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Babykurse können ab 03.05.2020 online besucht werden

Die derzeitigen Umstände und Beschränkungen fordern kreative Lösungsansätze. Aus diesem Grund öffnet der Sportclub Hoyerswerda e.V. im Bereich des Babysportes ein ONLINE-Kursprogramm. Das Konzept „In Familie wachsen“ kann für Baby’s auch online angeleitet werden und Eltern können sich in kleinen Gruppen per Video austauschen. Der Sportclub Hoyerswerda e.V. möchte soziale Bindungen trotz Distanz aktivieren.

Virtuelles Kursangebot für Eltern mit Kleinstkinder im ersten Lebensjahr

ONLINEKURS „IN FAMILIE WACHSEN“

Wie funktioniert das?

Über den Anbieter ZOOM treffen wir uns virtuell in kleinen Gruppen (jeder richtet sich zu Hause einen kleinen Spielbereich ein) und spielen gemeinsam mit unseren kleinen Sportlern nach dem Konzept „In Famiie wachsen“.

In Vorbereitung jeder Stunde bekommen alle angemeldeten Teilnehmer einen Link für den Zugang in den Kursraum, sowie die „Materialliste“ für die Kursstunde zugeschickt. (Datenschutzerklärung für virtuelle Kurse im SC)

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Eltern mit Kindern, WELCHE sich NOCH nicht fortbewegen können (robben, krabbeln, laufen).

Liegen Gutscheine der Krankenkasse bereits im Sportclub e.V. Hoyerswerda vor, können diese verwendet werden. Für Neueinsteiger berechnen wir einen Unkostenbeitrag in Höhe von 8,50Euro pro Kurseinheit und Baby.

Welche Voraussetzungen brauchen wir?

Eine Internetverbindung über PC oder Handy. Die „Zuschau-App“ von ZOOM, eine Registrierung bei ZOOM ist nicht nötig. Eine Mailadresse, die wir für das Versenden der Zugangsdaten benötigen und an babysport.sportclub@gmail.com mit den Angaben des Namen der Mutter / Namen und Geburtsdatum des Kindes geschickt wird.

Wann wird der Kurs durchgeführt?

MONTAG`S von 09:30-11:00Uhr für Kinder, welche 3-5 Monate alt sind

MONTAG`S von 14:30-16:00Uhr für Kinder, welche 5-8 Monate alt sind

KREATIVE ONLINE-SPIELSTUNDE „IN FAMILIE WACHSEN“

Wie funktioniert das?

Über den Anbieter ZOOM treffen wir uns virtuell in kleinen Gruppen (jeder richtet sich zu Hause einen kleinen Spielbereich ein) und spielen gemeinsam mit unseren kleinen Sportlern nach dem Konzept „In Famiie wachsen“ oder holen uns die altersgerechten Ideen ab.

In Vorbereitung jeder Stunde bekommen alle angemeldeten Teilnehmer einen Link für den Zugang in den Kursraum, sowie die „Materialliste“ für die Kursstunde zugeschickt. (Datenschutzerklärung für virtuelle Kurse im SC)

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Eltern mit Kindern, WELCHE sich fortbewegen können (robben, krabbeln, Laufanfänger).

Liegen Gutscheine der Krankenkasse bereits im Sportclub e.V. Hoyerswerda vor, können diese verwendet werden. Für Neueinsteiger berechnen wir einen Unkostenbeitrag in Höhe von 8,50Euro pro Kurseinheit und Baby.

Welche Voraussetzungen brauchen wir?

Eine Internetverbindung über PC oder Handy. Die „Zuschau-App“ von ZOOM, eine Registrierung bei ZOOM ist nicht nötig. Eine Mailadresse, die wir für das Versenden der Zugangsdaten benötigen und an babysport.sportclub@gmail.com mit den Angaben des Namen der Mutter / Namen und Geburtsdatum des Kindes geschickt wird.

Wann wird die Spielstunde durchgeführt?

