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„Flizzy“ beim SC Hoyerswerda e.V.

Mittlerweile ist das sächsische Kindersportabzeichen „Flizzy“ beim Sportclub Hoyerswerda e.V. zur Tradition geworden. Um diese begehrte Auszeichnung zu erhalten, mussten sieben Disziplinen für die maximal 21 Käsepunkte abgelegt werden. Die Aufgabenstellungen reichten vom „Standweitsprung“, „Zielwerfen“, „Balancieren“ über „Rumpfbeuge“, Pendellauf“, „Rollen/Purzelbaum“ bis zum „Springen/Hampelmann“.

 

 

Auch in diesem Jahr haben in der Abteilung Kindersport 224 Mädchen und 222 Jungen, also insgesamt 446 Kinder zwischen 3 und 7 Jahren von Mai bis Juni das „Flizzy“ absolviert und sich viele Käsepunkte geholt. Die Übungsleiter der Kindersportgruppen konnten jedem Kind, beim Überreichen der Urkunden und Abzeichen, freudige Kindergesichter zaubern.

SZ berichtet online bei hoyte24. de: https://hoyte24.de/nachrichten/warum-diese-kinder-kaesepunkte-gesammelt-haben

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf eine ganz besondere Art und Weise. 

Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt. Wir möchten Ihnen zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung ihre Konstitution verbessern können.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs für (werdende) Mamas an.

Der nächste Kurs startet:

– Dienstag, ab dem 06.08.2024

– 13:15 – 14:15 Uhr

– im Kursraum der VBH-Arena oder Online

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825 oder Mobil: 01573-8485555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Mitgliedergruppe „YOGA-Fitness“

Möchten Sie fitter und kräftiger werden? Möchten Sie sich stressfreier und beweglicher fühlen? Brauchen Sie einfach mal Zeit für eine ruhige sportliche Einheit?

Wir verbinden Muskelkraft und Beweglichkeit. In jeder Trainingseinheit geht es um eine Ganzkörperaktivierung mit einen Stundenschwerpunkt in der Mobilisierung für zunehmend mehr Beweglichkeit.

Wir verwenden Elemente aus der vielfältigen Yoga-Welt, um für sich selbst im täglichen Alltag immer wieder neue kleine Bewegungs- und Dehnungseinheiten mitnehmen und nutzen zu können. Yoga-Fitness kann als wöchentliche Ganzkörperkraft- und Mobilisierungseinheit betrachtet werden, aus dieser die Sportler/innen aktiviert-gestreckt-gedehnt herausgehen.

Unser Ziel ist die ganzheitliche Bewegungsvielfalt und die mentale Stabilität zu erhalten und weiter auszubauen. Ein Körper, der im Einklang ist, schafft eine stabile Grundlage für muskuläre und mentale Gesundheit. Die Trainingseinheiten sind anspruchsvoll und bauen auf einen guten körperlichen Allgemeinzustand auf.

 Wir eröffnen unsere neue Sportgruppe „YOGA-Fitness“ ab dem 07.08.2024.

Das Training findet immer mittwochs 18.15-19.15 Uhr in der VBH-Arena (L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda) statt.

Bei Interesse gerne melden unter:

Mail:gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

oder

Tel: 03571/ 60 79 825 sowie mobil: 0157/ 38 48 55 55.

 

Sport frei vom Team Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.

Unsere Zusammenfassung vom 5. SC-KRABAT-Firmenlauf

HERZLICHEN DANK AN ALLE MITWIRKENDEN !

Wahnsinn – DANKE für die großartige Unterstützung!!!!

Im September 2023 startete die neue Basketball Abteilung des Sportclubs Hoyerswerda e.V.  Um sich weiter entwickeln zu können, benötigen die Sportler Trikots für Heim- & Auswärtsspiele, Bälle, Ballwagen und weiteres Zubehör.
 
Aus diesem Grund möchten wir weiter über das Projekt 99Funken zur Unterstützung aufrufen. Für Interessierte, Förderer, Partner und Unterstützer sind alle Informationen und Feinheiten zum Projekt auf folgender Seite online einsehbar: https://www.99funken.de/anschaffung-trikot-sets
 

Deutscher Meister motiviert SC – Jugend

Bei den Leichtathleten des SC Hoyerswerda stand das letzte Wochenende ganz im Zeichen der Deutschen Seniorenmeisterschaft im bayrischen Erding und der Landesmeisterschaft der Jugend in Dresden. Mit Karl-Heinz Beilig und Lutz Illing waren im Erdinger Sportzentrum unsere besten Senioren – Werfer am Start und sie überzeugten auf ganzer Linie:

Der 74jährige Karl-Heinz Beilig warf den 1kg schweren Diskus auf die neue persönliche Bestweite von 41,75m und gewann damit souverän den Deutschen Meistertitel in der M70. Tags zuvor gelang ihm mit 39,07m eine Silbermedaille im Hammerwurf. Lutz Illing (M50) lieferte einen starken Wettkampf in einem überaus hochkarätigen Feld ab, warf den 6kg-Hammer auf hervorragende 48,28m und belegte damit den undankbaren 4. Platz.

