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Neue Kurse „Sekundärprävention“ – Gesunder Rücken ab 04.+05.09.2023

Anfang September starten beim Sportclub Hoyerswerda e.V. zwei neue 12-Wochenkurse „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ – ein Programm von der AOK Plus.

Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen.

Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig. Sie stehen unter den großen Themen: Wissensvermittlung zum Thema Rücken, Barrierenmanagement, Erlernen von Entspannungstechniken sowie der Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr.

Die Teilnahme am Programm erfolgt über eine ärztliche Verordnung und deren Genehmigung von der Krankenkasse.

Unsere Kurse starten:

ab 04. und 05.09.2023

–> jeweils montags oder dienstags 16.15-17.45 Uhr

–> VBH-Arena: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda

Alle Interessenten können sich gerne bereits jetzt bei uns melden – wir beraten Sie gerne.

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Sportliche Grüße

Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V

„Jump dich fit“ in den Herbst 2023

“Jump dich fit“ bedeutet Springen, fliegen, landen und wieder springen!

Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining und sorgt für gute Laune.

Durch langsame und schnelle Sprünge auf dem Trampolin werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit verbessert.

Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für so ziemlich alle Personen geeignet. Denn über die Ausführung der Schritte kann jeder über die Intensität seines Trainings bestimmen, ohne direkt aussetzen zu müssen. So kann sich jeder auf seinem eigenen Level auspowern.

Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten, wie z. B. Joggen angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen. Auch Personen mit beispielsweise Gelenk- oder Bandscheibenproblemen können an dem einstündigen Kurs teilnehmen.

! Wir bieten mit diesem Sportangebot ein präventives 10-Wochen-Ausdauertraining an !

Es starten zwei neue Kurse im September 2023:

–> ab Mittwoch, dem 06.09.2023 von 18.15 bis 19.15 Uhr

–> ab Mittwoch, dem 06.09.2023 von 19.30 bis 20.30 Uhr

Der Kurs findet in der Turnhalle „Am Planetarium“ (Collinsstr. 29, 02977 Hoyerswerda) statt.

Die Kursleitung übernimmt eine qualifizierte Trainerin, welche ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Diese Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon/Mobil: 03571 60 79 825, 0157 38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

 

Neue 10-Wochen-Präventionskurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet in den Spätsommer 2023 mit vielseitigen 10-Wochen-Präventionskursen. Der Sommer und die damit einhergehende Hitze neigen sich dann voraussichtlich langsam dem Ende zu, sodass wir zum Sport unter optimalen Bedingungen appellieren können.

Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernöstlicher Gymnastik und Pilates. Ebenso bieten wir ein präventives Ausdauertraining mit unserem Programm „Jump Dich fit“ an. Als ein besonderes Angebot findet ein Kurs mit Kräftigungsgymnastik für Frauen während und nach der Schwangerschaft statt.

Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in Hoyerswerda sowie im ländlichen Raum mithilfe unseres Sportmobils statt.

Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie das Erlernen der Hilfe zur Selbsthilfe. Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571 60 79 825, 0157 38 48 5555 oder über gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.

Unser Kursangebot folgt hier im Überblick:

In Hoyerswerda

Montag:

ab 18.09.2023:    13.00 – 14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (VBH-Arena: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)

ab 04.09.2023:    16.45 – 17.45 Uhr Pilates (Grundschule an der Elster: F.-J.-Curie-Str. 54, 02977 Hoyerswerda)

ab 18.09.2023:    18.00 – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)

Dienstag:

ab 22.08.2023:    15.00 – 16.00 Uhr Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft (VBH-Arena)

Mittwoch:

ab 06.09.2023:    17.00 – 18.00 Uhr „Mehr Bewegung durch Dehnung” (VBH-Arena)

ab 20.09.2023:    11.45 – 12.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+(VBH-Arena)

ab 06.09.2023:    18.15 – 19.15 Uhr „Jump dich fit” (TH OS „Am Planetarium“: Collinstr. 29, 02977 Hoyerswerda)

ab 06.09.2023:    19.30 – 20.30 Uhr „Jump dich fit” (Turnhalle OS „Am Planetarium“)

ab 20.09.2023:    17.45 – 18.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Turnhalle GS „Am Park“: Schulstraße 2, 02977 Hoyerswerda)

