Einträge von sandra

Appell: Neue 10-Wochen-Sportkurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

Ein aufregendes Jahr 2020 gibt es auch beim Sportclub Hoyerswerda e. V. Vieles verläuft anders als anfangs geplant. Doch unsere 10-Wochen-Präventionskurse finden im frühen Herbst wieder vielseitig statt. Der Sommer und die damit einhergehende Hitze neigen sich dann voraussichtlich langsam dem Ende zu, sodass wir zum Sport unter optimalen Bedingungen appellieren können. Dazu haben wir […]

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise.  Gerade aus diesem Grund ist es hilfreich, sich einer Gruppe von Personen anzuschließen, welche diese Zeit ebenfalls sehr sensibel und achtsam durchlaufen. Bewegung in der Gruppe ist gut! Unsere Idee einer Gymnastik […]