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Hallo liebe Kinder und liebe Eltern,

herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen Sportstunde. In dieser Woche (07.01.2021-11.01.2021) präsentieren wir Euch sportliche Übungen die Eure Orientierungsfähigkeit fördern. Als erstes schafft im größten Raum der Wohnung genügend Platz.

 

Bevor es aber Los geht, wollen wir uns begrüßen, wie in einer Kindersportstunde. Wählt Euch dazu einen festen Platz, den Ihr immer zur Begrüßung bei der Sportstunde benutzt.

Alle aufgestellt? Prima! Wir beginnen die Sportstunde mit einem kräftigen Sport frei!

 

Übung Material Beschreibung
Erwärmung Musik Musik-Stopp-Erwärmung:

Bei Musik wird im Raum umher gelaufen und folgende Übungen ausgeführt:

– kreuz und quer im Raum laufen

– rückwärts gehen

– Kaffeebohnen

– auf Zehenspitzen gehen und Arme nach oben strecken

– auf den Fersen gehen

– hüpfen

– Arme kreisen

– Hampelmann- Sprünge

– wie ein Frosch springen

– Vierfüßler-Gang (wie ein Löwe gehen)

 

Bei Musik-Stopp werden folgende Übungen ausgeführt:

– auf den Bauch legen

– auf den Rücken legen

– mit den Eltern kuscheln

– auf einem Bein stehen

– auf Mamas Schoß setzen

– Schneidersitz

– Sportlersitz(Auf den Po setzen und Fußsohlen aneinander legen)

– Hocksitz

– Fersensitz

– Körper ausschütteln

 

Trink- und Erholungspause

 

Blinden-führung

 

– Schal, Mütze o. Ähnliches

zum Verbinden der

Augen

– kleiner Topf und Kochlöffel

o. ähnliches zum trommeln

– Sofakissen, Kuscheltiere o.

ähnliches

 

Dem Kind werden mit dem Schal die Augen verbunden. Der Erwachsene trommelt mit dem Kochlöffel auf den Topf.

Das Kind hat nun die Aufgabe dem Trommelgeräusch zu folgen. Solange der Erwachsene trommelt, geht das Kind in diese Richtung. Hört der Erwachse auf zu trommeln, bleibt das Kind auf der Stelle stehen. Jetzt wechselt der Erwachse leise seine Position im Raum und trommelt wieder und das Kind folgt wieder dem Trommelgeräusch.

 

Wechsel: Das Kind wird zum Trommler und der Erwachsene der Blinde.

 

Variation: Die Sofakissen und Kuscheltiere werden im Raum verteilt. Dem Kind werden wieder die Augen verbunden und an einen gewählten Startpunkt gestellt. Der Erwachsene stellt sich an einen gewählten Zielpunkt. Durch Zuruf des Erwachsenen wird das Kind durch den Raum geführt ohne dabei die Hindernisse zu berühren.  Es kann über die Hindernisse drüber gesprungen oder gestiegen werden. Ist das Kind am Ziel angekommen, wird wieder gewechselt.

 

Rette sich

wer kann

 

Kissen, Hocker, Bett, Sessel, Wand, usw.

 

 

Ein Erwachsener wird zum Spielleiter ernannt. Er bestimmt welcher Gegenstand mit welchem Körperteil berührt werden soll.

Beispiel: Sagt der Spielleiter „Rette sich wer kann, mit beiden Daumen auf ein Kissen“, laufen alle Teilnehmer zu einem Kissen und berühren dieses mit dem Daumen solange, bis etwas anderes angesagt wird.

In der nächsten Runde wird der Spielleiter gewechselt.

 

 

Wir wünschen euch Viel Spaß und Freude.

Sport Frei!

Nun geht das Jahr dem Ende zu, wir wollen gemeinsam einmal auf dieses zurückblicken. Nach den Weihnachtsferien starteten wir voller Freude in das Jahr 2020 und hatten viele Highlights auf dem Plan. Als erstes wollten wir gemeinsam, wie jedes Jahr, das Ostersportfest feiern. Da am 16. März jedoch unsere Sportstätten geschlossen wurden, konnte dies nicht wie geplant stattfinden. Unsere Übungsleiter wurden an der Stelle sehr kreativ und haben das Ostersportfest mit Hilfe der modernen Medien online gestaltet (Links zu den Tagen 1-7 findest du hier). Jeden Tag gab es neue Aufgaben, welche auf dem Laufzettel einzutragen waren. Auch nach Ostern gab es viele Spielideen für zuhause, noch dazu das „Familien-Sportfest“ (Link zu den Stationen findest du hier), bei dem sich die Generationen duellieren konnten und alle möglichen, zuhause vorkommenden, Dinge zum Sportgerät wurden. So konnten die Kinder auch in der schweren Zeit sporteln. Anfang Mai konnten wir dann endlich wieder Kindersport anbieten, diesmal allerdings auf dem Sportplatz hinter der VBH-Arena, unter Einhaltung aller Hygiene-  und Abstandsregeln.

Als nächstes Stand das Sommer-Feriencamp an, eine Woche lang besuchten wir die umliegenden Turnhallen und Parks. Auch die Krabat-Mühle schauten wir uns an, außerdem erforschten die Kinder den großen Parcours in unserer Turnhalle. Sie konnten Klettern, Toben und Rennen, hier waren keine Grenzen gesetzt.