Donnerstag:

ab 31.08.2023:    09.45 – 10.45 Uhr Pilates (SC II Halle: D.-Bonhoeffer-Str. 14, 02977 Hoyerswerda)

ab 31.08.2023:    11.00 – 12.00 Uhr Fernöstliche Gymnastik (SC II Halle)

Freitag:

ab 22.09.2023:    09.30 – 10.30 Uhr Beckenbodengymnastik (Selbstzahlerkurs) (SC II Halle)

Im Umland von Hoyerswerda

Montag:

ab 04.09.2023:    10.30 – 11.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (Gemeindehaus Knappenrode: Karl-Marx-Str. 1, 02977 Hoerswerda)

Donnerstag:

ab 21.09.2023:    08.30 – 09:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Dorfgemeinschaftshaus Friedersdorf: Am Wiesengrund 42, 02999 Lohsa)

ab 07.09.2023:    13.45 – 14.45 Uhr Seniorensport (Begegnungshaus Jakubetzstift Wittichenau: Bautzener Str. 30, 02997 Wittichenau)

ab 07.09.2023:    15.00 – 16.00 Uhr Schwangeren- und Mama-Sport (Begegnungshaus Jakubetzstift Wittichenau)

Freitag:

ab 08.09.2023:    10.00 – 11.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (Gemeindehaus Knappenrode)

 

Es grüßt der Sportclub Hoyerswerda e.V.

Trainer m/w/d im Gesundheits- und Rehasport gesucht!

Trainer m/w/d im Gesundheits- und Rehasport gesucht!

Zum nächst möglichen Zeitpunkt suchen wir im Fachbereich “Mit Sport groß werden” unseres Sportvereines einen Trainer m/w/d zur Übernahme von Gesundheits- und Reha-Sportgruppen sowie Koordinierungsaufgaben.

Tätigkeitsfeld:
– eigenverantwortliche Planung, Organisation und fachgerechte Durchführung von Sportgruppen und Sportveranstaltungen
– Umgang mit / Integration von Migranten, Menschen mit Behinderung, sozial benachteiligten Menschen in allen Bevölkerungsgruppen
– Unterstützung bei der Realisierung von konzeptionellen und strategischen Aufgaben

Wir bieten Ihnen:
– aufgeschlossenes kreatives Team
– 30 Tage Urlaub
– flexible Arbeitszeiten
– individuelle Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten
– attraktive Mitarbeiterkonditionen

Wir wünschen uns:
– Abgeschlossenes Studium in einer für die Tätigkeit relevanten Fachrichtung / eine abgeschlossene Berufsausbildung in dem Tätigkeitsfeld / Fachlizenzen in Präventions- und/oder Reha-Sportbereich
– Erfahrungen in der Anleitung und Betreuung von Sportgruppen
– Belastbarkeit, Teamfähigkeit und Flexibilität
– strukturierte, zielorientierte und selbständige Arbeitsweise
– Beherrschen der Office-Anwendungen
– Bereitschaft für Qualifizierungs- und Weiterbildungsmaßnahmen
– Einbringen kreativer Ideen und Lösungsansätze
– Fahrerlaubnis Klasse B von Vorteil

Der Dienstort ist Hoyerswerda und Umgebung. Die wöchentliche Arbeitszeit ist in Teil- oder Vollzeit möglich.

Rückfragen sowie Bewerbungsunterlagen (bevorzugt online) bitte schnellstmöglich an:

Sportclub Hoyerswerda e.V.
Frau Daniela Fünfstück Liselotte-Herrmann-Straße 11
02977 Hoyerswerda
03571/406679
info@sportclub-hoyerswerda.de

pdf-Format-Stellenausschreibung

AZUBI bringt frischen Wind

Sekundärprävention hilft bei „Rücken“

Der SC Hoyerswerda freut sich mit Martina Wussack

Am 5. Juli 2023 war die Stimmung im Hoyerswerdaer Sportforum goldig, denn die scheidende Abteilungsleiterin LA des SC Hoyerswerda wurde mit der höchsten Ehrung des Leichtathletik-Verbandes Sachsen e.V. (LVS), der Ehrenplakette ausgezeichnet. Und es wurde ein würdiger Rahmen für diese hohe Ehrung

Aus der vor nunmehr 60 Jahren gegründeten Sektion Leichtathletik bei der BSG Aktivist Schwarze Pumpe ist nach der Wende die Abteilung Leichtathletik beim Sportclub Hoyerswerda geworden. Die Leichtathleten haben Höhen und Tiefen erlebt, tolle Erfolge gefeiert, Misserfolge eingesteckt – aber immer Gemeinschaft gelebt und das Leben in der Stadt Hoyerswerda ein wenig lebenswerter gemacht. Und diese 60 Jahre wollten die Leichtathletinnen und Leichtathleten des SC Hoywoy gemeinsam begehen und trafen sich dazu am 5. Juli im Sportforum.

