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„Pole Kraft und Stretch“ bedeutet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der weit bekannten Polestange, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt.

In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen, um Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu schulen. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.

Unsere nächsten 10-Wochenkurse starten:

– ab Dienstag, den 14.01.2025, immer 16.45-17.45 Uhr

– ab Mittwoch, den 22.01.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

– ab Montag, den 03.02.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

 

Bei Interesse meldet euch gerne unter:

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555

E-Mail:gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Wir freuen uns auf euch!

Euer PoleFitness Team

vom Sportclub Hoyerswerda e. V.

„Pole Kraft und Stretch“ bedeutet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der weit bekannten Polestange, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt.

In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen, um Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu schulen. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.

Unsere nächsten 10-Wochenkurse starten:

– ab Montag, den 06.01.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

– ab Dienstag, den 07.01.2025, immer 16.45-17.45 Uhr

– ab Mittwoch, den 22.01.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

 

Bei Interesse meldet euch gerne unter:

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555

E-Mail:gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Wir freuen uns auf euch!

Euer PoleFitness Team

vom Sportclub Hoyerswerda e. V.

„Pole Kraft und Stretch“ bedeutet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der weit bekannten Polestange, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt.

In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen, um Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu schulen. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern dabei gleichzeitig die Beweglichkeit und vergrößern unsere Bewegungsvielfalt.

Unsere nächsten 10-Wochenkurse starten:

– ab Montag, den 06.01.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

– ab Dienstag, den 07.01.2025, immer 16.45-17.45 Uhr

– ab Mittwoch, den 22.01.2025, immer 19.00-20.00 Uhr

 

Bei Interesse meldet euch gerne unter:

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555

E-Mail:gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Wir freuen uns auf euch!

Euer PoleFitness Team

vom Sportclub Hoyerswerda e. V.

Auch das Jahr 2024 hielt wieder viel für den Sportclub Hoyerswerda e.V. bereit. Mit dem 45. Neujahreslauf liefen 159 Teilnehmer fleißig in das neue Sportjahr. Genauso sportlich ging es weiter mit dem Traditionshallenturnier, zahlreichen 10-Wochen-Kursen des Gesundheitssportes, dem Ostersportfest und natürlich auch mit dem geregelten Trainingsbetrieb.

Doch nicht nur sportlich war bei uns viel zu entdecken, dieses Jahr stand auch die große Sanierung der VBH-Arena an, auch das hielt unsere Sportler ganz schön auf trapp. Doch es hat sich alles gelohnt und zum Jahresende staunten alle über die fertigen Ergebnisse.

Unsere drei Hauptveranstaltungen sorgten für viel Spiel und Spaß bei zahlreichen Teilnehmern und Zuschauern. Der SC-KRABAT Firmenlauf und der HOYWOJ-CityLAUF starteten mit bestem Wetter und neuen Teilnehmerrekorden. Bei dem VBH-Silbersee-Beachvolleyball-Turnier, gab es durch die diesjährige Baustelle am Silbersee leider keinen Wasserzugang und auch das Wetter wollte nicht mitspielen, doch wir haben das Beste daraus gemacht.

Alle unsere Sportler waren wieder national und international erfolgreich und trugen somit auf ihre Art unsere Region als Botschafter in die Welt. Daraufhin veranstalteten wir wieder zum ersten Mal seit vielen Jahren die Sport-Champions-Ehrung. Wir würdigten die großartigen Leistungen und Erfolge unserer Vereinsmitglieder.
Ebenso viel zu feiern hatten dieses Jahr die Sportakrobaten und Volleyballer, die beide zum Ende des Jahres ihr 50-Jähriges Jubiläum feierten. Die Akrobaten wurden gleich mit zwei komplett ausverkauften Weihnachtsshows belohnt.

Und so neigt sich auch dieses großartige Sportjahr dem Ende zu und wir wollen bei allen Sponsoren, Partner, Helfern, Trainern und Förderern des Vereins „Danke“ sagen. Ohne euch wäre das alles nicht möglich geworden.

Wir freuen uns schon sehr auf die nächsten sportlichen Aktivitäten mit euch!

In diesem Sinne wünschen wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V., euch besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch in das Jahr 2025!

Die letzten Tage vor Weihnachten sind angebrochen und unsere Kindersportler sind noch fleißig am trainieren. In der letzten Stunde vor den Ferien findet in unserem Kindersport eine feierliche Weihnachts-Spiel-Stunde statt. Wir haben gemeinsam und um die Wette einen Weihnachtsbaum geschmückt, kleine Staffeln absolviert und Geschenke transportiert….