Ein ganz besonderes Highlight für unsere Sportkinder war die Einweihung der neuen Rollenrutsche, gespendet von Herrn Henryk Krongraf. Zu seinem 50. Geburtstag spendete der Geschäftsstellenleiter der Ostsächsischen Sparkasse seine gesammelten Geburtstagsgeschenkgelder. Zusammen mit seinem Sohn weihte er die Rutsche gemeinsam mit den Kindersportkindern ein.

Nun begann auch schon das neue Schuljahr, unter Berücksichtigung aller Auflagen fand der Kindersport wieder geregelt statt. Ein zweites Mal mussten wir Im November auf Grund der Corona-Schutzverordnung alles schließen, unsere Trainer ließen ihrer Kreativität nochmals freien Lauf. Noch einmal nutzten wir die modernen Medien, so fand online die „Kindersport-Stadtrallye“ statt. Mit Laufzettel ging es täglich durch die Stadt zu neuen Denk- und Sportaufgaben. Hier kannst du die Stationen auch jetzt noch absolvieren: Link!

Im Dezember starteten wir dann mit unserem Bewegten Adventskalender (Link), in dem es jeden Tag eine Aufgabe in der Kinderkiste gab. Hier hat der SC-Bär fleißig gesportelt, aber nicht immer allein, er hatte auch tatkräftige Unterstützung von unseren neuen FSJ’lern, Justus und Katja.

Wir bedanken uns bei allen kleinen und großen Kindersportlern für das gemeinsame Jahr. Wir sind zusammen durch die Höhen und Tiefen gegangen. Wir als Kindersport haben versucht für jede Situation eine Lösung zu finden. Wir sind dankbar, dass so viele Sportler, Eltern und auch Übungsleiter und Helfer so zuversichtlich mit uns ins neue Jahr schauen!

Wir wünschen allen Kindersportlern, den Eltern und Familien sowie allen unseren Übungsleitern und Helfer einen guten Rutsch! Bleiben sie gesund – und aktiv!

Das Kindersport-Team

Neben dem bewegten Adventskalender und dem Sammeln von Gesundheitskilometern, sind die letzten Tage kleine Adventsbeutel auf die Reise gegangen.

Der Kindersport des Sportclub Hoyerswerda e.V. hat mit vielen fleißigen Händen für seine kleinen Kindersport-Mitglieder eine Überraschung vorbereitet und diese in den teilnehmenden Kitas verteilt.

Diese Überraschung steht auch für die Sportkinder der Nachmittags-Gruppen in der VBH-Arena bereit und wartet auf Euch.

Viele liebe vorweihnachtliche Grüße

Eure Kindersport-Trainer

 

Das war Sie! Die sportliche Stadt-Rallye des Sportclubs Hoyerswerda e. V.

Die Kinder konnten an sieben Orten der Stadt Hoyerswerda verschiedene Aufgaben lösen und zeigten dies mit tollen Bildern die zu uns in den Verein gesendet wurden. Auch Live konnten einige Familien in der Stadt entdeckt werden, die gerade eine Etappe mit viel Spaß absolvierten. Voll cool!  Wir sind schon ganz gespannt und aufgeregt, wie viele Laufzettel den Weg zu uns finden und gegen eine kleine Überraschung eingetauscht werden. Wir sagen DANKE an alle Familien die bei unserer Sportlichen Stadt-Rallye teilgenommen haben.  

Eintauschen könnt Ihr Euern Laufzettel ab dem 23. 11. 2020 – 27. 11. 2020 Mo.- Fr.: 08:00 – 16:00 Uhr (Do. 10:30 – 18:00 Uhr) und wer uns noch weitere Bilder zusenden möchte, kann das gern tun: bodo@sportclub-hoyerswerda.de

Bleibt gesund und bis bald.

Hallo Liebe Kinder und liebe Eltern,

Für die 7. Etappe unserer kleinen Stadt-Rallye durch Hoyerswerda sollt Ihr zum großen Spielplatz in der Neustadt, unmittelbar an den Hochhäusern der Wohnungsgesellschaft mbH Hoyerswerda. Ich weiß, Ihr wollt am liebsten gleich losklettern! Aber bevor Ihr klettern dürft, sollen noch die letzten Aufgaben gelöst werden.

1. Aufgabe:

  • Wie viel Spielgeräte stehen auf der großen Spielfläche?
  • Trage die Anzahl wieder in das Kästchen auf deinem Laufzettel ein

2. Aufgabe:

  • In der Nähe gibt es ein großes Auge. Welche Farbe hat dieses Auge. Grün, rot, blau oder braun?
  • Mit dieser Farbe soll das letzte Kästchen auf deinem Laufzettel ausgemalt werden.

2. Aufgabe:

  • Renne zusammen mit deinen Eltern und Geschwistern zwei Runden um die große Spielfläche.

 

Ihr habt es geschafft! Konntet Ihr alle Aufgaben lösen? Super! Mit dem ausgefüllten Laufzettel kommt Ihr zum Sportclub Hoyerswerda e. V. und tauscht diesen gegen eine kleine Überaschung ein.

Eintauschen könnt Ihr Euern Laufzettel ab dem 23. 11. 2020 – 27. 11. 2020 Mo.- Fr.: 08:00 – 16:00 Uhr (Do. 10:30 – 18:00 Uhr)

Die E-Mail-Adresse für Eure tollen Bilder bodo@sportclub-hoyerswerda.de

und der Laufzettel für Euch zum Ausdrucken: