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Wir laden zum 2. SC-KRABAT-Firmenlauf am 09. Juni 2021

Nach einer zauberhaften Lauf-Premiere im letzten Jahr, laden wir am 09. Juni 2021 zur zweiten Auflage des SC-KRABAT-Firmenlauf in die KRABAT-Mühle Schwarzkollm ein.

Euer Firmen-Team ist bei uns herzlich Willkommen, denn das gemeinsame Erlebnis „Firmenlauf“ setzt schon in der Vorbereitung auf das Event neue Kräfte frei. Bei unserem SC-KRABAT-Firmenlauf erläuft jede Mannschaft straffe 20 km über 2- oder 4km für die eigene Firma.

Bereits bei der Planung, aber spätestens vor der Anmeldung sollten sich unbedingt alle Teilnehmer eines Teams in die Augen schauen und gemeinsam festlegen, wie viele Kilometer jedes Mitglied laufen kann bzw. möchte! So macht die Vorbereitung und Motivation der eigenen Kollegen bereits bei Trainingsläufen viel mehr Spaß.

Unsere Vorbereitungen laufen bereits und unser Meldeportal ist freigeschalten, denn wir wollen am 9. Juni 2021 pünktlich 18:00 Uhr an der Startlinie stehen, um mit euch gemeinsam den 2. SC-KRABAT-Firmenlauf zu einem Erlebnis werden zu lassen und dann den Abend gemeinsam auf dem Gelände der KRABAT-Mühle ausklingen zu lassen.

Das ORGA-Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.

Der Wochenkurier steht wieder als Partner an unserer Seite:

Sport am Kita-Zaun

Wer heute mit am Kita-Zaun in der Kita Märchenland und der Kita Pusteblume dabei war, dem ist das Herz auf gegangen. Kinderrufe…“ Hallo SC-Bär, Hallo Tibor, Hallo Kerstin…Wir haben euch vermisst!“ tönten durch den Zaun. Auf die Frage: „Wisst ihr noch, wie wir uns beim Sport begrüßen?????“, kam ein einstimmiges: „Na klar, mit Spoooort freiiii!“

Langsam öffnen sich die Tore wieder. Noch ist kein Sport auf Plätzen und in Hallen möglich. Doch wir haben uns mit dem Motto „Fit in den Neustart“ auf den Weg an die „Kita-Zäune“ gemacht.

20min Kindersport mit unseren kleinen Mitgliedern am Kita-Zaun. Die Kinder und Erzieher haben es genossen und kräftig mit gemacht, was Trainer und SC-Bär vorgeführt haben. Eine kleine Erwärmung, bekannte Übungen aus den Trainingsstunden und sogar ein Abschlussspiel sind von einer Seite des Zauns zur anderen mit Spaß und Ehrgeiz absolviert worden.

Nach wochenlangen Kindersportangeboten in Schrift, Bild und Ton auf unserer Homepage, wollen wir wieder in lachende und strahlende Kindergesichter schauen. Wir haben unser Ränzlein gepackt und sind zu unseren Kindern an den Kita-Zaun gefahren. Sport zum Mitmachen und doch mit Abstand. Im Gepäck waren gute Laune, Kindersport, Musik und natürlich durfte er nicht fehlen, der SC-Bär.

Eine tolle Aktion, die auf den bald wieder stattfindenden Präsens-Sport hoffen lässt, fand auch Bürgermeister Mirko Pink. Er ließ es sich nicht nehmen, diese tolle Aktion, natürlich mit Abstand, persönlich aus der Nähe zu betrachten. Ein Dankeschön geht an die teilnehmenden Kitas für diese gute Kooperation zur Gesunderhaltung unserer jüngsten Sportler.

 

 

 

Auch die Lausitzwelle berichtete am 05.03.2021:

 

Post für unsere Gesundheitssportler/Innen

Liebe Sportler/Innen,

„ABWECHSLUNG“ wird bei uns großgeschrieben, denn wir wollen gemeinsam fit und gesund in den Frühling starten.

Wir haben für euch ein neues Sportprogramm auf die Reise geschickt!