Dienstag`s von 15:00-16:30Uhr für Kinder, welche 9-12 Monate alt sind

Die Technik machts möglich

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Die Trainingshalle ist nach wie vor geschlossen und unsere Sportler sind zu Hause fleißig. Dafür hat Trainer Sergej jedem einen Trainingsplan erstellt. Um keine Technikfehler einschleichen zu lassen, haben die Sportler ihm gegebenenfalls Videos gesendet. Dank der Technik… und dem Internet… ist es aber nun möglich, wieder gemeinsam zu trainieren. Dazu ruft Chefcoach Jeriomkin Sergej jeden Tag um 15 Uhr ruft online die Mannschaft zum Training. Mit Adleraugen schaut er dann auf die Ausführungen seiner Kommandos, an seiner Seite Choreografin Anna Matyskina – auch am Rechner. Da müssen zwar in so manchem Zimmer vorher die Möbel gerückt werden. Aber gemeinsam macht es viel mehr Spaß.

Engel im Vereinssport

Die Nähmaschinen glühen in der VBH-Arena und es wird Stoff geschnippelt, was das Zeug hält. So entstehen Mund- & Nasenschutzmasken, für unsere haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter, sowie bei Bedarf für unsere Sportler/innen. Da diese zur Desinfektion immer wieder heiß gewaschen werden müssen, wird jeder mehr als eine davon brauchen.

Bitte meldet euch bei uns, solltet Ihr uns Gummilitze-Gummiband oder eine weitere Nähmaschine für die Erstellung der Masken zur Verfügung stellen können. Gleiches gilt selbstverständlich, wenn Ihr Hilfe beim Einkauf (Waren des täglichen Bedarfs/Apotheke) benötigt. Unsere Vereins-Engel sind für Euch da!

Ihr erreicht unsere Karin Wackermann Montag bis Freitag in der Zeit von 08:00-14:30 Uhr unter Tel. 0157 / 77 86 31 64, sie übernimmt die Koordination und bespricht alles Weitere mit Euch.

Liebe Mitglieder,

noch sind die Sportstätten gesperrt und noch müssen wir unseren gemeinsamen Sport, wie wir ihn gewohnt sind, ruhen lassen.

Wir als Großsportverein arbeiten gerade mit Hochdruck an einem Positionspapier. Ein Konzept mit der entsprechenden Strategie, wie wir auch in dieser besonderen Zeit wieder mit euch gemeinsam Sport treiben können. Natürlich unter entsprechenden Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen.

Wir werden vorbereitet sein, auf den Moment, wenn es denn heißt, dass wir unter Auflagen wieder gemeinsam mit euch trainieren dürfen. Unser Konzept wird an den zuständigen Kreis- und Landessportbund gehen und eine Öffnung des Sportbetriebes hoffentlich bald wieder möglich sein. Wahrscheinlich wird unser Sport in den nächsten Monaten anders aussehen (müssen) – mit mehr Abstand, im Freien, mit entsprechenden Hygieneregeln etc. Dennoch werden wir diese Sportstunden zu gemeinsamen Erlebnissen und Momenten werden lassen, aus denen jeder Kraft und Freude schöpfen kann.

Wir sind dabei mit allen uns zur Verfügung stehen Mitteln eine sichere Lösung für den Sport zu finden und freuen uns bereits auf Euch.

Euer Sportclub-Team!

Spielideen mit Luftballons

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern hier ist wieder für Euch eine tolle Spielidee  mit Luftballons.

 

Spiel und Spaß mit Luftballons ( ab 4 Jahre)

„Anziehen mit fliegendem Luftballon“

Material:

  • alte Schlafanzughosen, Schals, Mützen, alte weite T-Shirts/ Pullover etc.     

Jeder Spieler bekommt einen Luftballon. Auf Kommando werfen die Spieler ihren Luftballon in die Luft und versuchen sich so schnell wie möglich anzuziehen. Der Luftballon muss immer wieder nach oben befördert (antippen) werden, damit er nicht auf den Boden fällt. Wer schafft es alle seine Sachen anzuziehen?

 

 „Fuß-(Luft-)Ball(on)“

Material:

  • Plüschtiere, Schuhe oder ähnliches als Torpfosten
  • Putzlappen, Teppichreste

Baut Euch zwei „Tore“. Jeder Spieler/Mannschaft versucht den Luftballon in das gegnerische  Tor zu schießen. Lustiger wird es, wenn zwei Luftballons im Spiel sind. Wer kann die meisten Tore erzielen?

Variation:

Sitzfußball mit Luftballon macht auch Spaß: Dabei sitzen die Spieler zum Beispiel; auf einem Teppichrest, einem größerem Putzlappen oder Hosenboden und rutschen über den Boden. Aufstehen ist natürlich nicht erlaubt.

