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Der Sport an bzw. mit der Polestange bietet ein vielseitig intensives Ganzkörpertraining, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt. In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen. Hier gibt es ein abwechslungsreiches und interessantes Training, bei der Kraft aufgebaut und die Körperhaltung geschult wird. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.
Unser nächster 10-Wochenkurs startet:
– Donnerstag, den 25.05.2023
– immer donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr
– SC Laden: Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda
– für 10 Einheiten
Bei Interesse meldet euch gerne unter:
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch!
Euer Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.
Die Abteilung Leichtathletik lädt am Samstag, den 13.05.2023 zum Werfertag ein.
Der gastgebende Sportclub Hoyerswerda bietet großen und kleinen Leichtathletikenthusiasten
im Rahmen seines alljährlichen Werfertages wieder Gelegenheit, in fast allen leichtathletischen Wurfdisziplinen ihren aktuellen Trainingszustand zu ermitteln oder gar die eine oder andere Bestleistung einzuheimsen.
Los geht es um 10:00 Uhr im Sportforum Hoyerswerda. Anmelden kann man sich unter www.ladv.de um am Wettkampf teilzunehemen.
In der Ausschreibung sind nochmal alle Informationen erlesbar.
Es starten erneut 10-Wochen-Präventionskurse im Mai 2023 beim Sportclub Hoyerswerda e.V. Dazu haben wir wieder ein abwechslungsreiches Angebot, damit jeder den passenden Kurs für sich findet. Ziel ist es die Gesundheit vielseitig zu fördern. Im Fokus stehen die körperliche und geistige Fitness, aber auch der Spaß in der Gemeinschaft sowie das „Kopfausschalten“ vom Alltag und Beruf.Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in Hoyerswerda statt. Für interessierte Neulinge besteht die Möglichkeit eines Schnupper- bzw. Kennenlernen-Trainings.
Unser Angebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining
Dienstag:
- ab 09.05.2023: 18.00-19.00 Uhr „Pilates“ (Online)
- ab 30.05.2023: 18.15-19.15 Uhr „Jump dich fit“ (Turnhalle Am Planetarium)
Mittwoch:
- ab 24.05.2023: 17.00-18.00 Uhr „Mehr Bewegung durch Dehnung (VBH-Arena & Online)
- ab 31.05.2023: 18.15-19.15 Uhr „Jump dich fit“ (Turnhalle Am Planetarium)
Donnerstag:
- ab 25.05.2023: 18.15-19.15 Uhr „Dehnungskurs mit Atemübungen“ (VBH-Arena)*
- ab 25.05.2023: 19.30-20.30 Uhr „Pole Kraft und Stretch“ (SC Laden)
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
03571- 60 79 825, 0157-38 48 5555 oder
gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Standorte:
- VBH-Arena: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda
- Turnhalle Am Planetarium: Collinsstr. 29, 02977 Hoyerswerda)
- SC Laden: Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda
* Selbstzahlerkurs
Der Sport an bzw. mit der Polestange bietet ein vielseitig intensives Ganzkörpertraining, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt. In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen. Hier gibt es ein abwechslungsreiches und interessantes Training, bei der Kraft aufgebaut und die Körperhaltung geschult wird. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.
Unser nächster 10-Wochenkurs startet:
– Montag, den 24.04.2023
– immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
– SC Laden: Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda
– für 10 Einheiten
Bei Interesse meldet euch gerne unter:
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch!
Euer Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.