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Dank der Regionalstiftung „Jugend und Sport“ der Ostsächsischen Sparkasse Dresden konnten wir für unsere Sportler neue Bodenmatten anschaffen. Die alten Matten waren so verschlissen, dass eine Benutzung nur noch teilweise möglich war.

Die Schulung von Koordination und Kondition sind wichtige Alltagsvoraussetzungen für unsere kleinen Sportler, aber auch für unsere Reha – und Präventionssportgruppen. So ist es bspw. bei der Schulung der koordinativen Fähigkeiten, wie Gleichgewicht und Differenzierung von großer Wichtigkeit angstfrei neue Bewegungsformen auszuprobieren, zu erlernen aber auch zu festigen.

Die Matten werden in den Sportgruppen eingesetzt – ob zur Erwärmung und Vorbereitung auf den Sportschwerpunkt, ob im Hauptteil beim Erlernen neuer turnerischer Fähigkeiten oder zur Festigung dieser, oder auch zum Stundenausklang in spielerischer Form. Die Vielseitigkeit und Einsatzmöglichkeit der Matten ist für unsere Sportler, Klein wie Groß von essenziellem Wert, die Sicherheit und damit auch der Spaß am Sport können so mit viel Freude erhalten bleiben.

 

Durch das leichtere Material sind die neuen Matten auch für die Gesundheit der Mitarbeiter von großem Vorteil. Sie lassen sich durch die innovative neuartige Performation des rückseitigen Schaumstoffs leichter und nur von einer Person platzsparend aufräumen.

Wir danken der Ostsächsischen Sparkasse Dresden rechtherzlich für die Unterstützung.

Text/Bild Kerstin Nix

Wir haben endlich gute Neuigkeiten, die ersten verbindlichen Informationen zur neuen Corona-Schutz-Verordnung:

Ab Freitag (04.03.2022) gilt für den Sport:

  1. Eine Kontakterfassung ist nicht mehr nötig!
  2. Sport im Innenbereich ist mit 3G-Nachweis möglich.
  3. Für den Sport im Außenbereich ist kein Nachweis erforderlich.
  4. Lediglich der Zutritt zu den Turnhallen erfolgt mit FFP-2-Maskenpflicht.
  5.  Zugangsregelungen und Beschränkungen für Sportveranstaltungen (für uns geltende Kurzfassung): Für Veranstaltungen (Spiel- und Wettkampfbetrieb) in unserem Verein muss ein Nachweis nach der 3G-Regel erbracht werden. Folgende Kapazitätsbeschränkungen gelten: im Innenbereich max. 60 Prozent Auslastung / im Außenbereich max. 75 Prozent / es muss keine Maske am eigenen Platz getragen werden

Wir hoffen, ihr freut euch genauso wie wir und wünschen euch viel Spaß beim Sport – ein Schritt in Richtung Normalität !

 

 
Die letzten Wochen waren nicht ganz so, wie sie „normalerweise“ vor einer Weltmeisterschaft sein sollten. Nach der Nominierung schwang immer ein Fünkchen Bedenken mit, denn Voraussetzung für die große Reise war immer noch der PCR-Test. Und als das Ergebnis dann gestern bei allen 7 Sportlern und dem Trainer negativ mitgeteilt wurde, sind die Sportler nun bereits positiv gestimmt auf dem Weg nach Baku (Aserbaidschan). Bereits am Freitag wurden sie in kleinem Rahmen mit der Presse von unserem Verein und dem Bürgermeiste Mirko Pink verabschiedet. Nicht die kleinste Möglichkeit für eine Ansteckung im letzten Moment nach diesen anstrengenden, isolierten letzten Tagen und Wochen sollte es geben!
Bürgermeister Pink verabschiedete Josie, Liora, Tara, Henni, Tia, Greta und Alex mit Stolz. Gemeinsam mit dem Verein wurden die neuen Team-Jacken übergeben, denn es ist in Baku auch noch etwas zu kühl für den Trainingsanzug. „Wenn hier auch noch HOYERSWERDA drauf stehen würde, wäre es noch viel schöner …“. Die offizielle Ausstattung lässt das nicht zu, aber danach kann man das ganz bestimmt noch ergänzen. Trainer Sergej ist nun schon nach dem Inlandflug in Franfkfurt/M. gelandet, dort reist die Nationalmannschaft dann gemeinsam am frühen Nachmittag weiter. Wir wünschen nun erstmal eine gute Reise und eine sichere Landung in Baku. Und wie immer gibt es regelmäßig alle Infos von uns! Die Wettkämpfe beginnen am Donnerstag. Am nächsten Sonntag dann starten die Senioren, und dabei ist dann auch unsere Pia mit Daniel (SC Riesa).
 

