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Sport am Kita-Zaun mit dem SC-Bären

Seit Anfang März sieht man den SC-Bus mit dem SC-Bären täglich an einem der Kita-Zäune in unserer Stadt. Kinder brauchen Bewegung und unser SC-Bär auch. Leider können wir mit den Kindersportgruppen noch keinen gewohnten Sport durchführen und möchten trotz aller Hindernisse unsere Mission „Kinder fit machen“ leben. In Absprache mit unseren Kooperations-Kitas fährt der SC-Bus mit einem Trainer und dem SC-Bären zur Sporteinheit an den Kita-Zaun, hat gute Laune, Trainingsplan und Musik dabei. Wenn die Kinderaugen leuchten, sich Arme und Beine bewegen, nach dem Takt der Musik gesportelt wird, dann werden nicht nur die Körper durchtrainiert, sondern auch alle Herzen fröhlich.

Essentiell, für ein gesundes Wachstum unserer Kinder! Die Dankbarkeit für diese Momente ist auf beiden Seiten des Zaunes sehr groß!

AWO –  HOMEPAGE-Artikel vom 17.03.2021:

Kindersport am Kitazaun

 

Kindersport-Stadt-Rallye jetzt dauerhaft in die Familienregion integriert

Wir freuen uns sehr darüber, dass unsere Idee der Kindersport-Stadt-Rallye nun auch dauerhaft ihren Platz in unserer Familienregion Hoyerswerda gefunden hat. Dieses Projekt in nun eine der sagenhaften Möglichkeiten das Stadtgebiet von Hoyerswerda spielerisch und achtsam kennen zu lernen. Während des ersten Lockdown entstand diese Idee, um mit den kleinen Sportlern und ihren Eltern verbunden und natürlich in Bewegung zu bleiben.

Also raus mit Euch an die frische Luft und los geht`s!

Kindersport-Stadt-Rallye

Sportliche OsterSucherEi

Hallo liebe Kinder, hier ist  Euer Meister Lampe! Bevor ich mich zu Ostern in die Arbeit stürze, möchten die Lebensräume Hoyerswerda e.G., die Abteilung Kindersport des Sportclubs Hoyerswerda e.V. und ich in diesem Jahr mit Euch auf eine Buchstabenjagd in der Stadt Hoyerswerda gehen.

An verschiedenen Örtlichkeiten der Stadt werdet Ihr kleine Denk- und Sportaufgaben lösen und absolvieren, die manchmal gar nicht so einfach sind. Aufgaben/Laufzettel bekommt ihr in der WohnLounge oder in der VBH-Arena. Euer Fleiß wird auch belohnt!

Habt Ihr den richtigen Buchstaben auf Euren Aufgabenzettel eingetragen und die sportliche Aufgabe geschafft, geht es auf zur nächsten Örtlichkeit. Die Lösung  ergibt den Ort, an dem Ihr Euren Aufgabenzettel gegen eine Überraschung in der Zeit vom 29.03.2021 bis 03.04.2021 eintauschen könnt.

Und vielleicht könnt Ihr meine Freunde, „Flori“ die Sonnenblume der Lebensräume Hoyerswerda e.G., den „SC-Bär“ des Sportclubs Hoyerswerda e.V. und mich bei Eurer OsterSucherEi in der Stadt entdecken.

 

Neugierig? Na dann los! Ich wünsche Euch viel Spaß und Freude bei der OsterSucherEi.

Bis dahin, Euer Meister Lampe.

Bundeskaderlehrgang in Hoyerswerda

 
Bundeskaderlehrang – was für ein Wochenende für die besten deutschen Sportakrobaten in der Altersklasse 11 bis 16 Jahre.
Es ging um die Qualifikation für die Weltmeisterschaften im Juni – der DSAB hatte nach HY eingeladen.
 
Am Anfang standen der Negativ-Test und 3 (!!) Hygienekonzepte (DSAB, Hotel, SC HY). Die Sportler aus Schwerin, Augsburg/ Friedberg, Kassel, Dresden und Hoyerswerda zeigten ihr Bestes und in der kommenden Woche gibt es die Entscheidung des Verbandes. Wir sind gespannt, denn wir haben mit Henni, Tia und Tara, Josie und Liora, Alex und Greta gleich 3 Formationen im Rennen.
 
Danke an das Hotel „Zur Mühle“, es war uns wieder eine Ehre mit Euch zusammen arbeiten zu können!
Danke an den DSAB für das Vertrauen!
Kommt alle gut heim und bleibt negativ!
 
 
 

Wir laden zum 2. SC-KRABAT-Firmenlauf am 09. Juni 2021

Nach einer zauberhaften Lauf-Premiere im letzten Jahr, laden wir am 09. Juni 2021 zur zweiten Auflage des SC-KRABAT-Firmenlauf in die KRABAT-Mühle Schwarzkollm ein.

Euer Firmen-Team ist bei uns herzlich Willkommen, denn das gemeinsame Erlebnis „Firmenlauf“ setzt schon in der Vorbereitung auf das Event neue Kräfte frei. Bei unserem SC-KRABAT-Firmenlauf erläuft jede Mannschaft straffe 20 km über 2- oder 4km für die eigene Firma.

Bereits bei der Planung, aber spätestens vor der Anmeldung sollten sich unbedingt alle Teilnehmer eines Teams in die Augen schauen und gemeinsam festlegen, wie viele Kilometer jedes Mitglied laufen kann bzw. möchte! So macht die Vorbereitung und Motivation der eigenen Kollegen bereits bei Trainingsläufen viel mehr Spaß.