Fröhliches, weihnachtliches Sporttreiben für die Kindersportler, Trainer und Helfer.

Bevor nun nächste Woche Donnerstag die Ferien beginnen und auch der Kindersport in die Weihnachtspause startet, erwartete die Kita-Kinder aus unserem Projekt „Kinder fit machen“ noch eine kleine Überraschung. Der Weihnachtsmann brachte schon vorab für die Sportgruppen ein neues Spiel und kleine gesunde Naschereien mit.

Die Augen waren riesengroß, genauso wie ihre Freude über das vorzeitige Weihnachtsgeschenk.

Wir wünschen allen Sportkindern und ihren Familien ein frohes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch in das neue Sportjahr 2025 und freuen uns ab dem 06.01. euch wiederzusehen.

 

Euer Kindersport-Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.

Zum Jahresende wollen wir auf die Fortschritte zurückzublicken, die wir in den letzten Monaten geschafft haben. Insbesondere im Bereich der koordinativen Fähigkeiten – wie zum Beispiel Gleichgewicht, Reaktion oder Orientierung – ist eine regelmäßige Wiederholung entscheidend, um das Erlernte zu festigen und weiter zu entwickeln. Jedes Thema hat die Kinder gestärkt und ihnen den Spaß und die Freude am Sport vermittelt.

Heute ist der Tag des Ehrenamts – ein Tag, der ganz besonders den Menschen gewidmet ist, die sich unermüdlich für das Gemeinwohl und das Wohl anderer engagieren. Auch wir, der Sportclub Hoyerswerda, möchten an diesem besonderen Tag allen unseren ehrenamtlichen Helfern und Unterstützern ein herzliches Dankeschön aussprechen!

Ob Trainer, Betreuer, Funktionäre, Organisatoren von Veranstaltungen oder einfach jene, die immer mit Herz und Hand anpacken – ohne euch wäre unser Verein nicht das, was er heute ist. Ihr seid die Grundlage unseres Erfolges und sorgt dafür, dass wir nicht nur sportlich, sondern auch menschlich wachsen können.

Euer Engagement macht den Unterschied und bringt Menschen zusammen, stärkt Gemeinschaft und fördert den Teamgeist. Ihr leistet einen unschätzbaren Beitrag, der weit über den Sport hinausgeht. Ihr seid Vorbilder für junge und alte Mitglieder und zeigt uns allen, wie wichtig es ist, sich für etwas Größeres einzusetzen.

An diesem Tag möchten wir nicht nur Danke sagen, sondern euch auch ermutigen, weiterhin so tatkräftig für unsere Gemeinschaft da zu sein. Euer Einsatz wird gesehen, geschätzt und ist von unschätzbarem Wert!

Wir sind stolz auf jeden Einzelnen von euch und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre voller Engagement, Leidenschaft und Teamgeist!

Euer Sportclub Hoyerswerda

 

Auch 2024 wurde beim Sportclub Hoyerswerda e.V. das Thema „Ersthelfer“ von allen Seiten betrachtet. Ca. 30 Teilnehmer nutzten dieses Angebot an zwei Wochenenden im November.

Die Ersthelfer wurden theoretisch, praktisch und rechtlich in ihrem Wissen gefestigt und auf den neusten Stand gebracht. Es wurden aktiv Notsituationen betrachtet und aufgelöst. Mutig haben alle die „Bewusstlosen“ in die stabile Seitenlage gelagert, es wurden Druckverbände angelegt nach „schweren Verletzungen“, die Helmabnahme wurde besprochen und im Team wurde der Dummie insgesamt 12min ohne Unterbrechung mit einer Herdruckmassage behandelt.

Alle Teilnehmer bestätigten nach dem Kurs, dass die regelmäßige Auffrischung, sie für ein sicheres Handeln in Notsituationen maßgeblich unterstützt und sicherer macht.

Wir bedanken uns bei der „Sanitätsschule Mudrak“ (Link: https://www.sanimu.de/) für den umfassenden Lehrgang.

Das vergangene Jahr war geprägt von spannenden Projekten, erfolgreichen Veranstaltungen, zahlreichen Ehrungen und einem großartigen Zusammenhalt unserer Sportlerinnen und Sportler. In dieser Ausgabe werfen wir einen Blick auf die Höhepunkte des Jahres zurück.

An dieser Stelle möchten wir uns herzlich bei allen bedanken, die unser Vereinsleben auch 2024 so lebendig gemacht haben. Ohne euch wäre all das nicht möglich gewesen

Viel Spaß beim Lesen!


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