Packt der Übungsleiter das bunte Schwungtuch aus, sind Spaß und Bewegung garantiert. Mit viel Freude zeigten die Kinder der Abteilung Kindersport in dieser Woche, was mit dem Schwung alles möglich ist. Zum Beispiel: Tauchen und Entdecken im Ozean, wie man mit bunten Bällen ein Feuerwerk in den Himmel schießt oder die Katze das Mäuschen unter dem Teppich fängt und natürlich vieles mehr.

Seit Montag, den 17.01.2022, können die Pole-Mädels wieder im Sportclubladen gemeinsam an den Pole-Stangen trainieren.

In den letzten Wochen haben sich die Sportlerinnen mithilfe von Online-Livekursen und Heimtrainingsprogrammen fit gehalten. Alle sind hochmotiviert und froh und starten nun mit dem vorhandenen Trainingszustand wieder durch. Zuletzt geübte Figuren, Tricks und das Erweitern von Choreografien sind das Ziel.

Aufgepasst: Probetraining wieder möglich!

Wann: Donnerstag, den 17.02.2022

Uhrzeit: 16:30-17:30 Uhr

Ort: SC Laden (Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda)

 

Dazu können sich alle Pole-Interessierten gerne anmelden unter:

 

Weitere Informationen zum Thema PoleFitness findet ihr unter:

https://polefitness.sportclub-hoyerswerda.de/polefitness/

 

Wir freuen uns auf euch!

Euer Team vom Sportclub Hoyerswerda e.V.

„Jump dich fit“ bedeutet Springen, fliegen, landen und wieder springen!

Dieses Programm bietet die Trendsportart Jumping und bedeutet ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin.

Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining mit Kraftelementen und sorgt für sehr gute Laune. Diese Sportart gibt es seit 2021 beim Sportclub Hoyerswerda e.V. Die Freude an Bewegung lernt hier jeder wieder!

Durch langsame und schnelle Sprünge auf dem Trampolin werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit verbessert.

Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für so ziemlich alle Personen geeignet. Denn über die Ausführung der Schritte kann jeder über die Intensität seines Trainings bestimmen, ohne direkt aussetzen zu müssen. So kann sich jeder auf seinem eigenen Level auspowern.

Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten, wie z. B. Joggen angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen. Auch Personen mit beispielsweise Gelenk- oder Bandscheibenproblemen können an dem einstündigen Kurs teilnehmen.

! Wir bieten mit diesem Sportangebot ein präventives 10-Wochen-Ausdauertraining an!

Es starten zwei neue Kurse im Februar 2022:

–> ab Dienstag, dem 01.02.2022 von18.15 bis 19.15 Uhr

–> ab Mittwoch, dem 02.02.2022 von 18.15 bis 19.15 Uhr

Der Kurs findet in der Turnhalle „Am Planetarium“ (Collinsstr. 29, 02977 Hoyerswerda) statt.

 

Die Kursleitung übernimmt eine qualifizierte Trainerin, welche ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer/Innen eingeht. Diese Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

 

Seit Montag dürfen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. auch wieder die Mitglieder-/Präventionssportgruppen, neben den bisher laufenden Rehabilitationsgruppen, stattfinden. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Bestimmungen in unseren großräumigen Turnhallen statt.
Die Wiedersehensfreude und das Sporttreiben in der Gruppe erfreute alle und motiviert das Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V. weiter am Ball zu bleiben, um dem Sport in und um Hoyerswerda wieder aufleben zu lassen. Dabei bleibt auch das Online-Angebot weiterhin bestehen, um allen Sportinteressierten ein Angebot zu ermöglichen.