 

„Luftballontanz“

Material:

  • Musik

Zwei Spieler stehen sich gegenüber und halten, in der ersten Runde, einen Luftballon mit der Stirn fest. Die Hände werden auf den Rücken gelegt. Dann wird Musik angemacht und die Paare versuchen zu Tanzen, ohne dass der Ballon auf den Boden fällt. Wie lange getanzt wird, legt Ihr selber fest. In der zweiten Runde wird ein Luftballon zusätzlich mit dem Bauch festgehalten und die Musik wieder eingeschaltet usw. Wer kann mit den meisten Luftballons tanzen?

 

 „Luftballonpost“

Material:

  • eventuell Stühle

Alle Spieler sitzen im Kreis auf dem Boden (oder auf Stühlen). Ein Ballon wird mit beiden Füßen gehalten und an den Nachbarn weitergegeben. Jetzt kommt ein zweiter Luftballon ins Spiel, Dieser wird entweder in die gleiche oder in entgegengesetzte Richtung weiter gegeben was natürlich etwas schwieriger aber lustiger ist.  Oder ihr nehmt mehrere Luftballons (je nach Anzahl der Spieler) und ein „Spielleiter“ ordnet immer wieder „Richtungswechsel“ an.

 

 „Korb- (Luft-)Ball(on)“

Material:

  • Wäschekorb, Schüsseln, Eimer o. ähnliches
  • alte Zeitschriften, Fliegenklatsche o. ähnliches

Es werden Start und Ziel (Korb hinstellen) festgelegt.  Jeder Spieler erhält einen Luftballon und eine Zeitschrift. Der Luftballon soll durch schlagen der Zeitschrift in der Luft gehalten (Luftballon soll nicht den Boden berühren)  und in den Korb befördert werden. Es kann gegeneinander (Wettkampf) oder miteinander gespielt werden. Ihr könnt auch kleine Hindernisse mit einbauen dadurch wird es etwas schwieriger.

Beispiel als Wettkampf:

  • wer schafft es als erster den Luftballon in den Korb zu befördern
  • wer schafft es in einer bestimmten Zeit, (z. B. in 1 min.) die meisten Luftballons in den Korb zu befördern

Beispiel für Miteinander:

  • es wird zu zweit, zu dritt oder zu viert hin u. her gespielt der Luftballon darf nur einmal (nicht zweimal hintereinander) von jedem Mitspieler geschlagen werden

 

Li-La-Luftballon (für die kleinsten ab 1,5 Jahre)

Material:

  • Luftballons
  • Wasserball
  • eventuell Strohhalm
  • Bettlaken, Kissenbezug

„Ballon aufpusten“

Das Kind soll versuchen den Luftballon solange wie möglich selbst aufzupusten. Um es dem Kind eventuell etwas leichter zumachen, wird der Ballon vorher vom Elternteil voraufgeblasen (Ballon so groß wie möglich aufpusten und die Luft wieder entweichen lassen).

Hinweis: Für die nachfolgenden Übungen blasen Sie die Luftballons nicht zu groß auf, sonst platzen sie leicht und die Kinder können sich erschrecken.

Da die bunten Luftballons einen starken Bewegungsreiz bei Kindern auslösen, sollte man ihnen genügend Zeit geben, mit den Luftballons frei zuspielen, bevor Sie die Übungen mit den Kindern beginnen.

 

 „Riesengang und Zwergengang“

Auf Zehenspitzen vorwärts, rückwärts und seitwärts gehen und den Luftballon so hoch wie möglichen über den Kopf halten. In der Hocke weitergehen und dabei den Ballon ganz dicht über den Boden halten.

 

„Werfen“

Die Kinder werfen den Ballon in die Luft und lassen ihn auf den Boden fallen oder versuchen ihn wieder aufzufangen.

Andere Möglichkeiten:

  • Weitwerfen und hinter laufen
  • Über den Kopf nach hinten werfen
  • Mit einer Hand wegschlagen
  • Am Knoten anfassen und schleudern

 

„Einklemmen“

Der Ballon wird zwischen die Beine eingeklemmt und versucht damit zu laufen oder zu hüpfen. Wer kann eine bestimmte  Strecke auf diese Weise zurücklegen oder dreimal hüpfen ohne den Ballon zu verlieren? Eine andere Möglichkeit wäre, wenn der Ballon Zwischen die Stirn oder zwischen dem Bauch der Spielpartner geklemmt und so ein Stück gelaufen wird, ohne den Ballon zu verlieren.

