Mit starken Knochen durch die trübe Winterzeit – Osteoporosesport beim SC Hoyerswerda e. V.
Mit großen Schritten nähern wir uns der kalten Jahreszeit. Die täglichen Sonnenstunden werden weniger und der damit einhergehende Vitamin D-Wert in unserem Körper sinkt. Auch die aktive Bewegungszeit nimmt bei den meisten während dieser Zeit ab. Damit steigt das Risiko für einen Knochenbruch. Besonders Osteoporose-Patienten, deren Knochen immer poröser werden, sind davon betroffen. So besteht […]