Dieses erhaltet ihr in den nächsten Tagen per Post. Schaut einfach bitte in euren Briefkästen nach. :)

Zur Erinnerung:

Wir haben viele Heimtrainingsprogramme als Video auf unserer Homepage. Regelmäßig kommen hier weitere dazu. Klickt einfach auf den folgenden Button. Diesen findet ihr immer bei Gesundheits- und Fitnesssport unter „News“ ganz oben!

Bei Fragen könnt ihr uns gern weiterhin telefonisch oder über E-Mail erreichen.

Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-8485555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Trainieren!

Euer Team vom Gesundheitssport

 

 

 

ONLINE-LIVEKURS: GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V.  im ONLINE-LIVEKURS statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch) wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als ONLINE-LIVEKURS für (werdende) Mamas an.

 

DIENSTAG, ab 16. März 2021 = 18:00 – 19:00 Uhr ONLINE-LIVEKURS aus dem Kursraum der VBH-Arena Hoyerswerda

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden sie sich einfach über unsere Kanäle:

Sandra Weller

Mail: weller@sportclub-hoyerswerda.de 

Tel-Büro: 0 35 71 – 2 09 69 23

mobil: 01 74 – 3 75 79 02

oder über unser: Onlineformular

 

04.03.2021 Corona-Update nach der Bund-Länder-Konferenz

Nach der gestrigen Bund-Länder-Konferenz, deren Ergebnissen überall publiziert werden (siehe unten Plan der Öffnungsschritte), warten wir jetzt gespannt auf die für uns verbindliche Verfügung für Sachsen.

Wenn wir Ergebnisse bekommen, werden wir zeitnah unseren Plan zum Wiedereinstieg in den Sport veröffentlichen.

Plan der Öffnungsschritte der Bundesregierung vom 03.03.2020:

Unter folgendem Link können die aktuellen Infektionszahlen in Sachsen nach Regionen eingesehen werden:

https://www.coronavirus.sachsen.de/infektionsfaelle-in-sachsen-4151.html#a-9004

 

 

Handball: Ein Apell unserer E- und D- Mädels

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In diesem Jahr werden wir unseren HOYWOJ-CityLAUF am 11.09.2021 durchführen

Wie auch immer sich die Pandemielage entwickelt, wir arbeiten bereits jetzt an verschiedenen Variationen des HOYWOJ-CityLAUF 2021. Auch hier werden wir neue kreative Lösungswege finden, um das beliebte Sportevent durchführen zu können. Wir wollen den Grundcharakter der Veranstaltung beibehalten und Sportler für alle Läufe starten lassen. Das können wir zum heutigen Tag auf jeden Fall schon berichten.

Die Sicherheit jedes Teilnehmers, sowie aller Helfer ist uns sehr wichtig. So wird es Veränderungen im Ablaufplan, beim Veranstaltungsort und im Streckenverlauf geben. Wir stecken derzeit Mitten in den Absprachen und der Prüfung vielfältiger Umsetzungsmöglichkeiten und freuen uns bereits auf erste Ergebnisse. Sobald wir alle Daten und Fakten zusammen haben, werden wir diese der Öffentlichkeit zur Verfügung stellen.

Sportliche Grüße vom ORGA-Team des SC Hoyerswerda e.V.

Die Ostsächsische Sparkasse Dresden startet auch mit uns in ihr Jubiläumsjahr

Zum 200. Geburtstag unseres Premiumsponsor Ostsächsische Sparkasse Dresden tanzen wir mit unseren Sportakrobaten und gratulieren auf diese Weise in Zeiten einer Pandemie. Wir sind sehr dankbar für so viele gemeinsame Aktionen, sowie der nachhaltigen und treuen Unterstützung unseres Vereines. 

GEMEINSAM VIEL BEWEGEN – Eine Partnerschaft voller Vertrauen

 

 

 

Fit durch den Winter

Ein sehr schöner Bericht von Frau Katrin Demczenko in der Lausitzer Rundschau am 16.02.2021 über unsere FSJ’tler Katja Stoklosa und Justus Baltz: