennen eröffnet. Natürlich fehlen auch 2020 nicht die „Nikolaussportfeste“. An zwei Tagen möchten wir gemeinsam mit Euch die Weihnachtszeit sportlich begehen. Der 30.11. ist für die 2-4 Jährigen und der 02.12. für die 5-8 Jährigen reserviert.

Du siehst also, dass Jahr 2020 hält viele sportliche Highlights für Dich bereit. Weitere Überraschungen hat der SC Bär natürlich auch gesplant! Hast Du Lust? Dann sei dabei…

Die Abteilung Kindersport