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Sportliches Duell der Generationen
Hallo liebe Kinder, liebe Eltern und Großeltern!
Mein Freund der SC-Bär, ich und die Abteilung Kindersport des Sportclubs Hoyerswerda e. V. hatten mal wieder eine super Idee für ein neues Sportfest: Ein Oma-Opa-Sportfest. Aufgrund der aktuellen Corona-Situation und den damit verbundenen Kontaktbeschränkungen wird daraus ein Familien-Sportfest. Wie auch schon das Oster-Sportfest lassen wir dieses virtuell stattfinden. Mit unseren Hinweisen, die ab dem 18.05.2020 auf unserer Homepage erscheinen, könnt Ihr das Sportfest ganz leicht bei Euch zu Hause oder im Garten nachmachen. Hier könnt Ihr zusammen mit der ganzen Familie zum Beispiel beim Zielwerfen Eure Treffsicherheit beweisen oder beim Schubkarren-Rennen Eure Geschicklichkeit zeigen. Dabei haltet Ihr Euch außerdem gleich noch fit!
Wir sind jetzt schon sehr aufgeregt und freuen uns riesig über Eure Teilnahme. Gern könnt Ihr uns coole Fotos von Eurer sportlichen Aktivität zusenden, die wir dann als kleine Zusammenfassung des Sportfestes auf unsere Homepage setzen möchten.
Sendet uns bitte die Fotos bis spätestens 05.06.2020 an folgende E-Mail-Adresse:
Wichtig!
Wer uns Fotos zusendet, ist damit einverstanden, dass diese für die Öffentlichkeitsarbeit des Sportclubs Hoyerswerda e.V. genutzt werden.
Das Sportfest findet Ihr unter: https://kindersport.sportclub-hoyerswerda.de/
Bei Fragen wenden Sie sich gern an uns.
Tel: 03571/2096454
Marcel Bierholdt
FSJ´ler des Sportclub Hoyerswerda e. V.
Wir danken dem BASF-Team ganz herzlich für Ihre schnelle Unterstützung mit Handdesinfektionsmittel. Das hilft uns sehr, um den Sportbetrieb für die nächsten Wochen, unter Einhaltung der Hygienevorschriften, wieder aufbauen und sicherstellen zu können.
Insgesamt 14 Mitarbeiter, 150 Übungsgleiter und Trainer, 2.000 Mitglieder und knapp 1.000 Kursteilnehmer – vom Baby- über den Kindersport, über die vielen breiten- und leistungssportlichen Abteilungen bis hin zum Senior im Gesundheits- und Rehabilitationssport – sind unbeschreiblich dankbar, dass ihr geliebter Sport wieder beginnen kann und ein Stück „Normalität“ in dieser besonderen Zeit zurückkehrt.
Hurra! Endlich wieder Sport!
Das schöne 
Wetter bot ideale Bedingungen für unsere erste und tolle Kindersportstunde im Freien. Auch wenn die Gruppe noch nicht vollständig war, ist es für die Trainer der Abteilung Kindersport schön gewesen einige Kinder und Eltern aus den Kindersportgruppen nach langer Zeit wieder zu sehen.
Seit einigen Wochen herrscht nun schon vielerorts eine Schockstarre, geschuldet dieser außergewöhnlichen Zeit der Corona-Pandemie. Der Sportclub Hoyerswerda steht jedoch nicht still. Vom ersten Tag an versuchte der Verein Lösungen und Wege zu finden, um trotzdem nah bei seinen Mitgliedern zu sein. Die Abteilungen setzten die verschiedensten Ideen in die Tat um und ernteten dafür großen Zuspruch.
