Unsere 10-Wochen-Präventionskurse Wirbelsäulengymnastik

Für einen starken Rücken starten unsere Kurse wieder ab September und Oktober 2024:

– ab Montag, den 02.09.2024, 18:00-19:00 Uhr
(VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)

– ab Dienstag, den 03.09.2024, 17:15-18:15 Uhr
(VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)

– ab Mittwoch, den 02.10.2024, 17:45-18:45 Uhr
(Turnhalle GS Am Park, Schulstr. 2, 02977 Hoyerswerda)

Eine gut trainierte Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur hilft Rückenschmerzen vorzubeugen!

Im Kurs wird mit Übungen für die Beweglichkeit, die Koordination und des Muskelaufbaus für eine stabile Körperhaltung trainiert. Abgerundet wird das Training mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Die Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst werden.

Wenn Du mit dabei sein möchtest, dann melde Dich gerne unter:

Telefon/Mobil: 03571 60 79 825 oder 0157 38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Wir freuen uns auf euch!

Sportliche Grüße sendet das Team vom SC Hoyerswerda e.V.