Am 19. Januar 2023 berichtet die Lausitzer Rundschau:
Am 19. Januar 2023 berichtet die Lausitzer Rundschau:
Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. gibt es seit November 2022 das neue Kursprogramm „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ von der AOK Plus. Das Programm beinhaltet Einzelgespräche zu sowie Sport in der Kleingruppe über einen Zeitraum von ca. 15 Wochen.
Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen. Mit diesem Angebot möchte die AOK Plus, gemeinsam mit uns als Partner, eine Angebotslücke zwischen Primärprävention und Rehabilitationssport in Hoyerswerda schließen.
Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig. Sie stehen unter den großen Themen: Wissensvermittlung zum Thema Rücken, Barrierenmanagement, Erlernen von Entspannungstechniken sowie der Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr. Hiermit sollen die physische und psychische Leistungsfähigkeit gestärkt, die soziale Teilhabe erhöht und das kognitive Verständnis zum Handeln aufgebaut werden.
Die Teilnahme am Programm erfolgt über eine ärztliche Verordnung und deren Genehmigung von der Krankenkasse. Durch die Einzelgespräche und das Üben/Trainieren in einer kleinen Gruppe ist ein hohes Maß an Individualität gegeben, um die persönlichen, spezifischen Ziele zu erreichen.
Das Angebot „Sekundärprävention“ ist sehr umfassend und ein Mehrwert für unsere Region Hoyerswerda. Wir sind stolz darauf, dass wir dieses Angebot in unserem Kursplan mit aufnehmen konnten und möchten es ganzjährig anbieten.
Unser nächster Kurs startet:
Alle Interessenten können sich gerne bei uns melden – wir beraten Sie gerne.
Sportliche Grüße
Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V
Nachdem die Leichtathleten des SC Hoyerswerda bereits bei den ostsächsischen Meisterschaften der unter 16-Jährigen am letzten Wochenende in Dresden erfolgreich teilnahmen, ging es nun bei den Landesmeisterschaften im gleichen Altersbereich in Chemnitz darum, die erfüllten Normen zu bestätigen und weitere Erfahrungen zu sammeln.
War im letzten Sommer Elise Kuss die einzige Starterin des SC bei Landesmeisterschaften, so konnten sich für den sächsischen Winterausscheid neben ihr auch Frieda Schöps, Jonas Göthel und Devin Müßigbrodt qualifizieren.
Den letzten Kick in Sachen Motivation bekamen unsere Wettkämpfer durch den Besuch des Landestrainers Leichtathletik, Sven Vesmanis, am letzten Freitag beim Foucault – Abend: dieser schaute sich nicht nur die Vorführungen der Leichtathleten an sondern informierte sich auch über das in der Region einmalige Sportprofil am Foucault – Gymnasium und lobte vor allem die Möglichkeiten, in Sportbegabtenklassen eine zusätzliche Talenteförderung zu realisieren.
Zwei Tage später ging es in der Leichtathletikhalle des Chemnitzer Sportforums zur Sache: Elise und Devin begannen im Hochsprung. Devin hatte erst vor Wochenfrist die Norm (1,50m) in Dresden abgeliefert, ging hier als Außenseiter ins Rennen, übersprang 1,45m und wurde Sechster. An den 1,50m scheiterte er diesmal nur knapp.
Elise ging mit einer Bestleistung von 1,46m in den Wettkampf und bestätigte mit übersprungenen 1,45 m ihre gute Form. Überraschend sicherte sie sich damit die Bronzemedaille!
Frieda Schöps besucht – wie Elise und Devin – eine Sportklasse am Foucault-Gymnasiums. Sie konnte ihren Zeitlauf über 300m erfolgreich gestalten und wurde in der Endabrechnung mit 47,4s sehr gute Fünfte.
Im 60m-Sprint starteten Elise, Frieda und Jonas. Während Elise zu neuer Bestleistung sprintete (8,59s), verblüffte Jonas Göthel gleich im Vorlauf mit hervorragenden 8,02s, die gleichzeitig den Einzug in das B- Finale bedeutete. Dort konnte er mit 8,03s sein verbessertes Schnelligkeitsvermögen bestätigen und wurde Dritter. Die Trainer Sven Müßigbrodt und Sven Gotscha machten noch Reserven am Start aus… Dann sollte einem Sprint unter die 8 Sekunden nichts mehr im Wege stehen.
Devin hatte neben der Hochsprungnorm auch die Qualifikation im Kugelstoßen geschafft und durfte hier gegen seine Konkurrenten und mittlerweile guten Bekannten vom 2022er Dreiländerkampf in Sömmerda ran.