Der Gesundheitssport bot Online-Mitmach-Videos an. Virtuelle Veranstaltungen, wie das Ostersportfest der Abteilung Kindersport und der Halb- und Stundenlauf der Leichtathleten wurden mit einem riesigen Zuspruch von großen und kleinen Sportlern genutzt. Im Babybereich wurden kleine Spielstunden zusammengestellt. Trainer vieler Abteilungen des SC, wie z.B. die leistungssportlichen Sportakrobaten, bieten Trainingspläne und Trainingsangebote auf ihren Homepageseiten oder trainieren 1:1 über „Onlineportale“. Ein weiteres attraktives Angebot ist die Einkaufshilfe für besonders gefährdete ältere Mitglieder, welches durch z.T. ehrenamtliche Mitarbeiter des Vereins abgefangen wird. Auch das Nähen von Masken läuft auf Hochtouren. Hier beweisen unsere Vereinsengel flinke und helfende Hände.
Ab dem 4. Mai kann es nun wieder vorsichtig losgehen: auf Sportplätzen und Freiflächen an VBH-Arena und SC-II-Halle sowie auf weiteren Außensportanlagen darf unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Vorschriften Sport getrieben werden. In den verschiedenen Sportarten wird das aufgrund der Sportartspezifik ganz unterschiedlich umgesetzt. Hierzu werden gerade passenden Konzepte erarbeitet und geprüft. Grundlage bildet das Positionspapier des SC, basierend auf den Richtlinien des Deutschen Olympischen Sportbundes.
Kindersportgruppen (vorerst mit Eltern) und Sportgruppen mit kleineren Teilnehmerzahlen dürfen unter freiem Himmel mit dem Sport beginnen. Dazu laufen die Abstimmungen bereits in den meisten Abteilungen mit den Trainern und Mitgliedern. Der Babysport startet mit 3 Onlinekursen, wird bei schönem Wetter zu einzelnen Stunden unter freien Himmel einladen. In den nächsten Tagen werden viele Abteilungen ebenfalls genaue Hinweise auf der Homepage ihrer Abteilung geben.
Nein, von Stillstand kann man nicht sprechen. Jeder ist gefragt und wird dringend gebraucht. Es bleibt bewegt im SC! Wenn auch vorerst nur im Freien und im kleinen Verband, so kann doch wieder gemeinsam Sport getrieben werden – und auch die sozialen Kontakte finden wieder ihre Pflege.
Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,
Füße tragen uns ein Leben lang durch die Welt, deshalb sollte man ihnen genügend Aufmerksamkeit in der Beweglichkeit und Kräftigung schenken. Sie tragen entscheidend zu einer guten Haltung bei und können Rückenschmerzen und andere Beschwerden ähnlicher Art vorbeugen. Häufiges Barfuß laufen, bewirkt eine Anregung der Fußreflexzonen und eine gute Körperhaltung. Daher ist es sinnvoll hin und wieder eine Fußgymnastik durchzuführen. Hier sind einige Übungsideen dazu.
Hinwies: Unterstützung der Kinder bei einigen Übungen ist eventuell nötig.
Material:
- Servietten, Papiertaschentücher, kleine Kieselsteine, kleine Stöckchen, Korken, kleine Bälle, Stifte, Blätter zum Malen, größere Schüssel
Bevor es losgeht sammeln alle Spieler die Materialien, für die Fußgymnastik, zusammen.
Zum Beginn können die Eltern mit den Kindern folgenden Reim sprechen und die Bewegungen nachahmen.
Ich habe zwei Füße groß und stark,
die tragen mich den ganzen Tag.
Sie können rennen und wieder stehen,
sie können hüpfen und tanzen gehen.
An jedem sind fünf Zehen dran,
die fangen gleich zu zappeln an.
Und sind sie Müde vom vielen Zappeln,
dürfen sie ins Bettchen krabbeln.
Die Übungen können auf der Stelle oder durch die ganze Wohnung gemacht werden, bevor sich alle hinsetzen und die Füße mit den Händen oder mit einem Tuch zudecken.
„Füße grüßen“
Es wird abwechselnd auf den Zehen, Fersen und auf den Innen- u. Außenseiten der Füße durch die Wohnung gegangen. Zwischendurch bleiben alle wieder stehen und begrüßen die Füße (Fuß hin u. her bewegen und mit den Zehen wackeln) eines anderen der gerade in der Nähe ist oder man gibt sich gegenseitig ein „High Five“ (mit den Füßen abklatschen). 2-3 min die Übung durchführen, danach die Füße ausschütteln.
