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Der 5. Dezember steht ganz in Anerkennung des ehrenamtlichen Engagements.
Dieser Tag wurde 1985 von der Organisation der Vereinten Nationen mit Wirkung ab dem Jahr 1986 beschlossen.
Wir möchten DANKE sagen…..
DANKE für die vielen ehrenamtlichen Stunden, die Ihr für unsere Sportler und unseren Verein leistet!
DANKE für euren unermüdlichen Einsatz, rund um die Uhr, an jedem Tag in der Woche!
DANKE, dass ihr eure Freizeit für das Wohl anderer investierst und mit eurem Einsatz vielen Menschen Freude bereitet!
Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu. Die Advents- und Weihnachtszeit wird bald eingeläutet, doch der Sportclub Hoyerswerda e.V. plant schon jetzt aktiv für den Neujahrsstart nach der besinnlichen Zeit.
Denn wir wollen nach der kleinen Sportpause zwischen Weihnachten und Neujahr wieder sportlich in das neue Jahr 2024 starten. So beginnen bereits in der zweiten Januarwoche zahlreiche 10-Wochen-Präventionskurse. Das bietet gleich die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze für „Mehr sportliche Aktivität“ umzusetzen.
Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, welche insbesondere Inhalte der Wirbelsäulengymnastik umfassen sowie ein präventives Ausdauertraining mit unserem Programm „Jump Dich fit“ an. Ein besonderes Angebot ist dabei der Kurs „Kräftigungsgymnastik für Frauen während und nach der Schwangerschaft“.
Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie das Erlernen der Hilfe zur Selbsthilfe. Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in und um Hoyerswerda statt. Für interessierte Neulinge besteht die Möglichkeit eines Schnupper- bzw. Kennenlernen-Trainings.
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter
- 03571- 60 79 825, 0157 38 48 555 oder über gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining:
In Hoyerswerda:
Montag:
- ab 08.01.2024: 16.45-17.45 Uhr Pilates (GS „An der Elster)
- ab 08.01.2024: 18.00-19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
- ab 15.01.2024: 13.00-14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
Dienstag:
- ab 16.01.2024: 15.00-16.000 Uhr Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft (VBH-Arena und Online)
Mittwoch:
- ab 10.01.2024: 16.30-17.30 Uhr “Pole Kraft und Stretch” (SC Laden)
- ab 10.01.2024: 17.00-18.00 Uhr “Mehr Bewegung durch Dehnung” (VBH-Arena)
- ab 10.01.2024: 18.15-19.15 Uhr “Mehr Bewegung durch Dehnung” (VBH-Arena)
- ab 10.01.2024: 17.45-18.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS “Am Park”)
- ab 10.01.2024: 18.15-19.15 Uhr “Jump dich fit” (OS “Am Planetarium”)
- ab 10.01.2024: 19.30-20.30 Uhr “Jump dich fit” (OS “Am Planetarium”)
- ab 17.01.2024: 11.45-12.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (VBH-Arena)
Im Umland von Hoyerswerda:
Donnerstag:
- ab 18.01.2024: 08.30-09.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Dorfgemeinschaftshaus Friedersdorf)
Sportliche Grüße vom Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Am 29.+30.01.2024 starten beim Sportclub Hoyerswerda e.V. zwei neue 12-Wochenkurse „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ – ein Programm von der AOK Plus.
Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen.
Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig.
- Wissensvermittlung zum Thema Rücken, u.a. richtiges Tragen und Heben
- Wirbelsäulengymnastik
- Ernährung
- Entspannungstechniken
- Ausdauertraining (Nordic Walking) und vieles mehr
Die Teilnahme am Programm erfolgt über eine ärztliche Verordnung und deren Genehmigung von der Krankenkasse.
Unsere Kurse starten:
– ab 29. und 30.01.2024
– jeweils montags oder dienstags 16.15-17.45 Uhr
– VBH-Arena: L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda
Alle Interessenten können sich gerne bei uns melden – wir beraten Sie gerne.
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Sportliche Grüße
Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Bald ist es soweit! Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu. Doch bevor es soweit ist, möchten wir mit euch gemeinsam das Nikolaussportfest in der VBH-Arena feiern. Auch der Nikolaus und der SC-Bär werden wieder mit von der Partie sein. Bei stimmungsvoller Atmosphäre können sich die Kinder an vielfältigen Stationen wie z. B. „Hilf dem Nikolaus“ oder „Schneeball- Lauf“ sportlich betätigen und durch winterliche Landschaften toben. Das macht sehr viel Spaß und hält fit.
Wenn ihr also bei diesem Spektakel dabei sein wollt, dann kommt doch am Montag, den 04.12.2023 (Kinder von 2 – 4 Jahren) und am Mittwoch, den 06.12.2023 (Kinder von 5 – 7 Jahre), jeweils von 16:00 – 18:00 Uhr bei uns vorbei und wir lassen es gemeinsam krachen.