 

„Pusten“

Den Ballon auf den Boden legen und versuchen ihn wegpusten. Versucht es auch mal mit einem Strohhalm.

 

„Ballonschaukel“

Dazu eignet sich ein Wasserball noch besser als ein Luftballon. Das Kind legt sich bäuchlings auf den Ball und verlagert sein Gewicht auf den Ball. Die Füße sollen nur noch ein wenig stützen. Das Elternteil rollt das Kind auf dem Ball hin und her, vor und zurück. Die Kinder können auch auf dem Ball sitzend ein wenig  hin und her rollen.

 

„Luftballontanz“

Viele Luftballons werden auf ein Bettlaken gelegt und durch Auf- u. Abschwingen oder kräftiges schütteln des Lakens zum Tanzen gebracht. Die Ballons können auf dem Laken auch hin und her gerollt werden. Schafft ihr es keinen Ballon auf den Boden fallen zu lassen?

 

„Ballonbett“

Wenn Euch euer Ballon ganz müde gemacht hat, könnt Ihr Euch auf einem Luftballonbett ausruhen. Steckt dazu ein paar Luftballons in einen Kissenbezug (nicht zu prall). Kinder lieben es, sich auf so einem wabbligen Untergrund hin und her zu drehen.

 

Das sind nur einige Ideen, was man mit Luftballon machen kann. Euch fallen bestimmt noch mehr lustige und schöne Spiele/Übungen dazu ein. Seid kreativ und bewegt.

Euer Kindersport-Team.

Entspannt bleiben, es geht weiter!

Auch wenn der Sportclubladen in der Friedrichsstraße geschlossen bleibt, arbeiten wir auf Hochtouren um euch ausreichend und angemessen mit sportlichen Inputs zu versorgen. Workouts für zu Hause mit und ohne Stange werden erstellt, neue Figuren und Tricks ausprobiert, tänzerische moves aus der Sportart Chairdance, Choreografien, Handstandübungen sowie Stretching per Video angeleitet.
Diese werden in geschütztem Rahmen an die Teilnehmer verschickt. Ganz einfach für zu Hause zum nachmachen. Für jeden ist etwas dabei, aber die Mädels werden schon selbst kreativ und entdecken viele Möglichkeiten für ein Training zu Hause. Momentan heißt es : Durchhalten, Fit bleiben und Kraft tanken. Denn die braucht ihr, sobald es wieder heißt „Ran an die Stangen“. Natürlich fehlt es uns allen. Gerade jetzt ist es aber wichtig, dran zu bleiben, weiter zu machen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren!

Wir sehen uns bald wieder.

 

Viele Grüße
Euer Sportclub Hoyerswerda e. V.

Spielidee

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern, hier wieder eine kleine Spielideen für ältere und jüngere Kinder.

 

„Ball an die Wand“ (ältere Kinder)

 

Material:

  • Bälle

Variant 1: (1 Spieler 1 Ball)

Die Spieler werfen nacheinander den Ball gegen eine Hauswand und müssen ihn wieder auffangen. Um das Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können kleine Aufgaben absolviert  werden, wie zum Beispiel:

 

  • den Ball vor dem Fangen einmal auf dem Boden aufprallen lassen
  • vor dem Fangen mehrmals in die Hände klatschen
  • vor dem Fangen einmal in die springen
  • vor dem Fangen sich einmal schnell um sich selbst drehen usw.

Variante 2: (2 Spieler 1Ball)

Ein Spieler wirft den Ball an die Wand, ein anderer muss ihn wieder auffangen. Auch bei dieser Spielvariante können kleinen Aufgaben eingebaut werden, wie zum Beispiel:

 

  • sich zwischen Werfen und Auffangen eine „High Five“ geben
  • den Ball aufprallen lassen, bevor er gefangen wird
  • die Spieler versuchen sich so schnell wie möglich den Ball an der Hauswand zu zuspielen, ohne dass dieser den Boden berührt usw.

