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Halbstunden- und Stundenlauf der Abt. Leichtathletik des SC Hoyerswerda e.V.

Wie seit vielen Jahren wird auch diesmal Anfang April der traditionelle Halbstunden- und Stundenlauf wieder von der Abt. Leichtathletik des SC Hoyerswerda e.V. organisiert.

Nach zwei Jahren in virtueller Austragung nun endlich wieder live und vor Ort im Leichtathletik- Zentrum der Stadt Hoyerswerda – dem Sportforum in der Nieskyer Straße.

Ob ambitionierte Wettkämpfer, Freizeitläufer oder Ausprobierer – jeder kann am Mittwoch, dem 6. April seine aktuelle Leistungsfähigkeit testen.

Zur Auswahl stehen wie immer der Halbstunden- und Stundenlauf, das halbstündige Walking und – 2021 erfolgreich eingeführt – der Viertelstundenlauf.

Der Veranstalter bittet um Meldungen bis zum 4. April 2022, alles weitere erfährt man in der Ausschreibung unter folgenden Link:

=> Ausschreibung Halb-und Stundenlauf 

 

2018-04-11
51 Läufer beteiligten sich am
Halb-und Stundenlauf Hoyerswerda 2018
Foto: Werner Müller

Schlosspark-Crosslauf in Pulsnitz bei Kaiserwetter

Sonne satt, tolle Stimmung, genau die richtigen Lauftemperaturen und eine anspruchsvolle Streckenführung – was braucht man mehr für einen Crosslauf?!

Am letzten Samstag hatten die Veranstalter des HSV 1923 Pulsnitz den Schlosspark der Pfefferkuchenstadt wieder in ein Cross-Eldorado verwandelt und über 120 Athleten aus 12 Vereinen der Region in den Altersklassen U8-U18 angelockt. Auch eine kleine Delegation des SC Hoyerswerda nutzte diese Chance zur Überprüfung des konditionellen Leistungsniveaus und das mit Bravour!

Lisamarie Domanja (U14), Eric Lias Laudahn und Jonas Gawron (beide U12) gehörten in ihren Altersklassen zu den Jüngsten und trafen erwartungsgemäß auf die größten Teilnehmerfelder. Sie bewiesen einmal mehr einen Riesenkampfgeist! Während Eric und Jonas auf den harten zwei Runden über insgesamt 1600m mit zwei kräftezehrenden Anstiegen erfolgreich um gute Mittelfeldplatzierungen kämpften, erlief sich Lisamarie mit tollen 6:13min. auf eben dieser Strecke einen hervorragenden 5. Platz. Die unter 8 Jahre jungen Sportler absolvierten eine Runde über 800m. Ganz cool und abgeklärt lief Hanna Gawron (W7) der führenden Läuferin an besagtem Anstieg einfach davon, ließ sogar die Jungen ihrer Altersklasse hinter sich und gewann mit der – für eine immer noch 6jährige – Riesenzeit von 3:16min.!

Zum ersten Mal für den Sportclub bei einem Crosslauf dabei waren Frieda Ninette Schöps (W14) und Clemens Brauner (M U18). Clemens überzeugte mit zwei gleichmäßig schnellen Runden und ließ nur das leistungsstarke Läufer-Duo Jähne/Kummer vom OSLV Bautzen den Vortritt. Frieda traute sich schon in der ersten Runde viel zu, lief das Tempo der Führenden stracks mit und der Trainerin wurde schon ganz mulmig bei dem Gedanken an die zweite Runde… Doch die 13jährige legte noch einen Zahn zu, holte alles aus sich heraus und hielt ihren tollen 2. Platz bis zur Ziellinie, die sie nach hervorragenden 5:57min. überquerte. Das war eine echt unerwartete und deshalb umso erfreulichere Überraschung!

Schön zu sehen, dass auch unsere Kleinen schon Teamgeist bewiesen: Hanna, Eric und Jonas verteilten sich an der Strecke (!) und feuerten lautstark unsere Großen an…

Von Seiten des Veranstalters gab’s für jeden Starter – natürlich – ein großes Pfefferkuchenherz, von den Vereinen ein überaus positives Feedback und durchaus die Überlegung, beim nächsten Cross wieder dabei zu sein.

Tag und Nacht der Toleranz in Hoyerswerda

unter dieser großen Überschrift laden auch wir am 06.04.2022 in Stadtgebiet Hoyerswerda ein:

Alle Angebote des Sportclub Hoyerswerda e.V. auf einem Blick:

Rehabilitationssport für Kinder und Jugendliche in Hoyerswerda

Im Sportclub Hoyerswerda e.V. finden sich seit einigen Monaten Kinder und Jugendliche zu einem neuen Reha-Sport-Angebot zusammen. Ziel ist es Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern,  Bewegungsabläufe und Körperhaltung zu optimieren und Spaß an der Bewegung zu erfahren.

In altersgerechten Gruppen von 6 bis 16 Jahren mit maximal 10 Teilnehmern wird durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in der Gruppe die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.

Die Kinder und Jugendlichen werden von ausgebildeten Rehasport-Trainern für Orthopädie begleitet und angeleitet.

Eine Rehasportverordnung erhalten Sie über den Kinder- und Hausarzt (Verordnung über das Formular 56 „Antrag auf Kostenübernahme – für Rehabilitationssport“), welche  durch die Krankenkassen finanziert wird.

https://kindersport.sportclub-hoyerswerda.de

Unser Reha-Sport-Angebot findet in der VBH-Arena statt. Dort nutzen wir je nach Trainingsinhalten die Halle und den Kursraum.