Unsere besten Jugendlichen waren parallel im Dresdener Stadion an der Bodenbacher Straße zugange. In diesem Jahr konnten 11 unserer Athleten sage und schreibe 24 der teilweise sehr hohen Normen des Landesverbandes Leichtathletik erfüllen. Umso erfreulicher das Abschneiden der SC-ler, die sich mit weiteren 820 Teilnehmern aus 96 Vereinen Sachsens (!) messen mussten und dabei 10 persönliche Bestleistungen aufstellten. Erfolgreichster SC – ler mit einer Silber- und einer Bronzemedaille in seinen Paradedisziplinen Kugelstoß und Diskuswurf sowie einem wertvollen 4. Platz im Weitsprung (5,91m) war einmal mehr Devin Müßigbrodt. Man möge sich vorstellen: der 14-Jährige überspringt fast eine 6m lange Terrasse!

Auch das intensive Hochsprungtraining bei Trainer Sven Gotscha hat sich gelohnt:

Sowohl Lisamarie Domanja (W14/1,51m) als auch eher unerwartet Elise Kuss (WU18/1,50m) gewannen Bronze. Die 4. Bronzemedaille holte sich die Staffel der Startgemeinschaft Hoyerswerda/Lauta mit Luca-Ben Dünnbier, Tom Zahn, Jonas Göthel und Devin Müßigbrodt. Die vier U16er Jungs ließen dabei so gestandene Staffeln wie die des Dresdener SC hinter sich. Zwei wirklich hervorragende 4. Plätze erlief sich die noch 15jährige Frieda Schöps über 400m und 400m Hürden. Für die Stadionrunde mit zehn 76cm hohen Hürden brauchte sie in Dresden nur 71,7s – damit verbesserte sie ihre Bestleistung um mehr als 2 Sekunden! Aber selbst das Erreichen eines Endlaufes können wir bei dem Leistungsniveau in der sächsischen Leichtathletik guten Gewissens als großen Erfolg verbuchen. So geschehen bei Jonas Göthel, Elise Kuss und Jonas Gawron. Er und sein Trainingskamerad Eric-Lias Laudahn waren an diesem Wochenende die jüngsten Starter des SC; sie hatten fleißig trainiert und so sind ihre neuen Bestzeiten im 60m – Hürdenlauf der M12 auch nur folgerichtig.

Um den Leichtathletik – Nachwuchs beim SC ist es also gut bestellt.

 

Deutsche Meisterschaften Jugend 2024 in Mainz

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Am vergangenen Wochenende stand für die Hoyerswerdaer Sportakrobaten der letzte Wettkampf des aktuellen Schuljahres auf dem Plan.
Schon am Freitag Mittag ging es zu den Deutschen Jugendmeisterschaften nach Mainz. 
Den Sportclub Hoyerswerda e.V. vertraten dabei das Mixpaar mit Lewis Gröllich und Milena Lalkov, das Damenpaar mit Johanna Schöne und Nona Kara, sowie das Trio mit Mette Matull, Annalena Domanja und Tabea Herkner.
Sonnabend war der erste Wettkampftag und für die Hoyerswerdaer ein ganz perfekter Tag.
Die Mannschaft glänzt Gold – und tatsächlich haben sie das oberste Podest nicht aus Hoyerswerdaer Hand gegeben.
In der Konkurrenz mit 35 Damenpaaren, 31 Damengruppen und 5 Mixed-Paaren holen Johanna und Nona, Mette, Tabea und Annalena, Lewis und Milena in den drei besetzten Kategorien jeweils Gold in der Balance- und Dynamikübung. Was für ein Erfolg!
Die Finals wurden am Sonntag ausgetragen und auch da gab es einen Goldregen für den Sportclub Hoyerswerda..
Zwei Tage voller Anspannung, Schweiß und Freudentränen liegen hinter den Sportlern – 9 von 9 Goldmedaillen des Wettkampfes wurden für Hoyerswerda erkämpft. 
Oben drauf kommt noch der Pokal für die höchste Wertung des Damenpaars mit Nona und Johanna. Sensationell, wie die gesamte Mannschaft ihre Nerven behalten hat und zeigen konnte, was in ihr steckt.
Mit diesem phantastischen Abschneiden bei den Deutschen Meisterschaften können die Ferien nun hochverdient in Angriff genommen werden. 
 