 

„Spaß und Spiel mit Bällen“ (jüngere Kinder)

Material:

  • verschiedene große Bälle, Plüschtiere , zusammengerollte Socken, Luftballons usw.
  • kleiner Hocker, Stuhl o. ähnliches
  • großer Pappkarton bzw. Spielzeugkiste

 

Überholen

Der Ball wird ein Stück weggerollt, dann laufen das Kind und das Elternteil los und überholen den Ball und fangen ihn oder springen drüber.

 

Einklemmen

Der Ball wird zwischen die Oberschenkel o. Knien geklemmt. Jetzt wird versucht damit zu laufen oder zu hüpfen ohne den Ball zu verlieren.

Hinweis: Nehmt für das Kind bei dieser Übung einen nicht zu großen Ball oder einen nicht zu groß aufgeblasenen Luftballon.

 

Zurollen

Das Kind und Elternteil legen die gegrätschten Füße aneinander und rollen sich den Ball zu. Ist das Kind beim zurollen schon sicherer, kann der Abstand zueinander vergrößert werden.

Hier noch ein paar andere Beispiele zum zurollen:

  • durch die gegrätschten Beine des Partners durchrollen
  • Rücken zueinander drehen nach vor beugen und durch die gegrätschten Beine zurollen
  • unter einem Stuhl o. Hocker durchrollen
  • auf dem Bauch liegen den Ball zurollen

 

Hausputz

In einen großen Pappkarton (Haus) werden viele Bällen (Schmutz) reingelegt. Wenn nicht genug Bälle vorhanden sind gehen auch Luftballons oder Sockenbälle (zusammengerollte Socken). Das Elternteil (Hausfrau) hat nun die Aufgabe den Schmutz aus dem Haus zu entfernen (rauswerfen). Das Kind (Schmutzteufel) versucht das Haus wieder mit dem Schmutz zu füllen. Nach ca. 1-2 min werden die Rollen getauscht.

 

Das Huhn und sein Ei

Alle flattern und gaggern wie Hühner durch die Wohnung. Auf ein Zeichen hin oder bei Musikstop setzen sich alle Hühner auf ihr Ei (Ball). Wenn der Ball durch einen Luftballon ersetzt wird, müssen sich die Hühner ganz vorsichtig draufsetzen, damit er nicht kaputt geht, wie bei einem echten Ei.

Hier noch ein paar Beispiele was man mit dem ei noch machen kann:

  • Mit dem Bauch auf das Ei legen
  • Mit deinem Fuß draufstellen
  • Mit dem Kopf drauflegen
  • Das Ei hochwerfen und fangen

 

Wir wünschen Euch nun viel Spaß und Freude mit diesen Übungen.

Euer Kindersport-Team.

Zweckentfremdet

Sind Gartengeräte nur zum Arbeiten im Garten da? Nein! In diesem kurzen Video zeigt Euch Helene eine tolle Idee, wie Ihr Gartengeräte zweckentfremdet und  für die sportliche Bewegung im Garten verwenden Könnt. Ihr findet, dass ist eine tolle Idee? Dann raus in den Garten und Los geht´s! Viel Spaß beim nachmachen.

Euer Kindersport-Team.

Kinder-Oster-Sportfest virtuell

Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

hier ist nochmal Euer Meister Lampe. In diesem Jahr konnte unser traditionelles Kinder-Oster-Sportfest des Sportclub Hoyerswerda e.V. aufgrund der Covid-19 Situation nicht wie gewohnt in der VBH-Arena durchgeführt werden. Dennoch haben wir es „virtuell“ stattfinden lassen. Jeder konnte von zu Hause aus mitmachen und ich hoffe, dass Euch die verschiedenen Stationen gefallen haben. Über einige Kommentare von Euch, wie zum Beispiel: „War wieder lustig“, „Ja, geht gleich los“ oder „So, habe das Ei jetzt aufgegessen, es kippte immer sehr schnell um“ habe ich mich sehr gefreut. Und im nächsten Jahr sehen wir uns zu unserem „realen“ Kinder-Oster-Sportfest, wenn es dann heißt „Sportfrei, Osterei!“. Ach, jetzt hätte ich beinahe was vergessen! Bitte bringt den ausgefüllten Laufzettel und gebastelten Osterhasen zur nächsten Sportstunde mit, es wartet dafür eine kleine Überraschung auf Euch.

Bis dahin haltet die Ohren steif, bleibt gesund und fit, Euer Meister Lampe.

Ostergrüße