Euer Kindersport- Team
Am Montag, den 27.11.2023 wurde am Nachmittag in der VBH-Arena mit einem unserer Premiumsponsoren gefeiert: die Ostsächsische Sparkasse Dresden signalisierte uns die weitere Zusammenarbeit und Unterstützung für die kommenden 2 Jahre. Dazu wurde der Sponsoringvertrag mit Jan Klemmer und Henryk Krongraf von der Ostsächsischen Sparkasse Dresden mitten im sportlichen Trubel der VBH-Arena unterzeichnet. Begeistert von den Aktivitäten der Kindersportler mit dem Schwungtuch und der Geschicklichkeit der Teilnehmer des Jump´n´Run probierte sich der Referent für gesellschaftliches Engagement, Jan Klemmer, dann auch selbst auf einem der Jumping-Trampoline unter fachkundiger Anleitung in dieser Trendsportart aus, und hatte mit der Trainerin und den Zuschauern richtig viel Spaß. Diese Geräte wurden vor ca. 3 Jahren ebenfalls mit der Unterstützung der Ostsächsischen Sparkasse über die Regionalstiftung Jugend und Sport angeschafft und sind seitdem ständig im Einsatz.
Wir sind sehr dankbar und stolz auf das Netzwerk mit allen Partnern unseres Vereines, welche teilweise bereits sehr viele Jahre an unserer Seite stehen. Wir bewegen gemeinsam mit unserem Leitbild: Mit Sport groß werden, denn es geht im Miteinander gerade mit der Ostsächsischen Sparkasse immer „um mehr als Geld“!
Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu. Die Advents- und Weihnachtszeit wird bald eingeläutet, doch der Sportclub Hoyerswerda e.V. plant schon jetzt aktiv für den Neujahrsstart nach der besinnlichen Zeit.
Denn wir wollen nach der kleinen Sportpause zwischen Weihnachten und Neujahr wieder sportlich in das neue Jahr 2024 starten. So beginnen bereits in der zweiten Januarwoche zahlreiche 10-Wochen-Präventionskurse. Das bietet gleich die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze für „Mehr sportliche Aktivität“ umzusetzen.
Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, welche insbesondere Inhalte der Wirbelsäulengymnastik umfassen sowie ein präventives Ausdauertraining mit unserem Programm „Jump Dich fit“ an. Ein besonderes Angebot ist dabei der Kurs „Kräftigungsgymnastik für Frauen während und nach der Schwangerschaft“.
Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie das Erlernen der Hilfe zur Selbsthilfe. Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in und um Hoyerswerda statt. Für interessierte Neulinge besteht die Möglichkeit eines Schnupper- bzw. Kennenlernen-Trainings.
Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter
- 03571- 60 79 825, 0157 38 48 555 oder über gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining:
In Hoyerswerda:
Montag:
- ab 08.01.2024: 16.45-17.45 Uhr Pilates (GS „An der Elster)
- ab 08.01.2024: 18.00-19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
- ab 15.01.2024: 13.00-14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
Dienstag:
- ab 16.01.2024: 15.00-16.000 Uhr Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft (VBH-Arena und Online)
Mittwoch:
- ab 10.01.2024: 16.30-17.30 Uhr “Pole Kraft und Stretch” (SC Laden)
- ab 10.01.2024: 17.00-18.00 Uhr “Mehr Bewegung durch Dehnung” (VBH-Arena)
- ab 10.01.2024: 18.15-19.15 Uhr “Mehr Bewegung durch Dehnung” (VBH-Arena)
- ab 10.01.2024: 17.45-18.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS “Am Park”)
- ab 10.01.2024: 18.15-19.15 Uhr “Jump dich fit” (OS “Am Planetarium”)
- ab 10.01.2024: 19.30-20.30 Uhr “Jump dich fit” (OS “Am Planetarium”)
- ab 17.01.2024: 11.45-12.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (VBH-Arena)
Im Umland von Hoyerswerda:
Donnerstag:
- ab 18.01.2024: 08.30-09.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Dorfgemeinschaftshaus Friedersdorf)
Sportliche Grüße vom Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Unsere Trainerin, Heike Göschick, wurde in dieser Woche vom Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e. V. zu ihrem 55. Geburtstag beglückwünscht. Hierbei wurde natürlich herzlich gelacht. Denn Heike hält sich selbst mit und durch ihre Sportgruppen fit, sodass das Alter nur eine Zahl darstellt.
Auf diesem Wege möchten wir ihr nochmal alles erdenklich Gute und Liebe mit bester Gesundheit für die Zukunft wünschen. Bleib so wie du bist – voller Freude und Tatendrang.
Zudem sagen wir „DANKE“, liebe Heike, für dein großartiges Engagement und deine super Arbeit – die Sportler/Innen sind dir sehr dankbar. Behalte diese Leidenschaft für den Sport!
Wir hoffen sehr, dass du uns lange beim Sportclub Hoyerswerda e. V. erhalten bleibst und wünschen dir weiterhin viel Spaß und tolle Erlebnisse mit all deinen Sportgruppen!
