Neuer 10-Wochen-Präventionskurs Pilates startet!

Sportlich geht es im Herbst beim Sportclub Hoyerswerda e.V.weiter – hier steht der Sportbetrieb niemals still. Durch das gesamte Jahr hinweg gibt es ein abwechslungsreiches Sportangebot zur Förderung der Gesundheit.

So starten wir erneut unseren 10-Wochen-Präventionskurs

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

ab Dienstag, den 29.10.2024, 18:00 – 19.00 Uhr Pilates (ONLINE)

In diesem Kurs finden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Pilates ihren Einklang. Die Ziele sind u. a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Selbsthilfe. Der Kurs ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst werden.  

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825 / 0157-38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Informationen zum Ablauf unserer Online-Livekurse erhalten Sie hier:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/