Für Martina Wussack sollte es ein ganz besonderer Tag werden. Die Verantwortlichen des SC Hoyerswerda hatten für die langjährige und großartige Arbeit von Martina den Ehrungsantrag für die Auszeichnung mit der Ehrenplakette des LVS gestellt. Das Präsidium des LVS hat diesem Antrag einstimmig zugestimmt und so nahm dann am 5. Juli alles seinen Lauf. In Anwesenheit vieler junger und älterer Mitglieder der Abteilung Leichtathletik und Gästen, sowie der Geschäftsführerin des SC, Daniela Fünfstück und des Schatzmeisters des SC, Michael Malz, hatte Jörg Fernbach, der Pressesprecher des Landesverbandes, die sehr angenehme Aufgabe, die Ehrenplakette des LVS an Martina Wussack zu überreichen. Schön war auch, dass Michael Schwand, der Vorsitzende des Leichtathletik-Kreisverbandes Bautzen, bei der Ehrung anwesend war und sich bei Martina Wussak mit einem Geschenk bedankte.

Martina Wussack war ihr Leben lang dem Sport und vor allem der Leichtathletik sehr verbunden. Von 2004 bis zum 4. März 2023 leitete sie die Abteilung Leichtathletik des SC Hoyerswerda. Aber Martina gibt und hört nicht auf, sie bleibt mit ihren Erfahrungen als Stellvertretende Abteilungsleiterin dem SC Hoywoy erhalten und wird dem neuen Abteilungsleiter, Sven Müßigbrodt, unterstützend zur Seite stehen Ein großes Dankeschön dafür. Liebe Martina, wir alle bedanken uns an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich für deine Einsatzbereitschaft für die Leichtathletik und wünschen Dir weiterhin alles Gute bei bester Gesundheit. Bericht von Jörg Fernbach

 

Seenland Fanfaren im Sportclub Hoyerswerda e.V. – herzlich willkommen!

Es ist offiziell, und wir freuen uns  mitteilen zu können, dass wir ab dem 1. August 2023 in unserem Sportclub Hoyerswerda e.V. eine neue Abteilung auf ihrem sportlichen Weg begleiten dürfen, die Seenland Fanfaren.

Nach der Auflösung des ehemaligen Fanfarenzuges Hoyerswerda 2016 trafen sich immer mal wieder ehemalige Mitglieder privat, dabei wurde natürlich auch manchmal zusammen musiziert.

Erinnerungen an die vielen tollen Auftritte kommen da wohl jedem Hoyerswerdaer wieder. Großartige sportliche Erfolge wurden damals gefeiert und präsentierten die Stadt Hoyerswerda deutschlandweit.

In vielen Abstimmungsrunden, erst gemeinsam mit den Interessierten und später mit dem SC, hat sich nun ein Abteilungsvorstand gefunden und die Entscheidung getroffen, sich dem größten Sportverein der Region anzuschließen. Hier werden die Seenland Fanfaren nun zu Hause sein und ihre Liebe zu dieser Sportart auszuleben.

Wir werden die Arbeit der Abteilung bestmöglich unterstützen und jederzeit auf ihrem sportlichen Weg begleiten.

Wir wünschen dem Abteilungsvorstand um Ricarda Wiesner, Daniela Herzog und Jacqueline Haferland alles Gute, viel Kraft, gute Nerven, natürlich Spaß und Elan für alle anstehenden Aufgaben. Herzlich willkommen hier unter dem Dach des SC!

Quartierfest der Wohnungsgesellschaft 2023

Vereinshilfe für die KRABAT-Festspiele

Zur Vorprimäre der KRABAT-Festspiele kümmerte sich wieder ein Teil unseres Teams hinter der Bar in der Scheune um die Getränkeversorgung der Zuschauer und Gäste. Unsere 7h-Schicht verging wie im Flug und wir alle 8 waren gut mit dem Verkaufen, Nachfüllen, Becher spülen und Gläser polieren gut beschäftigt. Wir hoffen, wir konnten zum Wohl der Gäste am ersten Abend 2023 unseren Teil beitragen.