Unsere Vorbereitungen laufen bereits und unser Meldeportal ist freigeschalten, denn wir wollen am 9. Juni 2021 pünktlich 18:00 Uhr an der Startlinie stehen, um mit euch gemeinsam den 2. SC-KRABAT-Firmenlauf zu einem Erlebnis werden zu lassen und dann den Abend gemeinsam auf dem Gelände der KRABAT-Mühle ausklingen zu lassen.

Das ORGA-Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.

Der Wochenkurier steht wieder als Partner an unserer Seite:

HURRA! Endlich wieder Sport! 2.0

Durch den 2. Lockdown war lange Zeit für die Sportkinder der Abteilung Kindersport nur ein virtuelles Trainingsprogramm für zu Hause möglich, denn alle Sportstätten waren durch die Pandemie gesperrt. Doch seit Montag dürfen wir wieder unter hohen Auflagen auf Außenanlagen trainieren und konnten uns bereits mit den ersten mutigen Kindern unter blauen Himmel und Sonnenschein hinter der VBH-Arena bewegen. Leider finden die Sportstunden weiterhin nicht wie gewohnt statt, doch wir haben wieder Lösungen für Euch gefunden. Ruft uns an oder schreibt uns per E-Mail, wenn Ihr Fragen habt oder einen Termin für eine Sportzeit mit uns ausmachen möchtet.

 

 

 

Wochentrainingsplan: „Flizzy“ Übungen (vom 08.03.2021-14.03.2021)

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

Wenn Ihr auch so fit bleiben wollt wie Flizzy, die kleine Sportmaus, dann sind diese tollen Übungen genau das richtige für Euch. Es gibt Aufgaben für 3-4 und 5-6/7 -jährige Kinder. Natürlich dürfen alle Übungen von allen Kindern absolviert werden.  Wie weit könnt Ihr springen oder wie gut könnt Ihr treffen. Probiert es einfach zu Hause, im Garten oder draußen vor dem Haus aus. Klickt einfach auf das Bild und schon kann es losgehen.

Viel Spaß und Freude beim Üben

Das Kindersport-Team

 

Sport am Kita-Zaun

Wer heute mit am Kita-Zaun in der Kita Märchenland und der Kita Pusteblume dabei war, dem ist das Herz auf gegangen. Kinderrufe…“ Hallo SC-Bär, Hallo Tibor, Hallo Kerstin…Wir haben euch vermisst!“ tönten durch den Zaun. Auf die Frage: „Wisst ihr noch, wie wir uns beim Sport begrüßen?????“, kam ein einstimmiges: „Na klar, mit Spoooort freiiii!“

Langsam öffnen sich die Tore wieder. Noch ist kein Sport auf Plätzen und in Hallen möglich. Doch wir haben uns mit dem Motto „Fit in den Neustart“ auf den Weg an die „Kita-Zäune“ gemacht.

20min Kindersport mit unseren kleinen Mitgliedern am Kita-Zaun. Die Kinder und Erzieher haben es genossen und kräftig mit gemacht, was Trainer und SC-Bär vorgeführt haben. Eine kleine Erwärmung, bekannte Übungen aus den Trainingsstunden und sogar ein Abschlussspiel sind von einer Seite des Zauns zur anderen mit Spaß und Ehrgeiz absolviert worden.

Nach wochenlangen Kindersportangeboten in Schrift, Bild und Ton auf unserer Homepage, wollen wir wieder in lachende und strahlende Kindergesichter schauen. Wir haben unser Ränzlein gepackt und sind zu unseren Kindern an den Kita-Zaun gefahren. Sport zum Mitmachen und doch mit Abstand. Im Gepäck waren gute Laune, Kindersport, Musik und natürlich durfte er nicht fehlen, der SC-Bär.

Eine tolle Aktion, die auf den bald wieder stattfindenden Präsens-Sport hoffen lässt, fand auch Bürgermeister Mirko Pink. Er ließ es sich nicht nehmen, diese tolle Aktion, natürlich mit Abstand, persönlich aus der Nähe zu betrachten. Ein Dankeschön geht an die teilnehmenden Kitas für diese gute Kooperation zur Gesunderhaltung unserer jüngsten Sportler.

 

 

 

Auch die Lausitzwelle berichtete am 05.03.2021:

 

Post für unsere Gesundheitssportler/Innen

Liebe Sportler/Innen,

„ABWECHSLUNG“ wird bei uns großgeschrieben, denn wir wollen gemeinsam fit und gesund in den Frühling starten.

Wir haben für euch ein neues Sportprogramm auf die Reise geschickt!

Dieses erhaltet ihr in den nächsten Tagen per Post. Schaut einfach bitte in euren Briefkästen nach. :)

Zur Erinnerung:

Wir haben viele Heimtrainingsprogramme als Video auf unserer Homepage. Regelmäßig kommen hier weitere dazu. Klickt einfach auf den folgenden Button. Diesen findet ihr immer bei Gesundheits- und Fitnesssport unter „News“ ganz oben!

Bei Fragen könnt ihr uns gern weiterhin telefonisch oder über E-Mail erreichen.

Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-8485555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Trainieren!

Euer Team vom Gesundheitssport

 

 

 

ONLINE-LIVEKURS: GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V.  im ONLINE-LIVEKURS statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch) wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als ONLINE-LIVEKURS für (werdende) Mamas an.

 

DIENSTAG, ab 16. März 2021 = 18:00 – 19:00 Uhr ONLINE-LIVEKURS aus dem Kursraum der VBH-Arena Hoyerswerda

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden sie sich einfach über unsere Kanäle:

Sandra Weller

Mail: weller@sportclub-hoyerswerda.de 

Tel-Büro: 0 35 71 – 2 09 69 23

mobil: 01 74 – 3 75 79 02

oder über unser: Onlineformular