Mit 10,04m, die er mit der inzwischen 4kg schweren Kugel vor gut 6 Wochen stieß, lag Devins Bestleistung ganze 4cm über der Norm. Was er dann ablieferte, war allerdings eine ganz starke Vorstellung und brachte nicht nur seine Trainer und Sportkameraden vor Ort, sondern auch alle daheim mitfiebernden SC -ler zum Staunen und Jubeln: Bereits im 2. Versuch stieß er 11,19m! Damit übernahm er die Führung im Wettbewerb der 14-Jährigen und musste sich nur dem neuen Landesmeister Lance Listner vom LAC Erdgas Chemnitz geschlagen geben, der im 6. Durchgang 11,49m schaffte. Eine tolle Steigerung, die er mit zwei weiteren Stößen über die 11m-Marke untermauerte.
Zum Ende des Tages startete Jonas Göthel das Experiment 800m und legte noch einmal alle Kraft und auch allen Mut in diesen Lauf. Er ging allem Taktieren aus dem Weg und übernahm zu Rennmitte die Führung in seinem Lauf, was der aufmerksame Hallensprecher sofort wohlwollend kommentierte. Jonas konnte mit 2:33,16min. ebenfalls eine neue Bestleistung markieren, die ihm in der Gesamtabrechnung einen sehr löblichen 8. Platz bescherte.
Die positive Entwicklung der SC-Leichtathleten in den letzten Jahren setzt sich somit auch im Jahr 2023 fort. Engagierte, motivierte, aktive Kinder, Jugendliche, Eltern und natürlich die durch die Bank ehrenamtlich tätigen Trainer – alle Bewohner dieser Stadt und des Umlandes und sportverrückt im besten Sinne – sind der Grund dafür. Sie beleben mit ihrem Tun den Verein, ihr Lebensumfeld und leisten damit ihren Beitrag, Hoyerswerda zu einem Ort der Vielfalt zu machen.
Und obwohl unsere Trainingsbedingungen gerade im Winter wirklich nicht mit denen in Dresden, Leipzig oder Chemnitz zu vergleichen sind, wir im Gegenteil in drei (!) verschiedenen Sporthallen der Stadt trainieren und die Trainer das leichtathletische Equipment von Halle zu Halle fahren müssen, hoffen wir – wie sicher alle Sportler in Hoyerswerda – auf Erhalt und Verbesserung der städtischen Sportinfrastruktur, sowie weiterhin Nutzungsbedingungen, die eine Teilhabe aller gewährleisten.
Diese Woche wurden unsere Kindersportler auf ihre bereits erlernten Fähigkeiten getestet. Mit Staffelspielen und anderen lustigen Sachen, wie zum Beispiel ein Reifentanz, wurden die Sportstunden gestaltet. Die Sportler übten das Prellen und gezieltes Werfen mit dem Ball innerhalb eines Parcours und machten sich erneut mit der Koordinationsleiter vertraut. In den Staffelspielen konnten die Kinder ihr Können beweisen, indem sie unter dem Hocker durchkriechen oder obendrüber springen durften oder zu einer Matte, wo sie ihren Purzelbaum zeigen konnten. Die letzte Station beinhaltete eine Bank, über die sich die Kinder auf dem Bauch zogen, um den Kegel rannten und bei der nächsten Person der Mannschaft abklatschten.
Dabei hatten alle Kinder großen Spaß!
Der Schnellste war Patrick König aus Görlitz vor Stefan Herrmann aus Torno und Marco Herkert aus Görlitz. Die schnellste Frau war Daniela Rusch vor Steffi Hahn und Jacqueline Bovzec
Nach zwei Jahren Coronapause war es nun so weit. Der Hoyerswerdaer Oberbürgermeister Torsten Ruban Zeh konnte den Startschuss zum 44. Neujahrslauf geben. Zum 2 km Neujahrslauf gingen 31 Starter 17 Jungs und Männer, sowie 14 Mädchen und Frauen an den Start. Zum 6 km Pokallauf starteten 35 Läufer 22 Männer und 13 Frauen. Mit am Start waren 15 Walker.
Stimmen am Rande:
Wir freuen uns über jeden der sich aufgerafft hat, um heute dabei zu sein, beim 44. Neujahrslauf. Ich denke, es werden im nächsten Jahr wieder mehr werden und es wird wieder wachsen, so Oberbürgermeister Torsten Ruban Zeh.
Ja wir sind ein bewegter Landkreis, sind eine bewegte Stadt. Hier passiert sportlich viel und wir können dafür immer wieder dankbar sein. Neujahrslauf, das heißt sich in Bewegung halten. Bewegung heißt natürlich auch Gesundheit. Das ist das was uns am Herzen liegt, so Lars Bauer Kreissportbund Bautzen.