Unsere Mitgliedersportgruppen:

Neue 10-Wochen-Präventionskurs starten:

ab Montag, ab sofort: 10.00-11.00 Uhr Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft (VBH-Arena) 

      –> Dieser Kurs ist auch ONLINE möglich!

ab Montag, 24.01.2022: 13.00-14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena, Hoyerswerda)

ab Dienstag, 01.02.2022: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (OS Am Planetarium, Hoyerswerda)

ab Mittwoch, 02.02.2022: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (OS Am Planetarium, Hoyerswerda)

ab Mittwoch, 02.02.2022: 18.00-19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS Am Park, Hoyerswerda)

ab Mittwoch, 23.02.2022: 17.00-18.00 Uhr Mehr Bewegung durch Dehnung (VBH-Arena, Hoyerswerda)  NEU!!!

 

Unser Online-Angebot findet ihr unter:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/

 

Informationen zum Rehabilitationssport gibt es hier:

https://rehabilitationssport.sportclub-hoyerswerda.de/rehasport-beim-sc/

 

–> Egal welchen Sport, wir finden den passenden Sport für dich :) …  Melde dich gerne bei uns unter:

Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-848 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Bleibt gesund und sportlich aktiv oder werde es mit uns J

Euer Team vom Gesundheitssport

Auszug aus dem Positionspapier des DOSB:

„Das Einhalten eines Regelwerks und ein hohes Maß an Disziplin sind dem Sport immanent und werden dafür sorgen, dass mit Hilfe von Übergangs-Regeln zum Sportbetrieb und ihrer konsequenten Anwendung das Ansteckungsrisiko minimiert wird. Unstrittig ist dabei, dass beim „neuen“ Sporttreiben viele gewohnte Aktivitäten und Wettkampfformate vorübergehend unterbleiben müssen. Dies gilt sowohl für die konkrete Ausübung der Sportarten, aber auch für das soziale Miteinander im Umfeld des aktiven Sports. Hier setzen wir auf die wertvollen Organisationsfähigkeiten und die hohe Eigenverantwortung bei Sportler*innen, Trainer*innen und Verantwortlichen im Verein. (Positionspapier des DOSB vom 14.04.2020)

Orientiert an den Leitplanken des DOSB positionieren wir uns entsprechend der aktuellen Sächsischen Corona-Notfall-Verordnung, mit Gültigkeit vom 14.01.2022 bis 06.02.2022, wie folgt:

  1. Sportaktivitäten

 Organisierter Sportbetrieb ist für folgenden Personenkreis aktuell erlaubt:

Für Kinder und Jugendliche bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres

    • Anleitungspersonal unterliegt der 3G-Regel (Impf-, Genesenen- oder negativer Testnachweis)
    • Testnachweis ist nicht erforderlich für Schülerinnen und Schüler, da sie einer Testpflicht nach der Schul- und Kita-Coronaverordnung unterliegen! Kinder bis zur Vollendung des 6. Lebensjahres sind vom Testnachweis ausgeschlossen.
  • Für Sportlerinnen und Sportler ab 18 Jahre gilt für den Innensport die 2G+ Regelung
    • Pflicht zur Vorlage eines Impf- oder Genesenennachweises sowie jeweils eines Testnachweises
    • Ausgenommen vom Testnachweis sind Personen, die folgendes nachweisen:
      • 3x geimpft = geboostert
      • 2x geimpft + Genesenennachweis = vollständig geimpft
      • 2x geimpft, letzte Impfung liegt mindestens 14 Tage und maximal 3 Monate zurück
      • keine Impfempfehlung der Ständigen Impfkommission (Attest Facharzt)
  • Für Sportlerinnen und Sportler ab 18 Jahre gilt für den Außensport die 2G Regelung
    • Pflicht zur Vorlage eines Impf- oder Genesenennachweises
  • Medizinisch verordneter Rehabilitationssport darf stattfinden
    • Pflicht zur Vorlage eines Impf-, Genesenen- oder Testnachweises (3G Regel)
  • Dienstsport sowie Sport für Leistungssportlerinnen und -sportler der Bundes- und Landeskader, lizenzierte Profisportlerinnen und -sportler und Nachwuchssportlerinnen und -sportler, die in einem Nachwuchsleistungszentrum der professionellen Teamsportarten trainieren
    • Pflicht zur Vorlage eines Impf- oder Genesenen- oder Testnachweises (3G-Regel)
  • Der Sport erfolgt entspr. der aktuellen Regelungen:
  • Anleitungspersonal (Trainer, Übungsleiter, etc.) unterliegt für den Innen- und Außensport der 3G Regelung à gültiger Impf-, Genesenen- oder negativer Testnachweis ist vorzuweisen
  • Die Kontakterfassung ist grundsätzlich sicherzustellen!
  • Das Sportareal ist nur für die geplante und vereinbarte Einheit geöffnet, der Zutritt erfolgt nur mit dem/der verantwortlichen Trainer*in.
  • Nach dem Sporttreiben ist die Sportstätte zeitnah zu verlassen.
  • Der Zutritt gilt nur für SC-Mitglieder und Kursteilnehmer*innen.

