Die Abteilung Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V. richtet sich an erwachsene Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Doch worum geht es genau?
Bei uns werden Sie in einer netten Gemeinschaft an Ihrer Gesundheit arbeiten, die Muskulatur kräftigen und Beschwerden vorbeugen oder auch lindern. „Wer rastet, der rostet“ – ist nicht nur ein Sprichwort, sondern die Wahrheit. Das Training zum Erhalt der Muskulatur durch gezielte Bewegungen schützt nicht nur die Knochen und Gelenke, sondern reduziert auch die Sturzgefahr und fördert vor allem die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten im Alter.
Gemeinsam halten wir uns fit für den Alltag!
Neben der gesundheitsfördernden Bewegung ergibt sich die hervorragende Gelegenheit, neue Leute kennen zu lernen. Das Knüpfen von neuen sozialen Kontakten ist für die Gesundheit schließlich genauso wichtig, wie eine regelmäßige Bewegung.
Unser Fokus ist die gesundheitsorientierte Bewegung mit Freude!
Alle Kurse werden von kompetenten, gut ausgebildeten und freundlichen Trainern angeleitet. Wer sich also für den Sport bei uns entscheidet, brauch keine Angst vor Überforderung zu haben! Unser Fokus liegt darin, die Gesundheit zu fördern sowie den Spaß an der sozialen Teilhabe zu erhöhen.
Für den Sporteinstieg oder Wiedereinstieg ist es nie zu spät – auch im (höheren) Rentenalter belebt der Sport ihren Körper und Geist. Das Training erfolgt individuell mit passenden Übungen für alle Gruppenmitglieder. Wenn langes Laufen oder Stehen nichts mehr für Sie ist, haben wir auch unsere Sitzgymnastikgruppen. Viele, inhaltlich unterschiedliche, Gymnastikgruppen für Frauen und Männer sporteln in verschiedenen Hallen der Stadt Hoyerswerda. Die Inhalte richten sich nach der Gruppenkonstellation z.B. in Aerobic, Körperfitness, Ausdauersport, Volleyball, Hockergymnastik, aber auch gemeinsamen Wander- und Radausflügen.
Wo finden sie uns?
Unser Hauptsitz vom Gesundheitssport ist in der VBH-Arena (L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda). Auch telefonisch sind wir unter 03571- 60 79 825 und 0157 38 48 5555 zu erreichen.
Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam die passende Sportgruppe für Sie, um den Alltag mit gesunder Bewegung sowie Freude zu füllen.
Wenn Sie also Lust haben, sportlich aktiv zu werden, gleichzeitig neue Menschen kennen zu lernen und somit etwas für Ihre Gesundheit zu tun, dann melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns über jeden neuen Sportsfreund!
Es grüßt das Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.
