Beiträge

Karl-Heinz Neubecker ist ein Mensch, der viele Seiten unseres Sportvereines beschreibt und uns mit Herzblut begleitet. Im Jahr 2004 lernte er den Sportclub Hoyerswerda e.V. als Mitglied einer neu entstandenen Herren-Sportgruppe kennen. Der Wunsch, sich mit Gleichgesinnten und dem gemeinsamen Spaß an Sport fit zu halten, führt ihn in unsere Strukturen.

Doch schnell tauchte der Hobby-Fotograf tiefer in die Welt des SC Hoyerswerda ein. Mit seiner Kamera holte er in ehrenamtlicher Tätigkeit viele unvergessliche Momente für die Ewigkeit ein und wurde ein wichtiger Teil jeder Veranstaltung. Stets mit seiner Frau an seiner Seite wurden Veranstaltungen strategisch gut in Bild und Ton festgehalten. Die vielen Kilometer, die beide in dieser Zeit mit ihren Kameras abgelaufen sind, können wir nicht zählen. In liebevoller stundenlanger Kleinarbeit zaubert er aus diesem Material kurze Filme, welche uns immer wieder in die jeweilige Veranstaltung zurückversetzen und den Moment fühlen lassen.

Das Durchhaltevermögen und die Power für diese Tätigkeiten holt er sich jeden Mittwoch aus der Herren-Sportgruppe, die durch unseren Trainer Volker Kloth geleitet wird. Hier wird nicht nur der Sport, sondern auch das Zusammensein und die gegenseitige Unterstützung gelebt.

Lieber Karl-Heinz,

wir möchten Dir an dieser Stelle von Herzen für deine ehrenamtliche Tätigkeit und Hingabe danken. Wir wünschen Dir und deiner Frau eine gesunde zauberhafte Zeit mit vielen herzlichen Momenten und natürlich eine lange Fitness in unserer Herren-Sportgruppe.

 

Der Sportclub Hoyerswerda e.V. startet in den Frühling 2023 sportlich mit neuen „Jump dich fit“ Präventionskursen. Wer bis jetzt noch nicht auf dem Trampolin stand, für den kommt nun die Gelegenheit.

Denn Jumping fordert Ausdauer, Kraft und Koordination zugleich. Das bedeutet ein effektives Ganzkörpertraining für jeden.

Durch langsame und schnelle Sprünge auf dem Trampolin werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit verbessert. Dehnungs- und Mobilisationsübungen bilden den Stundenabschluss als Cool Down.

Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für alle Personen geeignet. Denn über die Ausführung der Schritte kann der Sportler seine eigene Intensität des Trainings steuern, ohne direkt aussetzen zu müssen. So kann sich jeder auf seinem eigenen Level auspowern.

Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen.

Dein „Jump dich fit“ Kurs startet:

ab Dienstag, dem 21.03.2023, 18.15-19.15 Uhr

ab Mittwoch, dem 22.03.2023, 18.15-19.15 Uhr

an der Turnhalle „Am Planetarium“: Collinsstr. 29, 02977 Hoyerswerda

Die Kursleitung übernimmt eine qualifizierte Trainerin, welche ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Diese Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Tel.: 03571 60 79 825 und 0157 38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Wir freuen uns auf Euch :)

Das Team Gesundheitssport beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

 

 

SPORTAKROBATIK HOYERSWERDA
Unsere Pia Schütze wurde gemeinsam mit Daniel Blintsov (SC Riesa) vom Landessportbund Sachsen als Mannschaft des Jahres nominiert. Dank ihren herausragenden Leistungen in den vergangenen Jahren, hoffen sie nun auch auf diesen Titel.
 
Und genau jetzt seid ihr an der Reihe! Jede Stimme zählt, also votet für die Beiden was das Zeug hält.
 
2️⃣Wähle Pia & Daniel bei der Mannschaft des Jahres aus.
3️⃣Bestätige deine E-Mail.
4️⃣An deine Familie, Freunde, Kollegen und Sportakrobatikfans weiterleiten.
Geschafft! ✅
 
Wir danken DIR für deine Unterstützung. 👏🏼
 
 

Während deines FSJs hast Du die Möglichkeit, hautnah die Arbeit mit Kindern zu erleben. Im Rahmen des Projektes „Kinder fit machen“ bist Du, neben der überraschend interessanten Büroarbeit, in den Sportstunden mit dabei und hilfst bei deren Vorbereitung und Durchführung. Du leitest natürlich auch selbst Übungsstunden. Auch bei der Planung und Vorbereitung größerer Projekte und Events wirst Du mit dabei sein, wie z.B. dem alljährlichen und bekannten HOYWOJ CityLAUF in Hoyerswerda. Du kannst während dieser Zeit sehr viel über Dich selbst lernen und sammelst nützliche Erfahrungen. Alles was Du mitbringen solltest, sind Motivation und Zuverlässigkeit. Das FSJ wird als Wartesemester anerkannt und erleichtert Dir in der Zukunft den Zugang zu beispielsweise einem Studienplatz im Sport- oder Pädagogikbereich.

Während Deiner Zeit beim SC bekommst Du hervorragende Unterstützung von einem netten, offenen und kompetenten Team, sei es bei der Bewältigung von (neuen) Aufgaben, Deiner Zukunftsplanung oder einfach bei Deinen Fragen allgemein. Deine Aufgaben werden so weit wie möglich Deinen Interessen und Stärken angepasst, sodass eine hervorragende Grundlage für die Weiterentwicklung, Herausbildung und den Ausbau Deiner Stärken gegeben ist. Zusätzlich erwirbst du die Übungsleiter C-Lizenz.