 

  1. Distanz- und Hygieneregeln
  • Auf den Mindestabstand von 1,5 Metern ist wo immer möglich zu achten.
  • Mund-Nasen-Schutz erforderlich, wenn keine sportliche Betätigung erfolgt, das bedeutet beim Betreten der Sporthalle, in den Umkleiden, Sanitäranlagen …
  • Keine Besucher*innen in den Sportstätten.
  • Hände beim Betreten und Verlassen der Sportstätte gründlich mit Seife waschen oder desinfizieren
  • Husten- und Niesetikette ist zu wahren.
  • Alle Sportler*innen erscheinen möglichst in Sportkleidung zum Sport.
  • Die Umkleiden und Sanitäranlagen sind geöffnet.
  • In Trainings- und Wettkampfpausen sind die Kontakte auf ein Mindestmaß zu beschränken.
  • Bei Kontaktsportarten (Sportarten, die den physischen Kontakt zwischen Spielern erfordern) ist während des Trainings ein Wechsel der Trainingspartner zu minimieren.
  • Trainer*innen und Übungsleiter*innen desinfizieren benutzte Sport- und Übungsgeräte.
  • In Hallen wird durch regelmäßiges Lüften vor, während und nach dem Training die gesteigerte Frischluftzufuhr gewährleistet.
  • Sportler*innen und Akteur*innen mit Erkältungssymptomen bleiben dem Sport fern.
  • Jede/r Trainer*in erfasst die Anwesenheit der Sportler*innen zu den einzelnen Sportstunden, um die Nachvollziehbarkeit von Infektionsketten sicherzustellen.
  • Jede/r Trainer*in erfasst entsprechend der geltenden Auflagen mittels Einsichtnahme und Liste den geforderten Status aller Personen.

 

  1. Veranstaltungen
  • Richtlinien der Bundes- u. Landesregierung sowie Empfehlungen der Sportverbände werden eingehalten.
  • Sportveranstaltungen mit Publikum sind möglich.
  • Die Zuschauer müssen einen Nachweis nach der 2G+ Regel erbringen.
  • Kontakterfassung ist notwendig und die maximale Teilnehmerzahl wird auf 50 Prozent, aber maximal 500 Zuschauer bzw. 25-Prozent-Auslastung und maximal 1.000 Personen begrenzt.
  • Achtung à für Gremiensitzungen / Mitgliederversammlungen gilt:
    • 3G Regelung für Sitzungen, die aus rechtlichen oder tatsächlichen Gründen nicht online stattfinden können sowie
    • 2G Regelung für Gremiensitzungen und Mitgliederversammlungen der Sportvereine.
    • Eine Durchführung ist vorab zwingend mit der Geschäftsstelle abzustimmen!

 

  1. Risiken in allen Bereich minimieren
  • Den Anweisungen des SC-Personals, der Trainer und Übungsleiter ist Folge zu leisten; bei Zuwiderhandlung droht der Ausschluss vom Sport.

 

Mit diesen selbstauferlegten Regeln zeigen wir unseren über 2000 Mitgliedern, 1000 weiteren Aktiven Sportler*innen sowie 150 ehrenamtlichen Trainer*innen, dass wir Verantwortung übernehmen. Wir schaffen damit einen stufenweisen Übergang zu einem zukünftigen „normalen“ Sportbetrieb mit sorgfältig abgewogenen Einschränkungen.

Hierbei unterstützen wir die vom DOSB genannten Vorteile vollends:

  • Unsere Mitglieder und Kursteilnehmer kommen wieder in Bewegung und stärken dabei ihr Immunsystem.
  • Unsere Mitglieder und Kursteilnehmer finden beim Sporttreiben einen Ausgleich in schwierigen Zeiten.
  • Wir sind wieder aktiv für unsere Mitglieder und Kursteilnehmer da.
  • Wir aktivieren soziale Bindungen trotz Wahrung der Distanz.
  • Unsere Mitglieder und Kursteilnehmer können wieder selbstbestimmter ihr Leben gestalten.
  • Der zivilgesellschaftlich organisierte Sport finanziert sich weiterhin selbst.

(Positionspapier des DOSB vom 14.04.2020)

Wenn Sportler etwas gut können, dann ist das Teamwork und diszipliniert nach Regelwerken agieren! Wir als Sportverein meistern diese besondere Zeit gemeinsam als Team mit allen unseren Sportlern. Sportvereine sind der Ausgleich, schaffen die Work-Life-Balance und sind für viele Menschen in ihrem Alltag (über-) lebenswichtig. Dafür fühlen wir uns als Großsportverein gemäß unserem Leitbild verantwortlich.

Hoyerswerda, 14.01.2022


Positionspapier d2022-01-14 Positionspapier SC Hoyerswerda

 

 

 

 

Während deines FSJs hast Du die Möglichkeit, hautnah die Arbeit mit Kindern zu erleben. Im Rahmen des Projektes „Kinder fit machen“ bist Du, neben der überraschend interessanten Büroarbeit, in den Sportstunden mit dabei und hilfst bei deren Vorbereitung und Durchführung. Du leitest auch selbst Übungsstunden. Bei der Planung und Vorbereitung größerer Projekte und Events wirst Du integriert, wie z.B. dem alljährlichen  HOYWOJ CityLAUF in Hoyerswerda. Du kannst während dieser Zeit sehr viel über Dich selbst lernen und sammelst nützliche Erfahrungen.

Alles was Du mitbringen solltest, sind Motivation und Zuverlässigkeit. Das FSJ wird als Wartesemester anerkannt und erleichtert Dir in der Zukunft den Zugang zu beispielsweise einem Studienplatz im Sport- oder Pädagogikbereich.

Während Deiner Zeit beim SC bekommst Du hervorragende Unterstützung von einem netten, offenen und kompetenten Team, sei es bei der Bewältigung von (neuen) Aufgaben, Deiner Zukunftsplanung oder einfach bei Deinen Fragen allgemein. Deine Aufgaben werden so weit wie möglich Deinen Interessen und Stärken angepasst, sodass eine hervorragende Grundlage für die Weiterentwicklung, Herausbildung und den Ausbau Deiner Stärken gegeben ist. Zusätzlich erwirbst du die Übungsleiter C-Lizenz. Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich einfach bei uns.


Schuljahr 2021/2022 FSJler/Praktikanten: Lena, Tobias, Luisa

 

Unsere Kontaktdaten für Bewerbungen und offene Fragen:

Sportclub Hoyerswerda e.V.

Geschäftsführerin Daniela Fünfstück

Liselotte-Herrmann- Straße 11

02977 Hoyerswerda

Email: info@sportclub-hoyerswerda.de

Tel.: 03571/406679

Den Einstieg in die Onlinewelt schaffte der Sportclub Hoyerswerda e. V. im Frühjahr 2021. Mit hohem Interesse fanden sich viele Interessenten zur Teilnahme an einem 10-Wochen-Präventionskurs als Online-Livekurs. Die Herausforderung ONLINE „gemeinschaftlich“ Sport treiben, sich fit und gesund zu halten war somit geglückt.

Nun möchten wir so auch in das neue Jahr 2022 sportlich starten. Dafür beginnen wir bereits im Januar 2022 online mit Kursen zu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining. Hier werden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Pilates im Einklang angebote. Als ein besonderes Angebot haben wir die Kräftigungsgymnastik für Frauen während und nach der Schwangerschaft. Ziele dieses Angebotes sind u. a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Selbsthilfe. Wir möchten unser aller Immunsystem stärken und mit Kraft in das neue Jahr 2022 starten. Wir freuen uns über jedes Feedback und bieten gern auch weitere Online-Livekursvariationen an.

Die 10-Wochen-Präventionskurse als Online-Livekurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Kursangebot: Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft:

ab Montag 10.01.2022: 10:00 – 11.00 Uhr (ONLINE)

 

Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

ab Montag 17.01.2022: 17:15 – 18.15 Uhr Pilates (ONLINE)

 

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825

Mobil: 01573-8485555

–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 Informationen zum Ablauf unserer Online-Livekurse erhalten Sie hier:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/