Ich freue mich heute dabei zu sein. Gemeinsam mit meinem Sohn Dennis war ich am Start. Geplant sind ein Halbmarathon und Seniorenmeisterschaften, so Jacqueline Bovzec.
Ja, ich war heuet dabei und bereite mich auf den Rennsteiglauf vor, so Daniela Rusch aus Weißkollm.
Das war der erste Lauf 2023. Ich werde bei der Master WM über den Halbmarathon in Polen starten, das ist mein großes Ziel 2023, Patrick König Görlitz.
Ich wollte eigentlich in diesem Jahr nicht mehr so viel machen. Aber bei den kleine Sachen in der Region da bin ich dabei, Stefan Herrmann aus Torno.
Im April starte ich zum Halbmarathon. Auch beim Europa Marathon werde ich dabei sein und natürlich bei den Läufen in der Region, Marco Herkert aus Görlitz
Wir sind alle wieder da. Das Wetter ist prima. Stimmung ist super. Unter den Läufern gab es auch neue Gesichter. Wir freuen uns, dass alle da waren und freuen uns jetzt schon auf den 45. Neujahrslauf 2024. Doch jetzt bereiten wir uns auf den Halb- und Stundenlauf am 5.4.2023 vor, dem am 13. 5.2023 der Werfertag folgt. Der SC-KRABAT-Firmenlauf in Schwarzkollm folgt am 15. Juli und am 16. September der HOYWOJ-CityLAUF in Hoyerswerda, so Michael Malz (SC Hoyerswerda Gesamtleiter des Neujahrslaufes).
Text: Werner Müller
In der ersten Woche stand für unsere Kinder die Kopplungsfähigkeit auf dem Trainingsplan. Sie bewiesen uns, wie gut sie zwei Aufgaben gleichzeitig erledigen konnten.
So wurde in den Stunden ein Parcours mit verschiedenen Stationen aufgebaut und zusätzlich ein Ball mit auf den Weg genommen. Es musste zum Beispiel der Ball auf der Bank gerollt werden, während die Sportler über die Bank balancieren sollten.
Mit viel Spaß und Freude füllten sich die Sporthallen wieder mit Leben und Bewegung.
Wir wünschen in diesem Sinne allen Kindersportlern und ihren Familien einen gesunden und sportlichen Start in das neue Jahr.
Auch das Jahr 2023 startet sportlich.
Der 44. Neujahrslauf findet nach 2 Jahren virtueller Umsetzung, nun endlich wieder in alter Gewohnheit und Umgebung statt.
Am 08.01.2023, 10:30 Uhr fällt, wie immer am ersten Sonntag nach Neujahr der Startschuss im Sportforum von Hoyerswerda, um gemeinsam zu laufen oder zu walken. Dazu sind alle rechtherzlich eingeladen, ob sportbegeistert oder mit guten Vorsätzen. Zur Auswahl stehen die Strecken 2km und 6km (Pokallauf). Am Ende gibt es für jeden Teilnehmer eine Urkunde, den unverzichtbare Früchtetee und ganz traditionell unsere beliebte Tombola.
Die gesamte Ausschreibung, sowie die Anmeldung findet Ihr unter:
www.leichtathletik.sportclub-hoyerswerda.de
Also dann: Laufschuhe bereitgestellt und mitgemacht!
Wir freuen uns auf Euch.
Fit und gesund wollen wir in das neue Jahr 2023 starten. So beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bereits in der zweiten Januarwoche 2023 zahlreiche 10-Wochen-Präventionskurse. Das bietet gleich die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze für „Mehr sportliche Aktivität“ umzusetzen.
Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, welche insbesondere die Inhalte der Wirbelsäulengymnastik umfassen sowie ein präventives Ausdauertraining mit unserem Programm „Jump Dich fit“ an. Ein besonderes Angebot ist dabei der Kurs „Kräftigungsgymnastik für Frauen während und nach der Schwangerschaft“.
Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Hilfe zur Selbsthilfe. Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in und um Hoyerswerda statt. Für interessierte Neulinge besteht die Möglichkeit eines Schnupper- bzw. Kennenlernen-Trainings.
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
Tel.: 03571-6079825 oder 0157 38 48 5555 sowie E-mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining:
In Hoyerswerda:
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Im Umland von Hoyerswerda:
Donnerstag:
Sportliche Grüße vom Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Nun ist das Jahr 2022 schon wieder fast vorbei, aber wir möchten viele Ereignisse noch einmal Revue passieren lassen. Angefangen hat dieses Jahr mit dem 43. Neujahrslauf, der sich über eine Woche im Corona-Modus erstreckte. Insgesamt wurden 1.231 km absolviert, davon 926 km gelaufen und 305 km gewalkt. In der Abteilung Kindersport öffnete eine neue Sportgruppe Namens „Jump´n´Run“ ihre Tore, in der einige Trendsportarten angeboten werden, wie Parcours, Catch oder Ropeskipping. Im Februar vertraten die Sportakrobaten unseren Verein international und mit Bravour bei der „Weltmeisterschaft der Sportakrobaten“ in Aserbaidschan.