 

Für Fragen zu Inhalten und Zeiten stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

kindersport@sportclub-hoyerswerda.de

Tel: 03571 – 6079827 oder 6079828

3. SC-KRABAT-Firmenlauf

Frisch vom Druck ist das Werbematerial für den 3. SC-KRABAT-Firmenlauf bei uns eingetroffen und wird nun auf verschiedensten Wegen hoffentlich viele laufbegeisterte Firmen erreichen. Denn unser Anmeldeportal ist bereits geöffnet, wir Orga’s schon mitten in der Veranstaltungsplanung und das Wetter startklar für ein entspanntes Lauftraining an der frischen Luft.

ZEIT für Teambildung / ZEIT für Gesundheitsvorsorge / ZEIT für ein gemeinsames Ziel 

ANMELDUNG für den 15. Juni 2022 

 

 

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK

Die Zeit in und nach der Schwangerschaft ist eine unglaublich spannende Zeit und fordert den weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. 

Unsere Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist, ihnen zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf unterschiedlichste Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.

Die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, finden aktuell beim Sportclub Hoyerswerda e. V. als Präsenssport oder per Zoom-Onlinekurs statt. Denn wenn die Teilnehmer wissen, mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.

Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis, wieder mit einem Sportkonzept anfangen zu können, können sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren.

Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs als für (werdende) Mamas an.

MONTAG, 10:00 – 11:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena

Der Gesamtkurs über 10 Wochen kostet 80,00 Euro. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825

Mobil: 01573-8485555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Bewegungserfahrung an Reck und Barren

Diese Woche durften unsere kleinen und großen Sportler zeigen, wie viel Kraft in ihren Armen steckt.

In den Sportsstunden standen dieses Mal ein Barren, ein Reck oder die Sprossenwände für die Kinder schon bereit. Diese konnten sich daran austoben und zeigen, wie stark ihre Muskeln sind.

Alle Sportler haben uns gezeigt, wie viel Kraft in ihnen steckt und konnten neben dem Hangeln und Klettern auch ihre bereits erworbenen Fähigkeiten in den anderen turnerischen Aufgaben (Vorwärtsrolle, Sprünge über den Kasten, balancieren über den Schwebebalken) nocheinmal festigen.

   

Ulf Nickel

Unerwartet und mit großer Bestürzung erhielten wir die traurige Nachricht von seinem Lebensende. 

Die Trauerfeier mit Urnenbeisetzung findet an diesem Freitag, 18.03.2022 um 14:30Uhr auf dem Waldfriedhof in Hoyerswerda statt.

Leichtathleten des SC Hoyerswerda beginnen die Wettkampfsaison 2022

Horst Witschaß mit zweimal Bronze bei den Halleneuropameisterschaften

Die letzten Monate bereiteten den Leichtathleten – wie auch allen anderen Sportlern – wiederum erhebliche Schwierigkeiten durch Trainingseinschränkungen und Wettkampfabsagen. Eine kontinuierliche Vorbereitung auf das Wettkampfjahr 2022 insbesondere im Jugend- und Erwachsenenbereich war kaum möglich. Doch die SC-ler trotzten so gut es ging und mit viel Einfallsreichtum dieser Situation, organisierten zumindest im Kinderbereich virtuelle Leistungsvergleiche, verzeichneten entgegen dem allgemeinen Trend sogar Mitgliederzuwächse und sind inzwischen guten Mutes, auch das Wettkampfjahr 2022 mit Erfolg zu bewältigen. Wie das gehen kann, machte uns einmal mehr Senior Horst Witschaß vor, der Ende Februar bei der Halleneuropameisterschaft der Senioren in Braga (Portugal) an den Start ging. Der inzwischen 83jährige bereitete sich ausschließlich im Freien vor und ging in Braga in den Disziplinen Hammer-, Diskus- und Gewichtwurf an den Start. Obwohl unter diesen Bedingungen nicht an seine besten Leistungen heranreichend – neue Bestwerte hebt er sich sicher für den Sommer auf… – gelangen ihm mit den zwei Bronzemedaillen im Diskuswurf (19,40m) und Gewichtwurf (9,53m) schöne persönliche Erfolge, zu denen wir herzlich gratulieren. Er steuerte damit immerhin zwei bronzene zu den insgesamt146 Medaillen für Deutschland bei. Seine Trainingskameraden Lutz Illing (M50) und Neuzugang Karl-Heinz Beilig (M70), übrigens 1977 DDR-Meister im Hammerwurf, stellen sich am letzten Februarwochenende in Erfurt bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren erstmals im Jahr 2022 ihrer Konkurrenz und können sich durchaus ebenfalls Medaillenhoffnungen machen.
Noch im März starten dann auch die jüngeren Altersklassen beim Schlossberg-Crosslauf in Pulsnitz in das Wettkampfjahr. Mit Lisamarie Domanja (W12) und Devin Müßigbrodt (M13) haben wir nach längerer Zeit wieder zwei Entwicklungskader des Landes Sachsen in den Reihen des SC, die ebenfalls gut vorbereitet in die neue Saison gehen wollen.
Man darf also durchaus gespannt sein, wie die großen und kleinen Leichtathleten sich präsentieren.