„Raupenspaziergang“
Kinder und Eltern sitzen am Boden und ziehen die Füße ganz zum Körper. Nun werden die Zehen abwechselnd zusammengekrümmt und gestreckt und bewegen sich wie kleine Raupen, soweit wie es möglich ist, vorwärts. Die Kinder dürfen sich mit den Händen abstützen, Die Eltern/ältere Kinder versuchen es ohne Stütze. Die Übung wird 4 -5 Mal wiederholt. Füße ausschütteln.
„Gewitter“
Alle sitzen am Boden. Zuerst wird nur mit den Zehen auf den Boden geklopft danach kommen die Fersen dran und zu Schluss trommelt der ganze Fuß auf Boden, wie bei einem Gewitter. 4 – 5 Mal wiederholen danach die Füße ausschütteln.
„Hungrige Füße“
Ein Papiertaschentuch/Serviette wird vor sich auf den Boden gelegt. Nun versuchen die Spieler durch wiederholtes zusammenkrümmen der Zehen beider Füße, dass Taschentuch unter den Füßen verschwinden zulassen. 4-5 Mal wiederholen und die Füße ausschütteln.
„Zuwinken“
Alle Spieler ergreifen mit den Zehen ein Papiertaschentuch/Serviette und winken sich gegenseitig zu (links/rechts). 4-5 Mal wiederholen.
„Fußtransport“
Eine Schüssel wird in einem beliebigen Raum hingestellt und die gesammelten Materialien (kleine Kieselsteine, kleine Stöckchen, Papiertaschentücher usw.) werden entweder in der gesamten Wohnung oder in dem gleichen Raum wo die Schüssel steht verteilt. Die Aufgabe ist nun alle Materialien, nur mit Hilfe der Füße, in die Schüssel zu transportieren. Wer schafft es mit beiden Füßen gleichzeitig z.B. zwei Kieselsteine zu transportieren?
„Fußmalerei“
Die Spieler er halten einen Buntstift den sie mit den Füßen ergreifen und dürfen auf einem Bogen Papier malen. Wer schafft es vielleicht eine Sonne zu malen?
„Fußmassage“
Alle Spieler sitzen am Boden und legen sich einen kleinen Ball unter die Füße, dieser wird mit den Fußsohlen hin und her gerollt. Mit einem Igelball, wird die Massage intensiver.
Wir wünschen Euch wieder viel Spaß mit diesen Übungen.
Euer Kindersport-Team.
noch sind die Sportstätten gesperrt und noch müssen wir unseren gemeinsamen Sport, wie wir ihn gewohnt sind, ruhen lassen.
Wir als Großsportverein arbeiten gerade mit Hochdruck an einem Positionspapier. Ein Konzept mit der entsprechenden Strategie, wie wir auch in dieser besonderen Zeit wieder mit euch gemeinsam Sport treiben können. Natürlich unter entsprechenden Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen.
Wir werden vorbereitet sein, auf den Moment, wenn es denn heißt, dass wir unter Auflagen wieder gemeinsam mit euch trainieren dürfen. Unser Konzept wird an den zuständigen Kreis- und Landessportbund gehen und eine Öffnung des Sportbetriebes hoffentlich bald wieder möglich sein. Wahrscheinlich wird unser Sport in den nächsten Monaten anders aussehen (müssen) – mit mehr Abstand, im Freien, mit entsprechenden Hygieneregeln etc. Dennoch werden wir diese Sportstunden zu gemeinsamen Erlebnissen und Momenten werden lassen, aus denen jeder Kraft und Freude schöpfen kann.
Wir sind dabei mit allen uns zur Verfügung stehen Mitteln eine sichere Lösung für den Sport zu finden und freuen uns bereits auf Euch.
Euer Sportclub-Team!