Schon die Kleinsten konnten ihr Geschick im April beim Ostersportfest der Abteilung Kindersport unter Beweis stellen. Der Halb- und Stundenlauf der Abteilung Leichtathletik erfolgte am 06.04.2022 nach langer Corona-Pause wieder traditionell in Präsens in und um das Geländes des Sportforum von Hoyerswerda. Bei der REWE-Aktion „Scheine für Vereine“ (vom 25.04.- 05.06.2022) sammelten wir mehr als 7.230 Scheine, für die wir tolle Prämien in Form von Sportgeräten erhielten.
Im Mai ehrten wir gemeinsam mit der Ostsächsischen Sparkasse Dresden, der Kreissparkasse Bautzen und dem Kreissportbund Bautzen einige Übungsleiter im Nachwuchsbereich mit einem DANKESCHÖN, stellvertretend für alle Ehrenamtlichen. Kurz danach vergaben wir die 7.000 Mitgliedsnummer an Marlen Orsin, welche im Bereich PoleFitness beim Gesundheitssport trainiert. In der VBH-Arena startete der 1. Hilfe-Lehrgang für unsere Trainer und Übungsleiter, damit sie in jedem Fall helfen und/oder retten können. Anfang Juni folgte der Stadtkindertag im Zoo mit vielen tollen Spielen und Hüpfburgen. Mit einer der wichtigsten Veranstaltungen, dem 3.SC-Krabat-Firmenlauf, fuhren wir am 15.06.2022 in der Krabatmühle in Schwarzkollm gemeinsam mit vielen Firmen das Jahr aktiv fort. Ein Sommerabend, der uns allen ein Lächeln auf das Gesicht schreibt.
In der VBH-Arena weihten wir das neue Banner „Dein Zuhause ist hier“ von der SWH-Gruppe feierlich ein. Kurz vor den Sommerferien stand auf den Kindersport-Trainingsplänen das Flizzy-Abzeichen, welches die Kinder mit hohen Künsten an sportlichen Fähigkeiten absolvierten. Nachdem Anfang Juli die jährliche Turnhallen-Grundreinigung erledigt war und die Halle blitzte, folgte einige Tage später die Sommerolympiade der Kindersportler mit der Beteiligung vieler Abteilungen. Besonders stolz begrüßten der SC den Pokal des 2. Platzes der Ferry Porsche Challenge 2022. Bei unserem langersehnten 29. VBH-Sibersee-Beachvolleyball-Turnier glühte am vorletzten Juli-Wochenende der Strand des Silbersees durch viele Sportler. Die sportliche Volleyballfamilie feierte ihr großes Wiedersehen und kämpften um jeden Punkt.
Mit dem Start in das neue Schuljahr 2022/2023 begrüßten wir unsere FSJler Robin und Stanley. Luisa Kruscha, eine FSJ-tlerin aus dem Vorjahr, bleibt dem Sportclub erhalten und absolviert nun die Ausbildung als Sport- und Fitnesskauffrau.
Und schon war es wieder so weit und der 15. HOYWOY-CityLAUF, die größte Veranstaltung des Vereines für die Stadt Hoyerswerda stand vor der Tür. Mit vielen Teilnehmern, Läufern und Helfern wurde auch dieser Tag unvergesslich. Bereits eine Woche später kam die Einladung zum nächsten Trubel in der VBH-Arena. Denn es hieß „Bewegungswelten entdecken“ und mit vielen verschiedenen Angeboten wurde auch dieser Tag sehr schön. Insgesamt konnten wir ein sehr positives und erfolgreiches Jahr 2022 erleben. So wie auch das ganze Jahr, fast alle Abteilungen ihren sportartenspezifischen Trainingseinheiten und Wettkämpfen nachgehen konnten.
Den sportlichen Abschluss des Jahres feierten wir an 2 Tagen mit dem Weihnachtsmann beim Nikolaussportfest im Kindersport, individuell in den Sportgruppen des Gesundheitssportes, mit der großen Weihnachtsshow der Sportakrobaten und vielen Aktionen in den einzelnen Abteilungen.
Wir wünschen allen einen wundervollen Übergang ins das Jahr 2023 und bedanken uns an dieser Stelle noch einmal recht herzlich bei allen Aktiven und Unterstützern unseres Vereins.
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