 
 

Die Zukunft mit dem Ball

Ballspiele sind für Kinder ein großer Spaß

Beim Umgang mit dem Ball fördert man zahlreiche Fähigkeiten und Fertigkeiten wie die Augen-Hand-Koordination, das Reaktionsvermögen und die Konzentration. Diese bilden das Fundament für das Erlernen und erfolgreiche Ausüben von Ballsportarten wie Volleyball, Fußball, Handball, Badminton, Eishockey uvm.

In den vergangenen zwei Wochen haben wir in unseren Kindersportgruppen das Thema Ballschulung umgesetzt und vor allem die Sportart Volleyball in den Vordergrund gestellt. Die Sportstunden nutze unsere FSJlerin Nora für Jahresprojekt „Die Ballschulung“. Unsere kleinen Sportler erlernten und festigten verschiedene Fertigkeiten im Umgang mit dem Ball, dazu gehörten z.B. das Fangen, Werfen, Zielen und Prellen.

An verschiedenen Stationen konnten die Kinder schließlich ihr Können beweisen, ob im Slalom um die Kegel prellen, beim Zuspiel mit einem Partner von Bank zu Bank oder beim Pritschen gegen die Wand, was eine Vorübung für Volleyball ist. Alle Sportler hatten große Freude an der Herausforderung.

Beim „Zweifelderball“ und „Hase und Jäger“ konnte das Gelernte angewendet werden. Hierbei wurde auch die Teamfähigkeit gestärkt.

Besonders wurde die Aufmerksamkeit auf das Spiel „Ball über die Schnur“ gelegt. Diese Spielform ist die Grundlage für die Sportart Volleyball. Diese wurde durch Nora vorgestellt und die Kinder konnten einen ersten Einblick für diese Ballsportart gewinnen. Mit viel Ehrgeiz und Spaß am Spiel, war die Stunde viel zu schnell vorbei.

Nachdem uns zahlreiche Anfragen von Kindern und Jugendlichen für Volleyball als Freizeitsport erreicht haben, begann im Zuge des Jahresprojekts auch der Aufbau zu einer Volleyball- Kinder und Jugendgruppe ohne Leistungscharakter. Schon am vergangenen Dienstag haben einige Kinder das erste Schnuppertraining mit Begeisterung wahrgenommen.

Am Dienstag, den 18.06.2024 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr findet das 2. Schnuppertraining in der VBH Arena statt.

Dazu sind  alle interessierten Schüler ab der 1.Klasse rechtherzlich eingeladen.

WIR waren dabei – Wochenkurier

 

Hier noch einmal in PDF-Format: 24-woche-14062024-seite-8

 

Schultreff zum 17. HOYWOJ-CityLAUF

Gemeinsam mit 14 Vertretern von Schulen aus Hoyerswerda und dem Umland ging es rund um das Thema 17. HOYWOJ- CityLAUF in der VBH-Arena. Nachdem wir etliche Jahre diesen Termin im Freien gestalten konnten, mussten wir diesmal wetterbedingt nach innen ausweichen.

Unsere Inforunde fand in diesem Jahr großen Anklang und die anwesenden Sportlehrer/-innen erfuhren am 11.06.24 alles was durch den Sportclub Hoyerswerda e.V. für diese Großsportveranstaltung bis zu diesem Zeitpunkt bereits geplant und organisiert wurde. Da gibt es ein paar kleinere Änderungen bei der Meldemaske, die in den Sommerferien Online gehen wird, und die ab diesem Jahr geänderten Startzeiten/Siegerehrungen für die Grundschulen und Sekundarstufen.

Bei Kaffee und Keksen gab es auch noch Zeit für das eine oder andere Gespräch zwischen den Lehrern, bevor es dann mit den frisch gedruckten Flyern im Gepäck wieder zurück in den Schulalltag ging.

Wir bedanken uns für die Teilnahme der Schulvertreter ohne deren Unterstützung der HOYWOJ-CityLAUF nicht solch einen Zulauf im Schülerbereich hätte.

Alle weiteren Informationen finden Sie auf unserer Veranstaltungshomepage.