Liebe Grüße vom Team des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Der Sportclub Hoyerswerda e.V. eröffnet im Januar 2024 eine neue Aerobic-Sportgruppe. Bei dieser Gruppe liegt der Fokus auf den Spaß an rhythmischen Bewegungen. Schritt für Schritt werden kleine Choreographien eingeübt. Dabei werden neben der Kondition auch die Koordination sowie Merk- und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das sind beste Voraussetzungen, um bis in das hohe Alter maximal fit zu bleiben.
Dafür laden wir zum Probetraining am Mittwoch, den 10.01.2024, 19.15-20.15 Uhr ein.
Detaillierte Informationen sowie die Anmeldung ist beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – Gesundheitssport unter:
03571 6079825, 0157 38485555 oder über gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch und sagen Sport frei!
Wir arbeiten tagtäglich mit unserem FSJ (freiwilliges soziales Jahr) zusammen und entschieden uns, bei der Aktion „kürzt uns nicht weg“ teilzuhabe
n, um auf die geplanten Kürzungen von FSJ Stellen, sowie vom FSJ-Gehalt (und weiterem) nachdenklich zu machen. Die Aktion am 06.11.2023 erstreckt sich deutschlandweit und soll den Bundestag darauf aufmerksam machen, wie wichtig doch die FSJ Stellen sind und es da keine Kürzungen geben sollte. Am 16.11.2023 wird die Bereinigungssitzung im Haushaltsausschuss des Bundestages stattfinden, bei der dann um die 30.000 FSJ Stellen wegfallen werden. Um dies zu verhind
ern, wollen unteranderem auch wir zeigen, was FSJ´ler machen und wieso sie so wichtig bei uns im Verein sind:
Das FSJ (freiwilliges soziales Jahr) gilt als Orientierungsjahr zum Erkennen von Fähig- und Fertigkeiten sowie Stärken & Schwächen, wie auch als Überbrückungsjahr zum Informieren und Weiterlernen. Man hat die Chance an praktischen und gemeinnützigen Dingen mitzuwirken, beziehungsweise auch zu lernen. Diese Berufsvorbereitung gibt viele Einblicke in das jeweilige Berufsfeld. Es bietet ein breitgefächertes, vielfältiges Angebot an Aufgaben in verschiedensten Bereichen, wie dem Babysport, dem Kindersport oder auch dem Gesundheitssport.
Würden diese Stellen wegfallen, könnten viele Kurse nicht stattfinden und die Sportkurse wären nicht so viel besucht, da in den Aufgaben der FSJ´ler unter anderem die Hilfestellung der Sportler an Geräten steht und dabei ist es egal, ob kleine oder große Sportler, ob im Bereich des Kinder- oder Gesundheitssportes. Weitere Aufgaben unserer Freiwilligendienstler sind es, im Büro Anrufe entgegenzunehmen, Beiträge zu schreiben oder an verschiedenen Sportveranstaltungen mitzuwirken. Ohne unser FSJ würden einige Aufgaben liegen bleiben, der Sport wäre nicht ausreichend abgesichert und unser Sportclub-Team wäre nicht vollständig.
Unsere 2 FSJ´ler Toni und Nora haben ergänzend auch noch einige Zeilen zur Problematik:
Nora sagt: Die Aufgaben eines FSJlers sind sehr vielfältig, in meinem Fall, zählen das Leisten von Hilfestellungen, die Beaufsichtigung der Kinder, sowie das Gestalten von einzelnen Sportstunden dazu. Neben diesen Tätigkeiten unterstütze ich die Kollegen auch bei zahlreichen Büroaufgaben, dies schließt beispielsweise das Schreiben kleiner Texte und das Sortieren von Bildern oder Dokumenten ein. Wir FSJler wirken durch unser Engagement dem Arbeitskräftemangel in verschiedensten Bereichen entgegen. Im Kindersport sind, neben dem Trainer, Helfer im Ehrenamt oder eben wir FSJler essenziell wichtig, um eine spannende Stunde gestalten zu können und den laufenden Sportbetreib abzusichern. Durch Kürzungen der Stellen und Gelder nimmt man anstrebenden FSJlern die Möglichkeit sich weiterzubilden und macht den Freiwilligendienst unattraktiver. Zudem verlieren die Einsatzstellen die nötige Unterstützung der meist fest eingeplanten Freiwilligen.
Toni sagt: Wir als FSJler haben vielseitige Aufgaben im Sport: Wir helfen Übungsleitern dabei, die Kinder und die einzelnen Übungsstunden zu betreuen. Teilweise arbeiten wir auch im Büro und erfüllen Aufgaben wie z.B. Recherche von Informationen, Ausarbeitung von Excel Tabellen usw. Damit unterstützen wir den Sportclub Hoyerswerda tatkräftig und können so etwas dem Arbeitskräftemangel entgegenwirken.
Abschließend ergänze ich, dass unser SC-Team sehr dankbar ist, dass wir jährlich 2 neue Freiwilligendienstler an unserer Einsatzstelle haben.
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