IN DIESEM JAHR IM FKO (FREIZEITKOMPLEX OST)
Wir sind in der heißen Vorbereitungsphase und stellen alle Informationen zeitnah auf unsere Homepage:
Beiträge
Jumping macht nicht nur gute Laune, sondern ist ein forderndes Ausdauertraining. Jumping Fitness gibt es bereits seit 2011 und ist für jeden geeignet, der Freude an Bewegung und Musik hat.
Mit langsamen und schnellen Sprüngen auf dem Trampolin werden nicht nur alle Muskelgruppen geschult, die Koordination und das Gleichgewicht gestärkt, sondern auch die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit ausgebaut. Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für alle Personen geeignet. Denn über die Ausführung der Schritte kann der Sportler seine eigene Intensität des Trainings steuern, ohne direkt aussetzen zu müssen. So kann sich jeder auf seinem eigenen Level auspowern.
Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen.
Für die Anmeldung und weitere Informationen nutzen Sie gern beim Sportclub Hoyerswerda e.V. die Tel: (03571) 6 07 98 25 oder die Mailadresse: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.
In der aktuellen Ausgabe des WOKU (10.07.2021) laden wir zu unserem traditionellen VBH-Silbersee-Beachvolleyball-Turnier ein und freuen uns auf 10 volle Spielfelder, 60 Mannschaften und tolle Spielbedingungen am Strand vom Silbersee in Friedersdorf (Gemeinde Lohsa)
Im aktuellen Kundenmagazin des Verkehrsverbundes Oberelbe wird unser Trainer Tom Sebastian mit der Entstehungsgeschichte des digitalen Angebotes: TABATA vorgestellt. Gleich in 2 Artikeln sind wir vertreten und freuen uns sehr über diese Wertschätzung eines jahrelangen Sponsoren unseres Vereines. Nun werden sich viele Reisende im VVO-Gebiet an diesen Zeilen erfreuen können und wir hoffen der sportliche Funke springt über ….
und hier natürlich gleich ein Trainingsbeispiel mit TOM:
Am 3. Juli traten die Leichtathletik-Senioren in Regis-Breitingen zu ihren diesjährigen Landesmeisterschaften an.
Gut vorbereitet meldete sich Horst Witschaß vom SC Hoyerswerda in allen vier Wurfdisziplinen in der Altersklasse der 80-84jährigen an. Während er im Kugelstoß (8,18m/4.Platz) und im Diskuswurf (19.68m/6.Platz) mit seiner Leistung haderte, räumte er im Hammerwurf (20,84m) und Speerwurf (23,27m) beide Titel ab!
Aber auch hier sieht er für die weitere Saison noch Reserven: „ Ich muss noch mehr trainieren – da geht noch was!“
Seinen ersten Start im Seniorenbereich vollzog Lutz Illing (AK 50) für den Sportclub Hoyerswerda. Als Hammerwerfer und ehemaliger Athlet von Horst Witschaß kennt er sich durch seine vielseitige leichtathletische Ausbildung natürlich ebenfalls in allen Wurfdisziplinen gut aus und glänzte in seiner Paradedisziplin mit 42,16m und einer tollen Silbermedaille.
Für sehr gute 35,64m im Diskuswurf heimste Lutz verdient Bronze ein. Seine Leistungen im Kugelstoß (10,25m/6.) und Speerwurf (29,76m/4.) runden seinen erfolgreichen Einstieg in die Seniorenleichtathletik bestens ab.
Rosel Menzel
ACHTUNG – ACHTUNG !!! Wir haben noch einen Platz für eine Mannschaft frei 
Meldet euch schnell noch für das letzte Juli-Wochenende am Strand vom Silbersee zum baggern, blocken, pritschen an:
An ihrem zweiten Wettkampftag bei der EM sind Pia und Daniel (SC Riesa) gleich als erstes Paar des Tages auf die Matte gegangen. Als Erstplatzierte der bisherigen Qualifikation zeigten sie auch ihre Combi-Übung in atemberaubender Qualität. 28,410 Punkte sind der Lohn. Lange können Sie sich noch auf Platz 1 halten, werden dann aber vom russischen Paar noch überholt.
Als Zweitplatzierte gingen sie also am Nachmittag in das Finale. Noch einmal die Combi-Übung, noch einmal volle Konzentration. Und was dann folgte gab es in Deutschland seit langem nicht mehr. Mit fabelhaften 29,210 Punkten und einer sichtlichen Steigerung zum Vormittag sichern sich die Beiden den Vizeweltmeistertitel. Eine wirkliche Sensation!
Glückwunsch an unser Silberpaar und an alle Beteiligten!
UNSER AUSFÜHRLICHES BILDMATERIAL : HIER
Die Sonne setzte sich pünktlich für unseren Start des 2. SC-KRABAT-Firmenlaufes durch und strahlte beim unverwechselbaren Anblick der 56 Teams mit insgesamt 380 registrierten Zieleinläufen. 194 Frauen (meist für eine 2km-Runde am Start) und 186 Männer (meist für 2x 2km gebucht) kämpften für ihre Firma um den einzigharten handgefertigten SC-KRABAT-Firmenlaufraben 2021. Dieser flog gestern erst in die KRABAT-Mühle und dann mit unserem Siegerteam 2021, der „LEAG“ zu seinem Bestimmungsort. Mit einer fantastischen gemeinsamen Zeit von 1h 23min 36s stellten sich die 5 Teammitglieder an die Spitze aller Mannschaften. Herzlichen Glückwunsch!
Die Veranstaltung verlief reibungslos mit einem hohen Level an Spaß am Teamgeist und dem Hauch einer After-Work-Party. Der Hof der KRABAT-Mühle wurde in verschiedenste Teamfarben getaucht, denn fast alle hatten sich auch optisch gut auf das Event vorbereitet und genossen gemeinsam den perfekten Sommerabend umrahmt von einer zauberhaften Kulisse. Jedes Team hatte Spaß und brachte seinen Zauber in das Gesamt-Geschehen ein. Das Durchschnittsalter aller Teilnehmer betrug 39 und so konnten man auch das Bedürfnis, sich zu treffen, sich zu bewegen und auch gemeinsam zu feiern sehr gut spüren.
An dieser Stelle geht unser Dank an ALLE Teams, an unsere Veranstaltungssponsoren, Versorgungsbetriebe Hoyerswerda GmbH – AOK PLUS Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen – Wohnungsgesellschaft mbH – Autohaus Schiefelbein GmbH – Verkehrsverbund Oberelbe GmbH – Wochenkurier Lokalverlag GmbH & Co. KG – Kabelmax Breitband Hoyerswerda GmbH, unserem Veranstaltungspartner KRABAT-Mühle Schwarzkollm gGmbH und an die vielen Helfer, Ordner, Unterstützer hinter den Kulissen. NUR gemeinsam ist solch eine Veranstaltung durchführbar.
Alle Ergebnisse, Urkunden, Zieleinlaufvideos und viele Bilder sind unter: https://sc-krabat-lauf.sportclub-hoyerswerda.de/ zu finden. Natürlich wurde bereits vor Ort analysiert und bereits an 2022 gedacht :-)