Unsere Kontaktdaten für Bewerbungen und offene Fragen:

Sportclub Hoyerswerda e.V.

Geschäftsführerin Daniela Fünfstück

Liselotte-Herrmann- Straße 11

02977 Hoyerswerda

Email: info@sportclub-hoyerswerda.de

Tel.: 03571/406679

 

 

Ab sofort bietet der Gesundheitssport den Kurs Beckenbodengymnastik an. Denn ein kräftiger Beckenboden ist nicht nur bei Blasenschwäche wichtig, sondern auch für eine stabile Körpermitte zuständig. So wird die Körperhaltung im Alltag, im Sport und in der Freizeit kontrolliert und trainiert.

10-Wochenkurs Beckenbodengymnastik:

ab Freitag, den 10.03.2023

immer 9.30-10.30 Uhr für 10 Wochen

SC II Halle: D.-Bonhoeffer-Str. 14, 02977 Hoyerswerda

Inhalte:
Einführung in das Thema des Beckenboden
vielfältige Übungen 
praktische Tipps
Schulung der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit und damit verbundene Bewusstheit im Alltag

Trainerin:   
Der Kurs wird von einer ausgebildeten Hebamme durchgeführt.

Bezahlung:
Selbstzahler-Kurs

Anmeldung unter:

Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Am 11.03.2023 erschien in der Sächsischen Zeitung folgender Artikel über unsers Sportler Edeltraud und Hilmar Erdmann. Ein gute Beispiel, wie Sport das persönliche Leben begleiten kann:

Der Sportclub Hoyerswerda e.V. bietet ab März 2023 neue 10-Wochen-Präventionskurse an, um die körperliche Fitness aufrecht und den Geist fit zu halten. Neben Kräftigungsübungen für den gesamten Körper und der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems wird ebenso die psychische Leistungsfähigkeit und die soziale Teilhabe durch den Sport in der Gruppe gefördert.

Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Alle Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Es erwartet allen Sportinteressierten ein abwechslungsreiches Angebot beim Sportclub Hoyerswerda e.V. Mit unserem Sportmobil bieten wir auch Kurse in ländlichen Regionen, zum Beispiel im März 2023 in Knappenrode bei Lohsa an.

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

 03571- 60 79 825, 0157-38 48 5555 oder über gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

In Hoyerswerda:

Montag:

  • ab 06.03.2023: 19.00-20.00 Uhr Kraft und Stretch an der Polestange (SC Laden)

Dienstag:

  • ab 21.03.2023: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (TH Am Planetarium)

Mittwoch:

  • ab 08.03.2023: 17.00-18.00 Uhr Dehnungskurs (VBH-Arena)
  • ab 22.03.2023: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (TH Am Planetarium)

Donnerstag:

  • ab 09.03.2023: 19.30-20.30 Uhr Kraft und Stretch an der Polestange (SC Laden)

Freitag:

  • ab 03.03.2023: 09.30-10.30 Uhr Beckenbodengymnastik (SC II Halle)

Im Umland:

Montag:

  • ab 06.03.2023: 10.30-11.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (Gemeindehaus Knappenrode)

Freitag:

  • ab 10.03.2023: 11.00-12.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (Gemeindehaus Knappenrode)

 

Mit sportlichen Grüßen

der Gesundheitssport beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

Mein Name ist Carlo Nitzsche, ich bin 21 Jahre alt und absolviere ein dreiwöchiges Praktikum beim Sportclub Hoyerswerda e.V.

Da ich in Zeißig aufgewachsen bin, habe ich eine starke Verbundenheit zur Region. Der SC war mir, aufgrund seiner vielen Tätigkeiten und Events in Hoyerswerda bereits bekannt. Ich wollte sehr gern einen Blick hinter die Kulissen eines breit aufgestellten und mitgliederstarken Sportvereins werfen. Da ich mein Leben lang sportlich aktiv bin, ist der Sportclub Hoyerswerda e.V. die ideale Wahl für ein Praktikum.

Ich bin in den verschiedenen Bereichen des Vereins eingeteilt, um die Mitarbeiter und Trainer zu unterstützen. So erhalte ich Einblicke in den Kindersport, den Gesundheitssport, das Jumping und in die Verwaltung. Meine Tätigkeiten sind unter anderem Kinderbetreuung, die Vorbereitung und der Aufbau von Sportkursen, des Öfteren darf ich auch selbst Sport treiben. Rundum erhalte ich einen tiefen Einblick in das Vereins-Leben und ein gutes Verständnis für die organisatorischen Strukturen.

Die Zusammenarbeit mit meinen Kollegen ist sehr angenehm und macht immer Spaß. Ich wurde herzlich ins Team aufgenommen und konnte viele neue Bekanntschaften machen.

Besonders Spaß macht mir der Kinder- und Gesundheitssport. Die Kinder schaffen es jedes Mal, mich mit ihrer Energie zu begeistern, Aufgeschlossenheit zu überraschen und Fröhlichkeit anzustecken. Beim Gesundheitssport lerne ich Menschen kennen, welche trotz höherem Alters oder krankheitsbedingten Einschränkungen den Spaß an Bewegung und Sport behalten haben. Diese generationsübergreifenden Erfahrungen sind sehr aufschlussreich und helfen mir, mein soziales Verständnis zu verbessern.

Ich bin sehr froh, mein Praktikum beim Sportclub Hoyerswerda e.V. zu machen. Nun kann ich meine Interessen und Stärken besser einschätzen und bin in der Lage meinen zukünftigen Werdegang in die richtige Richtung zu lenken. Ich bedanke mich sehr für die schöne Zeit und freue mich, Teil eines tollen Teams zu sein.